Швидко закрийте цю пробірку з фтористою зубною пастою - Alternatif Bien-être
Здається, зрозуміло: фтор або фторид натрію були б вашим великим союзником проти порожнин.
Великі захисники фтору, на жаль, забувають про його шкідливий вплив на здоров'я, добре доведено. Поясню, чому, якщо ви бачите слово «фтор», що з’являється на тюбику зубної пасти, ви точно не повинні його купувати.
Прихід фтору для зубів у 1950-х роках збігся із швидкісною індустріалізацією їжі, а також швидким завоюванням надсолодких продуктів, таких як кока-кола ... зловживання яких викликає порожнини та атакує емаль зубів.
Тоді фтор вважається ефективним засобом для лікування порожнин і утворення зубного нальоту. Механізм перевірений in vitro (тобто в лабораторії), і фтор вводиться в зубні пасти і навіть у систему розподілу води деяких країн.
Однак останні дослідження встановили, що захисна дія фтору проти карієсу була завищена [1] ... або навіть те, що багаторазовий вплив фтору є проблематичним.
Я б сказав, що чистити зуби фтором - це все одно, що відправити канадерів назавжди в ліс ... який ми одночасно тримаємо у вогні. !
Фтор - блідо-жовтий їдкий газ, виявлений французьким фармацевтом Анрі Муассаном наприкінці XIX століття. Його запах щипає і дратує. Він дуже реактивний, нестійкий ... і вважається таким же токсичним, як миш’як, ртуть або свинець.
Не дарма він міститься у отруті щурів, інсектицидах, анестетиках, снодійних та психотропних препаратах, таких як Прозак[2], та в нервових газах, таких як зарин [3].
Основна проблема залишається побічні ефекти фтору.
Прихильники фтору пропагують його імідж як "природного мікроелемента".
Але фтор в зубній пасті - це синтетичний фтор, який ваше тіло не виробляє і не розпізнає.
Ось кілька прикрих наслідків його споживання. Якщо з вами цього не сталося, знайте, що це постраждало від тисяч людей.
Першим і найвідомішим є флюороз зубів: Характеризується появою білих непрозорих ділянок на зубах, а потім - якщо нічого не робити - видовбуванням порожнин у зубі та коричневими плямами. Це не дуже серйозно, але дуже потворно.
Більш серйозним є кістковий флюороз.
Його принцип досить простий: фтор займає місце кальцію в кістці !
Однак кістки, збагачені фтором, втрачають свою мінеральну структуру, в результаті чого остеопороз[4], але також захворювання кісткової вади розвитку, такі як ноги лука (genu valgum) [5].
Дозвольте сказати, як надлишок фтору також (менш відомий) пов'язаний з розвитком психічні розлади.
Під приводом того, що додавання фтору у воду може запобігти утворенню порожнин, в 1970-х роках під проводом США, Канади та Австралії розпочалася кампанія по доповненню питної води фтором.
У відповідних країнах "фторування" води все ще залишається предметом дуже бурхливих дискусій.
Першим урядом у світі, який експериментував з цією технікою, був не хто інший, як ... нацистська Німеччина.
Американський хімік Чарльз Е. Перкінс працював над токсичністю фтору. Ось що він сказав у 1954 р. До слідчої комісії з питань харчової безпеки своєї країни:
«Перший експеримент із фторованою питною водою на землі був знайдений у концтаборах та нацистських тюрмах 3-го рейху Німеччини. Гестапо мало звертало уваги на передбачуваний сприятливий вплив фтору на дитячі зуби. Їх інтерес до фторованої води полягав у тому, щоб стерилізувати людей та змусити людей у своїх концтаборах підкорятися послушним препаратам. (...)
" Повторних доз нескінченно малої кількості фтору достатньо, щоб остаточно зменшити волю людини протистояти домінуванню, отруєнням та наркозом певної ділянки мозку, тим самим роблячи його слухняним на волю тих, хто бажає ним керувати. (…) [6] "
(Це я сміливо і підкреслив уривки цього вражаючого свідчення).
Доктор Е. Х. Броннер, хімік і племінник Альберта Ейнштейна, одночасно писав:
«Спираючись на багаторічний практичний досвід роботи у галузі харчової та хімічної промисловості, я висловлюю це застереження: фторування питної води - це кримінальне божевілля та впевнене психічне самогубство. Навіть у невеликих кількостях фторид натрію є смертельною отрутою, для якого не знайдено ефективного антидоту [7]. "
З тих пір були виявлені дуже чіткі статистичні зв'язки між рівнем впливу фтору та:
- гіпотиреоз [8];
- дитячий розлад уваги (СДУГ) [9];
- Падіння IQ [10].
Ще минулого місяця дослідники показали, що вплив фтору впливає на роботу нирок та печінки (наскільки добре працює печінка) у підлітків [11].
Слава Богу, фторування води у Франції не є актуальною проблемою, Національна Асамблея відмовила їй у 1985 році.
Але стійкість фтору в зубній пасті є небезпечним абсурдом.
Під приводом захисту зубів ми пропускаємо нейротоксичну сполуку у наш рот два-три рази на день. !
Ви збираєтесь сказати мені: "так, але фтор у зубній пасті ми не ковтаємо!" ".
Ви, можливо. Але ваші діти? Ваші онуки? Той, хто бачив, як діти чистять зуби, знає, скільки часу потрібно, щоб навчитися правильно плювати. Тому вони ковтають фтор. Два-три рази на день ...
Безтурботність UFSBD (Французького союзу здоров’я порожнини рота), який продовжує сприяти фтору в зубних пастах, шокую, на мою думку, шокує.
Я хотів би зазначити, що у багатьох зубних пастах є інші сполуки, які не кращі за фтор. Підсолоджувачі, штучні ароматизатори та ...
- промисловий миючий засіб для спінювання тіста лаурилсульфат натрію;
- діоксид титану E171, що робить зуби білими ... і, швидше за все, сприяє розвитку раку [12];
- антибактеріальний, триклозан, підозрюється в тому, що він порушує роботу ендокринної системи та сприяє запаленню та раку товстої кишки [13].
Рішення може здатися простим: припиніть чистити зуби пастою ... або просто чистити зуби.
Уявіть, що я знав поета югославського походження, який з гордістю оголосив, що сорок років не чистив зуби. Її зуби були ідеальними. Його дихання трохи менше ...
Як робили наші предки до винаходу зубної пасти на початку 20 століття? Чи всі вони мали гнилі зуби? ...
Ну ні. Тому що чистити зуби набагато важливіше зубної пасти! Іншими словами, чищення зубів без зубної пасти є настільки ж захисним, як і при !
Захисний ефект зубних відкладень абсолютно ідентичний, згідно з голландським дослідженням [14].
Я зізнаюся, що зі свого боку мені важко обійтися без зубної пасти.
І тому я маю лише два рішення:
1- Зробіть власну зубну пасту
Зробити зубну пасту не так складно. Моя колега Луїза, яка редагує журнал Le Bon Choix Santé, робить власну зубну пасту з білої глини, кокосової олії та ефірної олії м’яти перцевої.
Це слідує рецепту, включеному у відео YouTube, яке можна знайти за адресою нижче [15].
Ось що Луїза говорить про цю «домашню зубну пасту»:
«Суміш досить швидко« висихає »у роті, на відміну від трубної зубної пасти, але в іншому випадку вона виконує ту ж роботу, що і органічна зубна паста. Кокосова олія та м'ята перцевої діють як дезінфікуючі засоби, тому особливих проблем з диханням у порівнянні з використанням "звичайної" зубної пасти немає. Тож я дуже радий цьому. Єдиним стримуючим фактором є те, що ви повинні пам’ятати про це! "
2- Знайдіть «чисту» зубну пасту
У супермаркетах ви не знайдете жодної «чистої» зубної пасти без фтору чи токсичних компонентів тощо. Тому ви повинні піти в аптеку або органічний магазин.
Є кілька зубних паст, які можна сказати нешкідливі: Logodent, Cattier, Melvita, Weleda ...
Я не буду робити порівняння тут, це може бути предметом майбутнього досьє (не соромтеся сказати мені в коментарях, якщо це вас цікавить).
Я дам вам лише одне: моє. Я використовую його з того часу, як виявив під час поїздки до Непалу.
Це аюрведична зубна паста під назвою Месвак, і зроблений з чагарника з однойменною назвою, що означає ... «дерево зубної щітки»: його гілочками чистили зуби !
Отже, він позбавлений фтору, парабенів, барвників, синтетичних ароматів тощо. - але з іншого боку багатий на месвак, з якого кілька досліджень визнали переваги зубних відкладень [16].
Останнє слово: чи зробите ви це самостійно, чи придбаєте - ваша «чиста» зубна паста не піниться !
Але це цілком нормально ... і хороший знак.
Не соромтеся писати мені, яке рішення ви вибрали, або вже давно вибрали для своїх зубів !
[1] "Фтор неефективний для здоров'я зубів дітей", LaNutrition.fr, 20 грудня 2011 р., Консультація в серпні 2019 р., Доступна за посиланням https://www.lanutrition.fr/les-news/le-fluor-inefficace- for- дитяче-стоматологічне-здоров'я
[2] Лабуре П., “Фтор неефективний для здоров’я зубів дітей”, 2002 р., Консультація у серпні 2019 р., Доступна за посиланням https://www.additifs-alimentaires.net/doc/additifs_caches/fluorami.pdf
[3] На жаль, відомий вибухом метро в Токіо в 1995 році.