Сіль Епсома Ось чому сіль Епсом вважається еліксиром краси
Сіль Епсома вважається еліксиром краси для красивої шкіри, кажуть, що вона полегшує численні нездужання і навіть допомагає при схудненні. Але чи справді в цьому щось є?
Що таке Epsom Salt?
Сіль епсома не має нічого спільного зі звичайною кухонною сіллю, про це нагадує лише кристалічна форма. З хімічної точки зору це сульфат магнію, тобто він складається з магнію, сірки та кисню. Спочатку виявлена в містечку Епсом на півдні Англії, вона також відома як сіль Епсома і доступна в аптеках та магазинах здорового харчування.
Для оздоровчих цілей його п’ють розчиненим у воді або використовують зовнішньо як сіль для ванни. Прийнята в солі Епсом може підвищити рівень магнію та допомогти полегшити запор. Він також використовується для лікування детоксикації, фіброміалгії або проти безсоння. Спортсмени використовують його після фізичних навантажень для розслаблення та регенерації м’язів. Як добавка для ванни, вона повинна мати розслаблюючий та детоксикаційний ефект - і мати численні позитивні ефекти на шкіру.
Зовнішнє використання солей Епсома
Очищаюча дезінтоксикаційна ванна з солями Епсома
Нібито, голлівудські зірки занурюються в соляну ванну Епсома роками до великих подій. Це повинно зняти стрес і біль і поліпшити колір обличчя. Оскільки сульфат магнію може засвоюватися особливо добре через шкіру, навіть спортсмени клянуться ваннами в солі Епсома, щоб збалансувати рівень магнію. Це для запобігання або зняття болю в м’язах.
Переваги сольової ванни Epsom
Знімаються біль, напруга і болі в м’язах. Сольова ванна Епсом має сенс, особливо після фізичних вправ, але також при артриті.
Для розслаблення та проти стресу, оскільки магній забезпечує збалансований баланс рідини, уповільнює процеси старіння та заспокоює нервову систему. Саме тому його часто використовують при проблемах зі сном.
Поліпшення структури шкіри: Бальнеологи навіть покладаються на сіль Епсома при псоріазі та симптомах, пов’язаних зі стресом. Він зв’язує вологу в шкірі і робить її м’якшою.
Кажуть, тепла ванна з солями Епсома сприяє детоксикації організму. Передбачається стимулювати роботу підшлункової залози та процеси детоксикації в організмі, так що це навіть може допомогти при втраті ваги. Однак наукових доказів цього немає.
Для сольової ванни Epsom додайте близько двох склянок солі Epsom та добавки для ванни (наприклад, кілька крапель ефірного масла) у теплу воду для ванни та розслабтеся в ній принаймні 15-20 хвилин. З радістю довше!
Ванна для ніг з солями Епсома
Ванни для ніг з солями Епсома також надзвичайно популярні для регенерації хворих ніг або лікування стопи спортсмена. Просто розчиніть одну або дві склянки солі Епсома в теплій воді і купайте в ній принаймні 20-30 хвилин.
Пілінг для тіла за допомогою солі Епсом
Сіль Епсома також використовується як пілінг і служить природним засобом від домішок і прищів. Мертві клітини шкіри видаляються, і навіть дуже сухі ділянки шкіри, такі як лікті або п’ятки, знову стають еластичними. Стимулюється кровообіг і поліпшується структура шкіри. Наприклад, для пілінгу ви змішуєте сіль Епсома з живильним маслом і наносите її на шкіру! Якщо у вас дуже суха шкіра, слід нанести зволожуючий лосьйон згодом.
Якщо ви не хочете наважитися відлущувати шкіру обличчя, ви також можете використовувати сіль Епсом як парову ванну, що відкриває пори. Солона водяна пара може оптимально розвивати свій доглядаючий ефект на шкіру обличчя, і тоді шкіра особливо сприйнятлива до доглядаючих інгредієнтів.