Схуднувши, Ліза схудла на 70 кілограмів і здійснила мрію на все життя
Іноді вона сама не може в це повірити: Ліза Еллісон з дитинства була відома як Мопельхен. Потім їй вдалося покласти край випробуванням і за добрі два роки схудла майже на 70 кілограмів.
Коли її друзі обшукували шафи один одного перед вечіркою на вечірках, щоб створити прохолодні нові образи, Ліза Еллісон могла лише спостерігати.
Через свою вагу їм просто було неможливо прослизнути до одягу своїх друзів.
Минуло 20 років, перш ніж вона трапилася на гарній зеленій сукні в шафі своєї подруги.
І хоча вона вважає, що повинна знати краще, вона приміряє це, незважаючи на всі застереження: це розмір М - і ідеально підходить.
Як Ліза стільки схудла?
Заклеймоване з дитинства
Звичайно, втрата ваги Лізи Елісон відбулася не за одну ніч - насправді, навпаки.
Але бувають такі моменти, як описані, коли вона раптом вкладається в шматок одягу, про який вона колись лише мріяла, коли з очей Лізи падає, як терези, скільки вона насправді досягла.
На відміну від цього, це вже давно було зрозуміло оточуючим та великій кількості підписників Instagram. Зрештою, понад 90 000 шанувальників спостерігають, як американка чесно бореться за свою вагу.
"Моя вага була боротьбою на все життя", - говорить брюнетка із залізною волею.
"У вісім років, після спочатку незрозумілого набору ваги та млявості, у мене діагностували недостатньо активну роботу щитовидної залози. З цього моменту я був типовою пухкою дитиною, і, на жаль, це сформувало мій образ себе та мою особистість".
У дитинстві та підлітковому віці вона пробувала різні краш-дієти, щоб не тільки досягти успіху на терезах якомога швидше, але й з точки зору впевненості в собі.
Але нічого з цього не допоможе їй у довгостроковій перспективі. Врешті-решт, ефект йо-йо кожного разу робить його ще більшим.
Пообіцяйте собі
Ставши дорослим, Ліза хотіла б неодмінно боротися зі своїм ожирінням неодмінно і змінила весь свій раціон.
Мало того, що вона починає відстежувати свої макроелементи та калорії, вона також майже 15 разів спробує програму "Ваги".
"Кожного разу, коли я кидала, я набирала більше ваги, ніж раніше (.) Це був знеохочуючий, гнітючий цикл, який коштував мені тисяч доларів і моєї життєлюбства", - каже вона в ретроспективі складних часів Має.
Тим не менше, вона не здається і, нарешті, у грудні 2015 року обіцяє зробити останню спробу і не здаватися, поки її зусилля не дадуть плоду.
Через 2,5 роки робиться, здавалося б, неможливе: вона самостійно схудла майже на 70 кілограмів і налагодила абсолютно нові стосунки із власним тілом.
Раніше кремезний, тепер тренер
Її сильна воля і сьогодні їй приносить користь. Не тільки підтримувати форму у власному порядку, але й мотивувати інших, хто хоче схуднути.
Зараз Ліза працює тренером і пропонує курси як для груп, так і для окремих людей.
"Зараз моя місія - дати надію, надати підтримку і взяти за руку тих, хто бореться, і показати їм вихід із темряви харчової залежності та ожиріння", - каже вона на своєму веб-сайті.
І вона сама є живим доказом того, що це справді може спрацювати.
Для більшої реальності в Instagram - навіть при схудненні
Перш за все, її справжність добре сприймається учасниками курсів та послідовниками.
Оскільки Ліза не представляє себе майже недосяжним ідеалом у боротьбі проти власних кілограмів, а реалістичною чемпіонкою - не тільки коли йдеться про зміну способу життя, а й щодо більшої позитивності тіла.
Наприклад, вона іноді фотографує себе на пляжі, щоб сфокусувати розтяжки на оголеному животі.