ШВИДКЕ ЗАЦІЛЕННЯ З АЙРВЕДИЧНОЇ ПОВІДОМЛЕННЯ АЙУРВЕДИЧНОЇ МЕДИЦИНИ

зацілення

"Піст старий, як і народи землі", - писав Отто Букінгер у своїй книзі "Das Heilfasten" у 1935 році, беручи до уваги три людські виміри (медичний, психосоціальний та духовний). Голодування Букінгера за допомогою спеціальних пісних напоїв (води, чаю, овочевого бульйону, фруктових або овочевих соків та меду) - один із найпоширеніших методів голодування сьогодні.

У керівництві щодо терапії натще Асоціації лікарів «Терапевтичне голодування та харчування е. В.» піст визначається як «добровільна відмова від твердої їжі та розкішних продуктів на обмежений час». Передумовою цього є

  • “Достатнє (мінімум 2,5 л/день) безкалорійне споживання рідини (мінеральної води, чаю), а також природних компонентів у рідкій формі, таких як овочевий бульйон, фруктові та овочеві соки та мед, не більше 2100 КДж (приблизно 500 ккал)/день,
  • сприяння процесам елімінації через кишечник, печінку, нирки, легені та шкіру,
  • встановлення балансу між рухом і відпочинком
  • дбайливого харчування та ознайомлення із здоровим способом життя ".

Пропозиції варіюються від терапевтичного лікування натще в спеціалізованих клініках та оздоровчих готелях до пісних походів та перебування в монастирі до домашнього посту самостійно.

Яка позиція Аюрведи щодо терапевтичного голодування і на що слід звернути особливу увагу?

факт є:

Голодування в Аюрведе називається Лангхана і є одним із лікувальних заходів, що зменшують тканини. Вони в основному використовуються при синдромах повноти, таких як ожиріння, накопичення води та слизу, а також розлади травлення та метаболізму.

Особливо можуть скористатися конституції Капхи та люди з дефіцитом Агні. Аюрведа, навпаки, радить не застосовувати таких заходів зменшення у випадку високого рівня вати, оскільки вони можуть сприяти фізичному та психічному ослабленню.

Травний і тілесний вогонь Агні спалює їжу в енергію. Нашу їжу можна порівняти з дровами у вогні - чим менше і сухіша деревина, тим сильніше стає полум’я. Чим більше і вологіше деревина, тим слабше полум’я. Якщо деревина спалена і не заправлена, полум’я гасне.

Отже, тривале нульове голодування послаблює Агні і несумісне з аюрведичними рекомендаціями. Короткочасне голодування протягом 1-3 днів з гарячою водою та імбирним чаєм, однак, може використовуватися аюрведично для розщеплення Ами (травних залишків).

Висновок:

Голодування - це не те саме, що голодування - аюрведичне голодування завжди враховує фізичний статус Агні, Доші, Дату (тканини), Мала (виділення) та Шротаса (кровообіг), а також психічний стан людини, яка голодує, і пристосована до власних потреб.

Рідка їжа як суп в поєднанні з гарячими напоями полегшує травлення та обмін речовин, не послаблюючи Агні. За потреби супи можуть складатися з овочів, мангдалу та легких зерен.

Нехай досвідчений терапевт планує індивідуально ваш аюрведичний засіб від голодування і насолоджується результатом очищеного тіла, очищеного розуму та підвищеного рівня енергії.

З найкращими побажаннями для вашого здоров’я,

Ральф Стіурагель

>>> Якщо вам сподобалась ця публікація, поділіться нею з іншими в соціальних мережах.