Шукаю Івонну - звіти про біг - марафон
Запуск звітів
Шукає Івонну
Фотографії: Кей Спамер
дивитись, дивитись, вражати, сп’яніти, дивитись, зачаровувати - я знайшов ці дієслова для терміна панорама з Вікісловника. Марафон по праву носить цю назву. Навіть приїжджаючи з півночі, Allgäu вітає нас пейзажем із книгами з картинками. Перші гірські хребти піднімаються з пологих хвилястих передгір’їв Альп.
Очікування та наша альпійська спрага до дій зросли з 4 Trails. Тим часом ми майже виключно зосереджені на Альпах! Але ще одна вагома причина тягне нас у гори: біг в горах робить вас стрункою!
Коли я бачу в кіоску барвисті жіночі журнали, майже в кожному заголовку написано: Схуднути за допомогою місячної дієти, літньої, осінньої чи зимової дієти. Але найкращий спосіб схуднути, не голодуючи - це бігати якомога довше. Пройшли ті часи, коли ви намагалися пробігти марафон менше 4 годин. Ні, краще довше. Насправді є також багато бігунів, які регулярно бігають по району, але все одно не досягають бажаного ефекту ваги. Вони регулярно роблять свої кола, намагаються і мотивують себе знову і знову, але сором’язливий погляд на ваги щоразу наближає їх до краю відчаю, бо він не рухається - здається, застряг. Ось саме це сталося зі мною одного разу.
У мене більше немає ваг, і коли мене зважує лікар, я відвожу погляд. Але і для мене сьогодні головним пріоритетом є: я хочу йти якомога вище і далі, оскільки в нещодавно опублікованій статті про спалювання жиру гірців я прочитав таке: організм відразу ж використовує запаси жиру, ігнорує запаси вуглеводів. Чим вище піднімалися випробувані, тим більше жиру спалювалось їх тіло.
S 'Allgäu є і s'Allgäu культовий!
Культ для нас - якщо це можливо - піти до бібліотеки, щоб запастися місцевими речами для звітів, і ми робимо це також у суботу. “Luag nei”. Продавець книг біля вхідних дверей каже, що нас не запитатимуть двічі, і він хотів би принести жінці свої дуже популярні в даний час кримінальні романи про Алгау. "І разом з" крутим "Пошткарта Каш Айшре відправив своїх друзів чи родичів з далекого району на Шеєна Груас", - він продовжує нетерпляче.
Ми прогуляємось до залу ринку Сонтхофен, де проходять макаронні вечірки та брифінг. Ярмарок бігунів знаходиться перед залом, де ми роками зустрічаємось з Ральфом Еггертом. Ральфа дуже добре знають у сцені триатлону, як і його дружину Ніну. Ральф і Ніна вирішили вибрати Allgäu кілька років тому. Також ми дізнаємось від Ральфа, що Аксель Реуш разом із Крістіаном Фегером, одним з організаторів Панорамного марафону Allgäu, будуть боротися із змаганнями IRONMAN у штаті Вісконсин (США) з Ральфом через три тижні. Звичайно, обидва з гавайськими кваліфікаційними амбіціями. Організовуючи такий захід, працюючи та готуючись до далекої дистанції, це заслуговує нашої особливої поваги!
Макарони були смачними, але перед таким марафоном нам потрібно більше. Тож ми шукаємо гарного ресторану в місті цього чудового, м’якого вечора. Ми сіли за стіл з парою чоловіків. Ми швидко дізнаємось, що це Ойхоїм (місцеві жителі). У попередні часи альпійських туристів не приймали в корчмах. Як можна їхати пішки, коли кавалери або карета їдуть у гори. Сьогодні все інакше. Доброзичлива офіціантка у модному вбранні Louis Trenker запитує нас, що б ми хотіли замовити. Я замовляю надзвичайно велику порцію смачного сирного спаецле. «І я маю Bià nemma та Boàzion Schwainsbrōn з Gnedln (а я маю світле пиво та порцію смаженої свинини з варениками), - каже Ервін, Ойхойміше. З нетерпінням чекаю наступного дня. Ми ночуємо недалеко від Сонтгофена, у маленькому селі Фішен. Дизайн-бюджетний готель працює там із грудня минулого року, і це перший сертифікований пасивний готель у Європі. Наприклад, Мартін ночує в машині. Кому потрібна розкіш, коли панорама має п’ять зірок? Пізніше я засинаю над своїм нещодавно придбаним кримінальним трилером "Allgäu".
Після сну ALM ми прокидаємося занадто пізно, затишне відчуття від минулої ночі випарувалось, я думаю лише про дві речі:
1. На щастя, як і ультрабігуни, ми не повинні бути на стартовій лінії о 6 годині. Менша відстань економить нам дві години.
2. Наш сніданок повинен містити білки. Заняття спортом перед сніданком спалюють найбільше калорій, які я прочитав. Оскільки ранкова зарядка повинна стимулювати обмін речовин вранці, а результат: більше споживання енергії протягом дня! Іппі!
Приблизно в 1877 р. В Альгой прийшли перші "літні відвідувачі" і почався туризм. У 1909 році було засновано Сонтхоферський клуб. також завдячуємо нашій сьогоднішній пробіжці. Allgäu виглядає так, ніби він випав з часу, перед ним двосхилі дахи та балкони з геранями. Це гарне поєднання, oihoim, гостей та бігунів. Від бібліотеки до пошти всього кілька кроків. Сонтхофен стає спортивним регіоном у Німеччині. Цього року як "BIKE Trans Germany", так і "BIKE Transalp" виступали в Сонтхофені.