Швидке харчування в калорійності

Начос

Порція начосу без усього (30 грам) містить 140 кілокалорій. Запечені з сиром, лише у восьми штуках 420 кілокалорій.

швидкого харчування

Донер-кебаб

Порція донер-кебаба (350 грам) дрімає близько 780 кілокалорій.

Піца

Це все в топі: піца «Маргарита» (300 грам) містить помірні 570 кілокалорій, тоді як піца з шинкою (350 грамів) вже має значні 750 кілокалорій.

чіпси

У купці чіпсів більше кілокалорій, ніж у деяких закусках швидкого харчування. Навіть 50 грам смачної закуски містять майже 280 кілокалорій.

картопля фрі

Без будь-яких гарнірів, 100 грамів картоплі фрі містять близько 300 кілокалорій. На порцію кетчупу (20 грам) припадає 22, а на порцію майонезу навіть 135 кілокалорій зверху.

сендвіч

Звичайно, топінг також відіграє вирішальну роль з точки зору споживання калорій з бутербродами. Наприклад, у 160-грамовій упаковці бутербродів з шинкою та сиром є трохи менше 420 кілокалорій.

братвурст

Братвурст також міцний: як повноцінна їжа з булочками та гірчицею, він містить 570 кілокалорій.

хот-дог

Хот-дог може виглядати невинно, але це оманливо. Закуска з ковбас, яка важить трохи менше 200 грамів, має вражаючі 436 кілокалорій.

гамбургер

Смачний класичний фаст-фуд важить 105 грам з непоганими 250 кілокалоріями.

Чезбургери

Додатковий сир дійсно помітний у чизбургері: він не тільки важить на 50 грам більше, але і містить на 100 кілокалорій більше, ніж гамбургер.