Швидка дієта, за допомогою якої Моніка Барладеану худне
Моніка Барладеану має швидку дієту, яку вона використовує щоразу, коли їй доводиться скидати зайві кілограми. Ось що робить красива актриса, щоб завжди виглядати моделлю
Моніка Барладеану - одна з найкрасивіших жінок Румунії і має манекен-талію, незважаючи на те, що їй 41 рік. Актриса зізналася, що дуже обережно ставиться до дієти і що їй ніколи не доводилося скидати більше 5 кілограмів.
"Я думаю, що найбільше коливання ваги з часом становило 5 кг, і це зазвичай трапляється в періоди хаосу, при напруженій роботі, коли я не можу дотримуватися дієти. Як тільки я змушую себе позбутися від них, досить вивести вуглеводи і їсти невеликі, багаті білком порції кожні 3 години. І, щоб зробити розбиття зайвих кг ще більш ефективним, 40 хвилин бігу, 4 рази на тиждень, робить все більш ефективним '., сказала Моніка Барладеану в інтерв'ю csid.ro.
Моніка Барладеану назавжди відмовилася від солодощів, і це один із секретів фігури мрії актриси.
"Цукерки всіх видів. Це правда, що це теж не було важко, тому що я люблю солену їжу, а не солодку ''., Моніка Барладеану відповіла на запитання, яку їжу вона повністю виключила з раціону.
Як виглядає щоденний раціон актриси Моніки Барладеану?