Втрата ваги, запої, блювота

Всі наші казкарі знають труднощі з харчуванням та сильний бажання контролювати вагу свого тіла. В даний час ви страждаєте або страждали в минулому від розладу харчової поведінки, точніше нервової анорексії, нервової булімії/булімії, змішаної форми або розладу харчування, при якому присутні не всі типові характеристики (так звані "неуточнені розлади харчування). Наші оповідачі мали досвід роботи з:

Обмежте прийом їжі/голодування
порахувати калорії
Переїдання
Різні заходи для зменшення їжі або позбавлення від калорій, такі як:
Розлад харчової поведінки може змінюватися знову і знову

Наші оповідачі описують, як саме діє розлад харчової поведінки, що на передньому плані і скільки може змінюватися знову і знову. Деякі оповідачі вже мали більш-менш виражений досвід із усіма згаданими вище аспектами розладів харчування, інші мали лише один варіант. Багато людей сприймали їжу та вагу як проблеми по-різному протягом тривалого періоду часу, іноді з перервами.

У деяких були постійні коливання ваги, як у Клари Фішер, яка каже: «Перші роки це було більше як контроль, [...] а потім це насправді переросло у протилежне, і я дуже швидко отримав багато також зросла. […] Отже, це фактично тривало протягом наступних кількох років або збільшувалось, зменшувалось, збільшувалось, зменшувалось ”. Деякі з наших казкарів страждають розладом харчової поведінки протягом багатьох років.

Що відбувається при розладі харчової поведінки?

У всіх наших оповідачів були періоди, коли вони обмежували споживання їжі або навіть довго голодували (див. Початок розладу харчування). Деякі дають зрозуміти, як їх бажання обмежити споживання їжі або калорій поступово набувало майже «химерних» форм. Ганна Беккер каже, що врешті-решт, все було з’їсти шматочок яблука більш-менш. Ретроспективно деяким оповідачам важко повірити, наскільки вони обмежились. Деякі стверджують, що їм більше не можна було їсти певні продукти.

Багато опитаних переживали етапи, на яких вони розраховували кількість калорій для всього, що вони їли. Олександра Юнг висловлюється так: «Іноді я більше не бачу їжу з точки зору її фактичної вартості, а не того, яка їжа є насправді. Я бачу це в цифрах ». Деякі з оповідачів повідомляють, що вони вели точні списки споживання калорій і продовжували встановлювати нові межі. Багато з них використовують лічильники калорій в Інтернеті, Стефані Пітерс за допомогою спеціального Інтернет-форуму з'ясувала, наскільки мало калорій споживають інші, і відчула підбадьорення цим.

Деякі з наших оповідачів описують запої, коли вони з’їли дуже велику кількість їжі за дуже короткий час. Вони часто говорять про те, що «їдять» самі. Всім їм передував принаймні короткий період голодування або масового обмеження їжі. Багато людей кажуть, що вони приховували запої і їздили туди, де могли "з'їсти все", що не спостерігається (див. Приховування та хитрості). Деякі ретельно планували своє запої, інші довго накопичували їжу, а потім у певні моменти піддавались запою. Багато описують запої, як величезну втрату контролю, «шаленість до їжі», нестримний «спонукання», «залежність» або «маячня». Розум може бути повністю поглинений бажанням їсти. Лора Бруннер іноді їла їжу своїх співмешканців.

Незалежно від того, обмежували вони свою їжу виключно чи вони також переживали запої, наші оповідачі повідомляють про стратегії «позбавлення» від їжі або калорій. Деякі переживали періоди, коли змушували себе зригувати їжу. Дуже часто вони відчували блювоту у зв'язку з попереднім запоєм - багато хто описує справжній цикл "їжі та блювоти". Довгий час Софія Гезінгер думала, що вона може просто перестати блювати, але навпаки, це швидко ставало все більш і більш поширеним. Інші почали все більше займатися фізичними вправами або застосовували проносні засоби, щоб "позбутися" з'їденої їжі.

Деякі оповідачі, у яких були фази, на яких вони суворо обмежували своє харчування, а також етапи запою та блювоти, описують, що вони пережили надзвичайні зміни: для них обмеження їжі було пов'язано з контролем, гордістю та самоконтролем Їжа та блювота з масовою втратою контролю, огидою та ненавистю до себе. Багато хто лише ретроспективно помітив, які масові наслідки мала їх харчова поведінка для їхнього фізичного стану, їх емоційного світу та їхнього повсякденного життя з іншими (див. Фізичні наслідки, думки та почуття в розладі харчування, вплив на повсякденне життя).

Розлад харчової поведінки впливає на все життя

Деякі з оповідачів повідомляють, скільки часу вони витрачають на планування їжі на день. Для деяких це супроводжувалось дедалі більшою втратою гнучкості протягом усього життя (див. Повсякденне життя з розладом харчування). Деякі оповідачі, які в основному обмежували своє харчування при розладі харчової поведінки, описують, що почуття контролю відіграє вирішальну роль: бажання контролювати їжу, а також над почуттями чи власним життям (див. Думки та почуття в розладі харчової поведінки) . Багато наших оповідачів підкреслюють, що їм, крім розладу харчування, доводилося боротися і з іншими психічними захворюваннями або проблемами: зокрема з примусом та депресією, а також із залежностями, розладами сну, розладами особистості, страхами та панічними розладами. Часто розлад харчової поведінки та труднощі в інших областях погіршували одне одного - наприклад, депресія погіршувалась через недостатню вагу, але в той же час здавалася причиною розладу харчування.

Розлад харчування - це більше, ніж їжа та фігура

Оповідачі чітко дають зрозуміти, що для них розлад харчової поведінки пов’язаний не лише з контролем ваги та схудненням чи певним ідеалом краси. Вони описують набагато складнішу подію, в якій відіграють роль дуже різні фактори: контроль, боротьба з почуттями, примус, сімейний та інший досвід історії життя, харчові звички та багато іншого. Багато наших оповідачів бачили, як їхні думки та почуття змінюються під час розладу харчової поведінки (див. Думки та почуття в розладі харчування). Софія Гезінгер каже, що розлад харчової поведінки щось, що принаймні спрацьовувало в її житті, коли вона відчувала, що не має контролю над іншими сферами.