Швидке харчування робить вас жирним і є фактором, що сприяє цьому; ser f; r діабет 2 типу

Перейти етикетки

Стандартні посилання

  • Додому
  • пошук
  • зміст
  • Допомога
  • Зв'язок
  • відбиток
  • Захист даних

Навігація:

  • Поточний
    • новини
    • Календар діабету
    • Політика охорони здоров’я
    • Інформаційний бюлетень
  • Інформація про діабет
  • Діабет у повсякденному житті
  • харчування
  • Основні теми
  • Керівництво з діабету

Презентації продуктів

про нас

Ми дотримуємося стандарту HONcode щодо надійної інформації про стан здоров’я.

робить

Свідоцтво мед. Пошукова система MediSuch на відповідність вимогам 2015 року.

Дослідження підтверджує зв'язок між споживанням фаст-фуду, збільшенням ваги та резистентністю до інсуліну

У нещодавно опублікованому дослідженні американські вчені прийшли до висновку, що збільшене споживання фаст-фуду тісно пов'язане із збільшенням ваги та резистентністю до інсуліну, повідомляє сьогодні випускник екотрофолога Анн-Маргрет Хейенга з Товариства харчової медицини та дієтики, В.

Резистентність до інсуліну, спричинена ожирінням та відсутністю фізичних вправ, призводить до цукрового діабету типу 2. У дослідженні CARDIA [1] дослідники з Університету Міннесоти та Дитячої лікарні в Бостоні порівняли дані про масу тіла та резистентність до інсуліну у 3031 американських суб'єктів протягом 15 років. різного етнічного походження. Крім того, експерти використовували анкету для регулярного опитування випробовуваних, яким було від 18 до 30 років, про їх харчові звички та частоту відвідувань ресторанів швидкого харчування.

Дослідники дійшли висновку, що дієти швидкого харчування мають сильну позитивну зв'язок із збільшенням ваги та резистентністю до інсуліну у молодих американців темного та білого кольору обличчя. Загалом білі молоді люди, в середньому 1,3 відвідування на тиждень у ресторані швидкого харчування, споживали менше фаст-фуду, ніж групи темного кольору шкіри, в середньому два відвідування на тиждень.

Учасники дослідження, які їли фаст-фуд більше двох разів на тиждень, показали - в обох етнічних групах - подвоєння збільшення інсулінорезистентності з одночасним збільшенням ваги на 4,5 кілограми. Односторонні харчові звички швидкого харчування безпосередньо пов’язані з такими захворюваннями, як ожиріння та діабет 2 типу.

Тож якщо у вас мало фізичних вправ на роботі чи в приватному режимі, вам слід їсти фаст-фуд свідомо і не надто часто. На завершення підкреслює Ен-Маргрет Хейенга, що мінеральна вода або легкий напій замість солодкого безалкогольного напою, або низькокалорійний салат замість жирної картоплі фрі економить багато калорій.

джерело

  1. Марк А. Перейра та ін.: Звички до швидкого харчування, збільшення ваги та резистентність до інсуліну (дослідження CARDIA): 15-річний проспективний аналіз. The Lancet 2005 365: 4-5.

востаннє змінено: 08/11/2005