Швидкий салат для схуднення може стати калорійною бомбою, яка змусить вас товстіти
Звичайно - якщо ви хочете схуднути, ви, природно, їсте багато смачного салату, багатого вітамінами ... - і ви можете бути здивовані, хоча не втрачаєте вагу, незважаючи на "найсуворішу" салатну дієту.
Заправка для салату - це калорійна бомба
Тільки "зелена штука" насправді не смакує. Логічно, що з міркувань смаку ви хочете приправити свою зелену тітку. Якщо ви використовуєте готовий соус, ви гарантовано перетворите продукт для схуднення на відгодівлю, оскільки більшість готових продуктів засновані на майонезі або крем-кремі і містять особливо велику кількість жиру і, таким чином, рятувальних калорій. Тож - за винятком американської або французької заправки - ці значні калорійні бомби просто не належать до столу. Моя порада: «зроби сам»! За кілька хвилин ви змішали власну заправку для салату. приймати
- Оцет (ви можете скуштувати якість - дешевий смак дешевий ...),
- Олія (ви можете скуштувати якість - дешевий смак дешево ...) - і заощадите на кількості, а не на якості
- кілька свіжих трав (також заморожених, якщо хочете)
і ваша пов'язка готова в найкоротші терміни. Крім того, ви також взяли на себе відповідальність за свій раціон.