Схуднути завдяки роботі з переконаннями - Thetajunkies

Ми духовні істоти, які мають людський досвід.

За словами Йогі Бхаджана, ми - духовні істоти, які мають людський досвід. (Яке відношення це має до схуднення? Читайте далі) На жаль, багато хто з нас про це забули, що змушує нас ототожнюватися зі своїм тілом і вважати, що ми занадто товсті, занадто худі, занадто деформовані, занадто великі чи замалі . І коли ми помічаємо, що не відповідаємо ідеалу, який дає нам суспільство, ми караємо себе, їдаючи занадто багато або замало. Навіть ті, хто має нормальну вагу, прийшли до думки, що їм потрібно схуднути, хоча вони прекрасні тим, ким вони є. Раніше це вважалося трохи жирним, сьогодні всі повинні бути надзвичайно стрункими.

Що це насправді має значення?

Ми дозволяємо собі все більше впливати навколишнього середовища і забуваємо те, що насправді має значення. На кожному розі є фітнес-студії, і пропонується зробити ще більше для своєї фізичної форми та фігури. Наприклад, належати, а не бути стороннім або відчувати своє тіло і любити його. Тут насправді важко не розгубитися.

Але зрештою мова йде про те, щоб відмовитись від усього цього. Йдеться про те, що ми добре почуваємось у своєму тілі, що знаходимося у формі та здорові, що знаходимося в рівновазі на всіх рівнях, любимо і приймаємо себе та отримуємо задоволення від життя. Те, що нас більше не засуджують і не принижують через зовнішній вигляд, а навпаки, ми здаємось повними впевненості в собі, надихаємо інших і бачимо та цінуємо через наш характер. Тому що насправді неважливо, чи маємо ми на кілька кілограмів більше чи менше.

На які фактори слід звернути увагу при схудненні?

Я хотів би підтримати вас, щоб ви знову почувались добре у своєму тілі. Звичайно, такі фактори, як правильне, збалансоване харчування, уникання цукру та білого борошна та фізичні вправи є важливими компонентами. Однак є ще один аспект. Усі вправи та правильний раціон не допоможуть, коли в нашій системі зберігаються неправильні думки, оскільки вони можуть завадити нам досягти ідеальної ваги.

Негативні думки послаблюють нашу енергію.

Ці негативні форми мислення також послаблюють нашу систему та нашу енергію. У самому крайньому випадку вони можуть проявлятися навіть хворобою. Отже, для досягнення фізичних змін важливо, щоб ми спочатку зцілили свій розум. Як ми зцілюємо свій розум? За допомогою тета-мозкової хвилі. Тому що це дає нам доступ до нашої підсвідомості і може створити там зміни за допомогою зосередженої медитації.

Наш мозок схожий на комп’ютер

Ми можемо уявити наш мозок як комп’ютер, який отримує доступ до збереженої інформації та реагує на неї, залежно від того, що там закріплено. Ця інформація є позитивною чи негативною. Вони походять з нашого раннього дитинства. У багатьох випадках ми свідомо навіть не знаємо, що ми зберегли у своїй підсвідомості.

Справжня проблема полягає в тому, що збережена інформація приймається нашою підсвідомістю як істина і тепер чекає, щоб знову стати реальністю. Відповідно до закону притягання, ми знову і знову будемо втягувати у своє життя ситуації, які підтверджують наші збережені закономірності.

Закон тяжіння завжди діє

Отже, якщо ми вважаємо, що ми не привабливі, тому що маємо кілька кілограмів занадто багато, ми завжди будемо залучати до свого життя людей, які демонструють нам цю модель віри, доки ми її не перетворимо і не зцілимо.

Існує так багато способів, як наші думки впливають на наше тіло і наше життя. Наприклад, якщо мова йде про зайву вагу, ви можете подумати, що маєте бути надмірною, оскільки вся ваша сім’я має надлишкову вагу. Багато жінок також вважають, що якщо вони мають зайву вагу, вони не обманюють свого партнера і підсвідомо чіпляються за вагу.

Якщо ми хочемо схуднути, нам слід видалити ці схеми з нашої системи і замінити її чимось корисним. Для цього я створив для вас чудову медитацію. Завдяки цьому ви можете звільнити і трансформувати свої негативні, блокуючі моделі переконань щодо втрати ваги, щоб ви також були готові звільнити вагу на підсвідомому рівні.

Щоб з’ясувати, у що ви вірите щодо своєї ваги, дайте відповідь на наступні запитання перед тим, як слухати медитацію.

Сьогодні зверніть увагу на те, що ви думаєте про себе та інших стосовно свого тіла та ваги, і запишіть це відразу, щоб не забути про це.
Як ці думки впливають на вашу енергію, як ви ставитесь до них?
Які страхи минулого змусили вас зловживати своїм тілом?
Як вам допомагає зовнішній вигляд тіла? (Можливо, якщо ви занадто важите, вас не вважатимуть предметом сексу? А може, ви почуваєтесь більш захищеним?)
Що станеться, якби ви схудли і отримали вагу своєї мрії? Яким би був ваш найбільший страх тут? Найгірше, що могло статися?

Запишіть все на аркуші паперу або у своєму журналі. Ось кілька прикладів:

"Якби я мав вагу своєї мрії, вся увага була б зосереджена на мені, я почуваюся незручно".
"Я боюся бути емоційно пораненим".
"Мій партнер хоче мене такою, яка я є".
"Я ненавиджу, коли мене сприймають як сексуальний об'єкт".

Тепер напишіть позитивне речення під кожним негативним реченням, яким ви хочете замінити негативне речення, наприклад:

"Я почуваюсь у безпеці та комфорті, коли увага зосереджена на мені".
"Я завжди в безпеці від емоційних травм і знаю, як жити, не постраждавши".

Змінюйте свої думки в медитації.

Тепер сідайте в тихе місце, вимкніть мобільний телефон. Послухайте мою тета-медитацію, яку ви вже завантажували тут, щоб змінити свої підсвідомі переконання. Ця медитація призведе вас до тета-мозкової хвилі, в якій ми можемо здійснити миттєві зміни. Незалежно від того, йдеться про повсякденні турботи, стрес, певні моделі поведінки чи ожиріння. Насолоджуйтесь медитацією, спостерігайте, як ви можете змінити свої переконання за лічені секунди, і, зрештою, отримуйте потужні завантаження емоцій на тему зниження ваги. Якщо ви хочете глибше заглибитися в цю тему, загляньте на мою сторінку семінару для вагового курсу ThetaHealing Rythm.

Для завантаження натисніть тут і введіть свою адресу електронної пошти. Тоді ви матимете доступ до всіх медитацій.

Перевірте, чи закріплені нові вірування у вашому тілі.

Щоб перевірити після медитації, чи не закріпили ви позитивні переконання у своєму тілі, ми використовуємо кінезіологічний м’язовий тест. Для цього встаньте прямо, закрийте очі і голосно скажіть «Так». Як правило, після цього слід трохи нахилятися вперед. Повернувшись у свій центр, скажіть вголос «Ні», і ви помітите, що трохи похитуєтесь назад. Якщо ви зараз голосно вимовите свою нову, позитивну систему переконань і підкажете вас вперед, ви знаєте, що вона спрацювала, якщо ні, то, мабуть, ви все ще маєте користь, саме тому ви ще не готові відмовитися від негативної віри. Якщо це так, ви можете зв’язатися зі мною.

Не соромтеся повідомити мені в Instagram чи Facebook, які переконання ви знайшли.