Сік селери; нове чудо-ліки

Сік селери - нове диво-засіб

Той, хто трохи займається проблемами здоров’я, останнім часом знову і знову стикається з соком селери. У чому полягає нова тенденція і чому так багато зірок роблять її новим ІТ-напоєм?

Селера здавна вважали здоровою їжею. Незалежно від того, це селера чи чистотіл.

Приблизно в 1200 році до нашої ери дикий селера на той час вже був відомий як Лікарська рослина звик до ревматичні скарги полегшити.

У традиційній китайській медицині (ТКМ), з іншого боку, сік селери вважається лікувальним засобом проти високого кров’яного тиску.

А в Аюрведе овочі існують вже давно Порушення травлення та неврологічні вікові проблеми, такі як деменція використовується.

Цінність селери для здоров’я

Багатий вторинними рослинними речовинами, антиоксидантами, вітамінами, гіркими речовинами та ефірними оліями, він розкриває свою цілющу силу на багатьох рівнях. Застосовується як антивікове диво, а також для схуднення або як підсилювач краси.

Згідно з дослідженнями, селера насправді дуже корисний для здоров'я. протизапальні інгредієнти і Антиоксиданти прийти до Серцево-судинна та імунна системи а апігенін (рослинний пігмент), що міститься в селері, допомагає рак попереджати та лікувати, особливо рак молочної залози.
Через високий вміст калію рослина має його дезінтоксикаційний ефект і може підтримати Проблеми з нирками сечового міхура допомогти. Просто в Подагра та ревматизм Потрібний ретельний дренаж, щоб сечова кислота могла краще виводитися.
Клітковина і волокна селери це підтверджують травлення і корисні в Втратити вагу, оскільки овочі-стовпи майже не містять калорій і переважно води.
Селера захищає шлунку. Спеціальні речовини (антиоксиданти та полісахариди) позитивно впливають на травний тракт і полегшують проблеми зі шлунком.

Чому я повинен пити сік селери?

Отже, селера - це здоровий овоч сам по собі. Ви можете погризти його зануренням або додати в салат. Готується на пару як гарнір або в супі, багатьом це подобається навіть більше.

Але навіщо нам це робити пити як сік?

Сік селери рекламують як панацею від старіння шкіри, вугрів, захворювань щитовидної залози, астми, подагри і навіть раку, і його вживають незліченні впливові в соціальних каналах.

Спусковим механізмом для реклами є книга Ентоні Вільямса, автора книги "Сік селери: Надзвичайний напій для харчових продуктів"

Краще засвоєння цінних інгредієнтів

За словами Вільяма, деякі особливо цінні компоненти стебла селери вживаються лише як сік. Оскільки життєво важливі речовини вже виділяються з клітковини під час сокоруху, нашому тілу більше не доводиться виконувати цю роботу, жуючи та перетравлюючи. Мінерали та вітаміни потрапляють у кров безпосередньо через слизові оболонки рота, шлунка та кишечника.

До соку селери відносяться вітамін А (шкіра та очі), магній (м’язи, кістки та нерви), залізо (еритроцити), калій (баланс електролітів), вітамін К (кров, кістки) та флавоноїди - антиоксиданти, які зв’язують вільні радикали та Встановіть електролітний баланс.

Крім того, нам навряд чи вдається з’їсти стільки селери, щоб отримати кількість життєво важливих речовин, що містяться в соку.

Підсилювач травлення

Сік селери особливо потужний для травлення. Шлункова кислота швидко стимулюється, а жовч зміцнюється. У багатьох спочатку виникають важкі реакції на вживання соку селери, шлунок працює інтенсивно, і туалет повинен бути поруч.

Люди з проблемами шлунково-кишкового тракту повідомляють про великий успіх після того, як певний час пили сік із селери. Запалення кишечника полегшується, Біль у животі зменшується, а загальне самопочуття покращується.

Печія проходить часто, що, в свою чергу, відбувається внаслідок стимуляції шлункової кислоти та заспокоєння слизових оболонок.

Зміцнена імунна система

Сік селери також має жирознижувальну, бактерицидну, детоксикаційну дію та зміцнює імунну систему завдяки цим властивостям та вмісту антиоксидантів. Оскільки більша частина нашої імунної системи знаходиться в кишечнику, вона працює набагато краще зі здоровою кишкою.

Допомагає схуднути

Оскільки селера є чудовим детоксикантом, допомагає виводити зайву воду з тканин і є одним з найкалорійніших овочів, селера дуже допомагає при схудненні.

Інші оздоровчі властивості

Сік селери має ефект гіпотензивний і судинорозширювальний засіб і, таким чином, профілактика проти серцево-судинних захворювань.

Засоби захисту

Понад десяток протизапальні ліки Тканини (фітохімікати) селери допомагає проти багатьох захворювань і запобігає запаленню в організмі: Б. для захисту від ревматизму, болю в суглобах, подагри, подразнення шкіри, інфекцій сечового міхура.

За словами Вільямса, той, хто регулярно п'є сік селери, може вилікувати рак, боротися з вірусом Епштейна-Барра та вилікувати захворювання, які важко піддаються лікуванню в звичайній медицині, такі як хвороба Лайма, синдром подразненого кишечника або аутоімунні захворювання.

Як почати пити сік селери?

За словами Ентоні Вільямса, ви повинні щоранку 500 мл fПийте свіжий сік селери. Увімкнено порожній шлунок і не поснідавши відразу.

Для цього вам потрібно приблизно кущ свіжого селери і соковижималка.

Хто швидше чутлива травна система має, починається з бл. 100 мл.

Кому вся справа не смакує, спочатку це може або Лимон або яблуко з сокорухом. Або змішайте тире яблучного соку. Однак для кращого ефекту слід пити чистий сік селери через деякий час.

Обов’язково зверніть увагу органічно вирощений селера. Інакше ви не зробите детоксикацію свого організму, а навантажите його додатковими пестицидами.

Соковижималка недоступна

Можна селеру пюрировать у блендері, а потім перелити через тканину/горіхову тканину/сито з дрібною сіткою і зібрати сік.

Центрифуга або повільна соковижималка

Якість соку набагато вища, коли повільну соковижималку використовують для повільної холодної соковижималки. Завдяки центрифузі процес настільки швидкий, що втрачається багато життєво важливих речовин. Він також може нагріватися, що згубно впливає на вітаміни.

Зберігання свіжого соку

Завжди пийте сік селери свіжовичавленим і зберігайте його замкненим у холодильнику не більше ніж на короткий час.

Альтернативи

Абсолютно не подобається сік селери? Тоді чому б замість цього не випити сік огірка та лимона. Обидва мають зневоднювальну та зміцнювальну дію нирок, корисні для артеріального тиску завдяки калію, а лимони забезпечують велику кількість вітаміну С. Однак жоден з них не має такої корисної дії, як сік селери.