СІБІР, Здоров’я, туристичний путівник Petit Futé
Східно-Сибірський путівник: Здоров’я
За порадою перед поїздкою не соромтеся проконсультуватися з лікарем. Ви також можете зв’язатися з компанією з питань подорожей медичного центру Інституту Пастера за номером 45 01 45 68 80 88 (www.pasteur.fr/fr/sante/centre-medical) або перейти на веб-сайт міністерства закордонних справ у розділі "Поради щодо подорожей" розділ (www.diplomatie.gouv.fr/voyageurs).
На випадок хвороби або серйозна проблема під час вашої подорожі, швидко зверніться до фармацевта, а потім до лікаря.
Якщо вам доведеться подорожувати до Сибіру протягом травня, червня, липня або серпня, настійно рекомендується отримати вакцину проти енцефаліту. Вектором передачі є кліщ, який, за чутками (з невеликими ксенофобськими натяками), японці добровільно щепили вірус під час Другої світової війни. Цей кліщ вас не турбуватиме у великих містах, оскільки його природним середовищем існування є тайга. З іншого боку, після кожної прогулянки лісом, вам доведеться ретельно оглядати свій одяг і шкіру, щоб перевірити, чи поселився там кліщ. Якщо вам не зробили щеплення і вас вкусили, зверніться до лікарні (в якості запобіжного заходу, оскільки кліщ може не переносити вірус) або зателефонуйте лікареві. Що стосується комарів, які всюди зустрічаються в Сибіру, вони не представляють ризику. Придбайте собі хороший засіб від комарів і спробуйте переконати себе, як це роблять сибіряки, що їх укуси є чудовим джерелом вітамінів. Здається, це знімає свербіж !
Ця хвороба передається людині через кліща, який дуже присутній влітку в лісах. Через два тижні після укусу симптоми схожі на літній грип. Захворювання може призвести до більш-менш серйозних неврологічних ускладнень із порушенням рівноваги та зниженням інтелектуальних можливостей. У 1 2% випадків це смертельно. Існує вакцина, але спеціального лікування немає, тому, якщо ви не щеплені, одягайте довгий світлий одяг під час прогулянки лісом та уважно оглядайте своє тіло після походів. Якщо укушена людина заявляє про грип протягом 3 тижнів після укусу із скутістю в шиї, зверніться до екстреної медичної допомоги.
Для гепатиту А наявність попереднього імунітету робить вакцинацію непотрібною. Це часто, коли у вас є історія жовтяниці, ви перебуваєте за кордоном протягом тривалого часу або вам більше 45 років. Гепатит А найчастіше є доброякісним, але він може бути серйозним, особливо у віці старше 45 років та у випадках вже існуючих захворювань печінки. Його ловить вода або погано промита їжа. Якщо ви носій захворювання печінки, настійно рекомендується вакцинація проти гепатиту А перед будь-якими подорожами, де гігієна погана. Це потрібно зробити двічі, але першої ін’єкції, за місяць до вильоту, достатньо, щоб забезпечити захист під час короткої поїздки. Другий (від півроку до року) зміцнює тривалість імунітету на десятки років.
Високий ризик в країні. Гепатит В є більш серйозним, ніж гепатит А. Він заражається під час сексу або через кров. Вакцину проти гепатиту В слід робити двічі, з інтервалом в один місяць (але для приїжджих, які поспішають, прискорені щеплення проводяться протягом одного місяця), а потім через півроку, щоб посилити тривалість захисту.
Сказ все ще присутній у світі. Тому необхідно уникати будь-якого контакту з собаками, котами та іншими ссавцями, які можуть бути носіями вірусу. Поява перших симптомів (фобія повітря і води) коливається від 30 до 45 днів після укусу. Як тільки ці симптоми відзначаються, смерть настає протягом декількох днів, у 100% випадків. У разі сумнівів після укусу важливо проконсультуватися з лікарем, який введе протирабічну вакцину в поєднанні з відповідним лікуванням. Профілактична вакцина не відмовляється від лікувального лікування у разі укусу.
Туберкульоз - заразне інфекційне захворювання. Зазвичай він вражає легені, але можуть бути уражені й інші органи. Його симптоми - лихоманка, жирний кашель, втрата ваги та енергії. Туберкульоз ефективно лікується комбінацією препаратів.
Черевний тиф - це бактеріальна інфекція, яка призводить до високої температури, гарячкової діареї та порушень у свідомості. Найсерйозніші форми можуть спричинити травні, неврологічні або серцеві ускладнення. Інкубаційний період захворювання коливається від десяти до п’ятнадцяти днів. Зараження відбувається через стілець або слину, безпосередньо (контакт із хворим або здоровим носієм) або опосередковано (потрапляння в організм зараженої їжі: сирих овочів, морепродуктів, води та кубиків льоду). Вакцина, активна через два-три тижні, захищає вас протягом трьох років. У разі забруднення та профілактичної невакцинації буде рекомендовано лікування фторхінолонами.
Для отримання додаткової інформації ви можете переглянути веб-сайт Міністерства охорони здоров’я (www.sante.gouv.fr), щоб знайти центри вакцинації поблизу вас.
Рефлекс: зв’яжіться з консульством Франції. Він допоможе вам, супроводжує вас та надасть вам список франкомовних лікарів. У разі виникнення серйозних проблем він також попереджає сім’ю та приймає рішення про репатріацію. Щоб дізнатись про надзвичайні ситуації та установи, що відповідають міжнародним стандартам, відвідайте веб-сайти www.diplomatie.gouv.fr та www.pasteur.fr
Якщо у вас є банківська картка Visa ® та MasterCard ®, ви автоматично отримуєте медичну страховку та допомогу в репатріації, дійсні для будь-якої поїздки за кордон менше 90 днів (оплата вашої поїздки карткою №. Вам не потрібно покривати, наявність дійсної картки дає вам покриття). Зверніться до свого банку та уважно перевірте загальну суму покриття та франшизи, а також умови покриття та пункти виключення. Якщо на вас не поширюється одна з цих карток, не забудьте взяти медичну допомогу перед від’їздом.
Типового аптечного набору не існує. Його склад повинен бути адаптований відповідно до поїздки та ваших потреб. Ліки слід приймати в упаковці, а не навалом.
Системні препарати: знеболюючий і жарознижуючий (кращий парацетамол); антибіотик; протидіарейні; ліки від хвороби руху; антигістамінні препарати.
Інші товари: антисептичні очні краплі; крем від опіків; стерильні пов’язки та клейкі шви; шкірний антисептик; фізіологічні сольові стручки; Сонячний крем; смуга стиснення; гель або водно-спиртовий розчин для гігієни рук; небиткий термометр; пінцет; презервативи.
Для дитини: ті самі системні препарати, представлені у педіатричній формі із способом використання; сонцезахисний крем з високим індексом захисту; пакетики регідратаційних солей.
Для мандрівників, які страждають на одну або кілька хронічних хвороб, аптечка також повинна поєднувати лікування хронічних патологій у достатній кількості та ін'єкційне обладнання, якщо це необхідно (діабетики), та медичну довідку. Бажано, щоб мандрівник проходив усе лікування під час перебування або навіть більше у разі затримки повернення або втрати.
Ліки найкраще перевозити в ручній поклажі в салоні через ризик
втрачений або затриманий зареєстрований багаж. Необхідно мати рецепти контролю та можливу покупку на місці.
Аптеки дуже добре укомплектовані і їх можна знайти майже на кожному розі вулиці, часто відкриті для набагато довших часових інтервалів, ніж у Франції. Вам не знадобиться рецепт, щоб купити загальноприйняті ліки, але все-таки принесіть своє тривале лікування та деякі екстрені ліки, щоб не шукати їх еквівалентів.
Віддавайте перевагу німецьким або французьким лікам оскільки російські наркотики частіше підробляють. Інакше, коли мова заходить про застуду, кашель або похмілля, кожна сім’я має свої засоби, і ваші російські друзі із задоволенням дадуть вам відчути їх.
Лікарні лякають росіян і часто не без причин. Існує навіть приказка, що ти виходиш хворішим, ніж увійшов. Багато державних установ перебувають у катастрофічному стані і потребують повного оновлення. Теоретично доступ до медичної допомоги є безкоштовним, але більшість росіян вважають, що це далеко від реальності. На їх думку, є дві можливості отримати доступ до медичної допомоги: скористатися безкоштовною медичною допомогою, яка оплачується державою, яка не завжди відповідає стандартам, або дозволити приватним клінікам пропонувати відповідні, але дорогі методи лікування. Однак лікарі, як правило, компетентні, і якщо вам доведеться звертатися до лікарні, вони будуть зацікавлені добре лікувати іноземного відвідувача.
Кімната невідкладної допомоги: 112
Пожежники: 101
Поліція: 102
Швидка допомога, надзвичайні медичні ситуації: 103
Посольство Франції в Росії: +7495937 15 00 або +7495937 14 60 (поза робочим часом)