Швидке схуднення, розтяжки та шкіра, загальні питання дієти - рецепти та форум
Опубліковано 31.10.2011 о 10:53
Тут я почав дукан на початку жовтня, я схуд на 6.700 кг і вже маю тіло, позначене розтяжками майже скрізь, особливо в животі.
Цього разу я хотів би обмежити поломки та схуднути та захистити свою шкіру. Я займаюся спортом, але не знаю, чи цього буде достатньо і які типи вправ.
Якщо ви були там і маєте якісь поради (масаж, спорт, гідратація), які працюють, мені цікаво. Мені 23 роки, і я вже маю тіло, яке сильно постраждало від моєї зміни ваги.
Опубліковано 31.10.2011 о 12:11
На жаль, для позбавлення від розтяжок існує не так багато рішень, крім терпіння. Вони побілять, а потім стануть майже непомітними, це може зайняти рік-два. Я знаю, що в аптеках є креми, які повинні прискорити процес, але я ніколи не пробував.
Моя порада насправді така: будьте терплячі. Коли ви худнете, ваша шкіра буде менш напруженою, а тому розтяжки з часом зникнуть самі по собі.
Профіль цього користувача приватний. Він не хоче повідомляти свою криву та свої виміри.
Опубліковано 31.10.2011 о 12:21
Якщо ви не читали останню книгу доктора Дюкана (я не знаю, як схуднути, 2011 рік). Він каже, що завдяки білкам та воді шкіра стає красивішою, еластичнішою, тому довіртесь дієті, і ви побачите переваги цього методу згодом.
У мене також є багато розтяжок через вагітність, але я чекаю остаточних результатів.
Дівчатам доводиться терпіти
Успіхів усім ^^
Профіль цього користувача приватний. Він не хоче повідомляти свою криву та свої виміри.
Опубліковано 31.10.2011 о 12:40
Я теж почав дукан 01 жовтня і розтяжки. або лала, у мене є багато .
Зі свого боку, після кожного душу я масажую живіт зволожуючим кремом або масажним маслом (я чергую), а потім займаюся спортом.
Я не збираюся чекати, поки я втрачу свої кілограми, щоб займатися спортом, це буде трохи пізно !
Але також нехай час піде своїм шляхом, шкіра сама підтягнеться.
Удачі вам і продовжуйте !
tigressedu17
Опубліковано 31.10.2011 о 13:07
так терпіння ! але ви завжди можете побалувати себе, наповнивши крем на ваш вибір, щоб просто зволожити шкіру зовні і пити багато, що шкіра любить своє!
Опубліковано 31.10.2011 о 16:02
Привіт! розтяжки викликані не втратою ваги, а збільшенням маси тіла, тому дукан чи ні, вони є
Я вас заспокоюю, шкіра в довгостроковій перспективі покращується, слова дівчини в нозі
корисно наносити зволожуючий крем (будь-яка, навіть оливкова олія робить свою справу), масажуючи для його розповсюдження, ми робимо багато корисного, активізуємо кровообіг і впорядковуємо шкіру. у будь-якому випадку, догляд за собою відчуває себе добре, і не тільки для шкіри!
Опубліковано 31.10.2011 о 16:06
Дякуємо за ваші відповіді, тому я візьму черпак терпіння, столову ложку зволожуючого крему та дрібку масажу.
Мужність вам усім.
Опубліковано 31.10.2011 о 16:44
Mdr. і з гарним горщиком доброї волі ви туди потрапите !
Опубліковано 31.10.2011 о 21:41
Доброго вечора всім!
Я також пройшов фазу швидких втрат, але у мене не однакові турботи, можливо, це пов'язано з тим, що з часів дієти я щодня використовую крем
Опубліковано 01.11.2011 о 15:46
*
Я думаю, що рішення - це крем і терпіння.
Опубліковано 11.11.2011 о 22:43
Для мене в будь-якому випадку це те, що я роблю, і всупереч моїм припущенням, здається, це непогано. Дійсно трохи терпіння, бо це не діє з наступного дня, ха-ха і особливо навіть якщо нелегко спробувати подумати про те, щоб пройти його щодня, а ідеал - це ранок і вечір, я не буду приховувати вас, що я це роблю вночі.
Дякую, мужність і вам
Стати протеїном: створіть свій рахунок, щоб приєднатися до нас та обговорити.
У вас вже є рахунок ? Визначте себе у своєму районі Протеїнут, щоб взяти участь у форумі.
Шукати на форумі
Proteinaute.com
Повідомлення без відповіді
- Новий рік, перша дієта, мотивовані речі повинні рухатися !
»Pititemaguy вчора о 19:14 - Всім привіт
»Jeanmi09 24.01.2021 о 11:08 - Я представляюсь
»Людовика15 01.05.2021 о 21:53 - живлення морського ляща
»Eugpra 28.12.2020 о 04:45 - Почніть з класичного методу, тоді сходи.
»Автор baboux3 27.12.2020 о 21:59 - питання атаки та зростання
»Toutsicat 12.12.2020 о 14:53 - Місце квітів у вашому житті?
»Автор: JuliaStery24 12.07.2020 о 17:37 - SOS мотивація
»Автор Nessa37 17.06.2020 о 21:40 - Консультування людини ?
»Автор grossedodue 14.06.2020 о 09:01 - Зображення
»Автор: laurianne 06.06.2020 о 16:10 - Я не можу надіслати повідомлення на сайті Dukan
»За SUMESESTSUMUSESTISSUNT 18.04.2020 о 16:40 - продукти з високим вмістом білка
»Від користувача109183 14.12.2019 о 01:46 - Зустрічі та обміни в Ренні
»Автор: CannellePassion, 23.06.2019 о 11:43 - Верхня Савойя
»Автор: cinthya74, 25.03.2019 о 22:37 - www.waitandlost.com
»Автор amy60 03.11.2019 о 14:59
За будь-які питання дякую за користування форумом. Я не буду відповідати на будь-які питання від Proteinautes електронною поштою, щоб усі могли отримати користь від відповідей.
Щоб запропонувати новий рецепт із фотографією, скористайтеся формою та не забудьте сфотографувати.
Попередження про стан здоров’я
Цей сайт не призначений для медичного сайту.
Консультація з дієтологом може стати плюсом для вибору відповідної дієти для схуднення та отримання вигоди від професійного персоналізованого спостереження.
Щоб добре почати і продовжувати дієту, замовте книгу П’єра Дюкана «Я не знаю, як схуднути».