Сік натще - лікар Бохум

Курс планується на тиждень.

Процедура на день голодування:

Після вставання:

Після ранкового туалету:

Перед сном:

1-2 склянки мінеральної води кімнатної температури

На 1-й, 3-й, 5-й і 7-й день лікування прийміть розчин солі Глаубера для очищення товстої кишки через 10-20 хвилин

1-2 склянки розмаринового чаю без цукру

150 мл фруктово-овочевого соку

1-2 склянки трав'яного чаю без цукру

150 мл фруктово-овочевого соку

1 чашка чаю, що викликає сон

Крім соків, слід пити чаї та мінеральну воду,
так що споживана кількість становить від 2,5 до 3 літрів на день.

Придатна мінеральна вода: мало солі та вуглекислого газу

Підходящі фруктові соки: всі, крім цитрусових

Підходящі овочеві соки: всі, крім помідорів та перцю, ввечері жодних коренеплодів

Передпосний день:

За день до початку власне голодування кількість поглиненої енергії не повинна перевищувати 1200 ккал. Підходять повноцінна сира їжа та молочнокислі продукти. З дня до голодування заборонені всі розкішні продукти, такі як кава, чорний чай та тютюн.

Порушення посту:

Після голодування, яке триває довше 2-3 днів, необхідно «перервати піст», тобто дієту, яка полегшує організму перехід на звичну їжу. Порушення посту становить приблизно чверть періоду посту, тобто 2 дні на тиждень посту. Їжа без глютену та без цукру, суворо вегетаріанська без молока та молочних продуктів.

Наприклад:

Рис, кукурудза, картопля, соя, морква, буряк, яблука, груші, банани, олія холодного віджиму, чай, кава.

Пшениця, жито, овес, ячмінь, морозиво, розчинна кава, пиво.

Голодування соку може бути корисним перед зміною дієти, але також у деяких випадках хронічних захворювань, особливо ревматизму. В останньому випадку ми рекомендуємо супровідну гомеопатичну диверсію.

Звичайно, сокове голодування можна налаштувати - поговоріть зі мною.