Швидко нахилитися до мюслі? Дієтичні мюслі з мюслі разом із дієтою на коктейлі
Більшість виробників дієт, таких як Almased або Yokebe, рекомендують струшуватись лише кілька днів, тобто замінити всі три основні прийоми їжі на дієтичний коктейль, а потім перейти на фазу зниження. У цьому випадку два основні прийоми їжі замінюються коктейлями, третій прийом їжі повинен бути легким і збалансованим і не містити занадто багато калорій, якщо це можливо. Бо так ви схуднете дуже швидко. Мюслі з мюслі ідеально підходить для дієти з коктейлями! Оберіть концепцію мюслі Шланкер-Лебен з мюслі або мюслі Figurfit.
Мюслі Slim Life - підходить і струнка за 6 тижнів
Мімуеслі завжди мав чудову ідею, розробляючи свій тонкий життєвий план. Це має допомогти вам розпочати здорове та стрункіше майбутнє. Для цього вранці візьміть смачний мімусліс Slim-Life-Мюслі. Звичайно, вони мають низький вміст жиру та калорій та особливо збалансовані. Існує також Slim Life Guide та Slim Life Coaching електронною поштою. Оскільки дієта триває більше шести тижнів, вона є ідеальним супутником дієти з коктейлями. Врешті-решт, проживши кілька місяців, а може навіть тижні, на коктейлях, фаза скорочення тепер є порядком дня.
Під час фази скорочення ви приймаєте два з трьох основних прийомів їжі у формі дієтичного коктейлю. Вибирайте Almased, Yokebe, Charlotte Eden, Schneekoppe Vitasan або будь-який інший шейк, який вам до смаку. Найкраще замінити обід і вечерю одним із таких дієтичних коктейлів, а вранці побалуватись одним із мюслі Шланкер-Лебен з мімюслі. Вони містять багато корисних інгредієнтів, з яких ви можете розпочати день підтягнутим, повноцінним та здоровим. Ще одна особливість: мюслі Schlanker-Leben містять надзвичайно багате на клітковину насіння Plantago. Вони набрякають в шлунку і довго тримають вас ситими. Крім того, мюслі забезпечують багато клітковини, цинку та марганцю для метаболізму жирних кислот, багато білків і не містять доданого цукру.
Тонкіша фаза життя 1
Протягом 14 днів ви вживаєте вранці порцію мюслі Шланкер-Лебен фази 1 (мюслі можна з’їсти і на обід), яка містить особливо високу частку набряклих насіння Плантаго, а також лушпиння ячменю, вівса та гречки та малини, Полуниця та шматочки яблук.
Тонкіша фаза життя 2
Мюслі другої фази також містять високий відсоток насіння плантаго. Однак пропорція нижча, ніж у мюслі першої фази, який призначений для повільної перебудови тіла знову. Іншими компонентами мюслі фази 2, які також слід вживати протягом 14 днів, є мигдаль та цільнозернові пластівці, чорниця, ягоди аронії, сливи та інжир.
Тонкіша фаза життя 3
На той момент, коли ви дійдете до фази 3, ви вже майже готові! Протягом 14 днів ви замінюєте свій сніданок або обід більш струнким мюслі фаза 3 старовинним зерном, скибочками банана, гранатами та насінням чіа. Цей мюслі також містить насіння Plantago, яке менше, ніж у фазах 1 і 2.
І ось як міг виглядати План Мюслі Slim Life (у поєднанні з дієтичними коктейлями)
Шеститижневий план мімуеслі передбачає, що кожна фаза проводиться протягом двох тижнів. Так дієта триває шість тижнів. Ви можете замінити свій звичайний обід або сніданок тонким мюслі та випити дієтичні коктейлі іншими стравами. Альтернативою повільному схудненню є вранці з’їсти крупу, приготувати легку їжу на обід, а потім вечеряти дієтичним коктейлем. Схуднути стає по-справжньому легко і, перш за все, дуже смачно та збалансовано!
Мюслі Figurfit з міумеслі
Мюслі Figurfit від добре відомого та популярного бренду mymuesli має особливо збалансований склад, не містить жирних інгредієнтів, таких як ті, що містяться в типових хрустких мюслі, а також додаткового цукру. З іншого боку, він особливо низькокалорійний і фруктовий, містить багато важливих волокон і, звичайно, на 100% органічний. Особливо слід відзначити високий вміст клітковини, що особливо важливо під час дієти з дієтичними коктейлями. На жаль, у більшості коктейлів надто мало клітковини. Якщо ви худнете за допомогою Almased Vitalkost, вам слід надати велике значення споживанню клітковини, оскільки шейк, як і багато інших дієтичних коктейлів, навряд чи містить його. Мюслі Figurfit з мімуслі містять бета-глюкан, розчинні волокна вівса та ячменю. Одна порція мюслі вже містить 43% добової потреби в клітковині.
Мюслі Figurfit рекомендується як наступник мюслі Schlanker-Leben. Тож якщо ви успішно схудли і хочете зберегти нове, здорове ставлення до життя, ви можете замовити мюслі Figurfit і їсти його щоранку. Оскільки навіть після дієти важливо харчуватися здорово і легко. Це єдиний спосіб зберегти бажану вагу в довгостроковій перспективі.