Шукаю дієту, при якій за 2 тижні схудну 7-10 кг (схуднути, радикально)
Шукаєте радикальної дієти, незалежно від ефекту йо-йо чи нездорової, хтось її знає ?
5 відповідей
Я повністю спортивний урод і багато намагався. Я також купив спалювач жиру. Той, хто менше 15 євро, нічого не зробить, але той, якому я дуже добре допоміг. За 10 днів я схудла на 4 кілограми. Але 7 кілограмів за 2 тижні - це дуже нездорово: о
Я зробив щось подібне, я поснідав лише 1 чорний хліб, а в обідній час, можливо, була солодка риба, а напої все одно не пройшли швидко без ефекту джоджо
Спробуйте розділити їжу.
Мріяти, по можливості не про жителів, що обливаються жиром, вже пізно.
Дієта з капустяного супу. Але через тиждень ви відчуваєте надзвичайну слабкість, бо майже не споживаєте жодної ккал.
подібні запитання
Я хочу (ПОВИНЕН) скинути 14 кілограмів за 4 тижні, незалежно від того, наскільки нездоровим, незалежно від того, розчавлюють дієту, НІ ЧАГО як, це надзвичайна ситуація. Я знаю йо-йо ефект здорового харчування і т. Д. Я тисячу разів про все повідомляв і пробував усе за місяць до цього, але зараз більше немає часу. Я НЕ МОЖУ ВИКОРИСТОВУВАТИ всі поради та висококваліфікованих тренерів з питань харчування! Буду вдячний, якщо ви дасте мені поради. Мені довелося б скинути 3,5 кілограма на тиждень. Мені 14, я важу 59 кг, мені 1,62, а мій ІМТ 22,5
Привіт люди, я хотів би робити турбіну almased вже 2 тижні, як ви думаєте, там 10 кг? Після цього я, звичайно, хотів би змінити свій раціон, щоб уникнути ефекту йо-йо. Якщо у вас є досвід роботи з Алмаседом, ви можете поділитися ним зі мною, привітання, neptuna
Отже, люди, мені потрібна допомога, у мене за спиною радикальна дієта, і тепер я хочу повільно збільшувати калорії без ефекту йо-йо, тому мені потрібна ваша допомога, як я можу знову збільшити калорії без ефекту йо-йо
Найкраще починати план або починати з 800 ккал, було б непогано, якщо ви мені допоможете
Привіт:) Я хочу розпочати 4-тижневу радикальну дієту з завтрашнього дня. Я знаю, що це не здорово, але я вирішив це зробити. Якщо я рідко їжу фаст-фуд після дієти і не їжу солодощів тощо, то я можу підтримувати вагу без ефекту йо-йо.
Будь ласка, не тупих клерків чи що-небудь:).
Привіт, мені 16 (м), мені 1,70, і на жаль, я важу 120 кг. Я знаю, що це нездорово, але скільки я можу схуднути, якщо протягом 1-2 тижнів нічого не їм. Можливо, хтось уже має досвід. І я знаю, що це нездорово через ефект йо-йо тощо.
скільки можна схуднути за 2 тижні при нульовій дієті?
будь ласка, не відповідайте зараз, як: це нездорово, джоджо ефект тощо. Дякую
у мене дуже важлива подія через 5 тижнів, і я хотів би схуднути на 15 кг. Ви вважаєте, що це якось можливо? Може з Алмаседом? Так, я знаю йо-йо ефект і так, але я не хочу нічого про це чути, важливо лише те, що я дуже швидко худну за 5 тижнів? будь ласка, потрібні ваші поради привітання
Гей, хлопці, мені довелося б схуднути на 20 кг за допомогою ІМТ, чи є у кого-небудь досвід втрати ваги, звичайно, без ефекту джоджо, звичайно, неважливо, з таблетками чи шейками, крім альмасу, мені це не подобається. Буду вдячний за вашу пораду, і ці 20 кг повинні зникнути через 2-3 місяці . Заздалегідь спасибі.:)
Якщо я піду в тренажерний зал після катастрофічної дієти і хочу наростити м’язи, я можу запобігти ефекту йо-йо, оскільки м’язи спалюють жир і насправді збільшують базальний рівень обміну речовин чи ні ?
Я повинен скинути кілька кілограмів за 3 тижні
Хочете сісти на радикальну дієту
Так нездоровий я знаю, але чи може хтось дати мені якусь пораду ?
Гей, хлопці, я відчуваю, що переживаю ефект йо-йо. Зараз я схудла майже на 10 кілограмів. Я робив шахрайство кожні два тижні під час дієти, тому мені вдалося трохи привести в дію свій метаболізм, моя помилка полягала в тому, що під час дієти я справді завжди їв менше 1000 калорій (не ганьбитись, хотів схуднути і вийти як можна швидше Я дізнався свою помилку) так тепер, коли я хочу знову нормально харчуватися, тобто близько 1600 калорій. Але проблема в тому, що я набираю вагу, і з кожним днем її стає все більше:( як мені це повернути?
Привіт усім! Я хочу зменшити свою вагу і почати здорову дієту з шоколадної дієти. Я знаю, що це абсолютно нездорово, і, як я вже сказав, це слід вводити лише як вступ. Звідси моє запитання: хто з вас коли-небудь дотримувався такої дієти чи знає когось, хто її дотримувався, і може розповісти мені свій досвід у цьому відношенні? І чи був у вас ефект йо йо після того, як ви знову нормально поїли?
Велике спасибі за вашу допомогу:-)
Гей, я харчуюсь здорово лише тижнями і займаюся спортом по 1/2 години щодня, мене турбує лише те, що ефект йо-йо з’являється відразу після дієти, і ти не можеш цього уникнути, це може статися, незважаючи на спорт?
Гей, у мене зараз місяць, щоб по-справжньому сконцентруватися на собі та своєму харчуванні. Я хотів запитати, чи знаєте ви дієту, яка дозволяє сильно схуднути за місяць. Мені байдуже, чи це нездорово, чи є ефект йо-йо. Я просто хочу, щоб все було спершу, а потім зосереджено на тому, щоб так і залишалося. То, можливо, у вас є дієти та поради, як схуднути багато за один місяць? Я також буду займатися спортом. Спасибі заздалегідь:)