Сильна несподівана втрата ваги від куріння бур’яну
Останнім часом я багато курю після роботи (близько 5-15 суглобів) і ввечері нічого не їм, тому що батьки не хочуть, щоб я їв пізно ввечері (зазвичай приходять додому з 11 до 12 щодня) на мобільний телефон приблизно до 1 ночі, а потім спати. Вранці я прокидаюся о 15:00 і працюю з 7 ранку до чверті до 5 ранку. Я схудла за два тижні 8,5 кіло (з 80 до 71,5). Через кілька днів у мене на вазі було лише 70,4. Це все-таки нормально? Або втрата ваги є побічним ефектом куріння бур’янів? Мені 19 і зріст трохи менше 1,80. Заздалегідь дякую за відповіді:)
4 відповіді
На мій погляд, це цілком нормально, хоч і дуже нездорово. Куріння бур’янів та куріння стимулює обмін речовин та підвищує пульс та артеріальний тиск.
Ваше тіло має щоденну потребу в поживних речовинах, це збільшується за рахунок занять спортом або іншими фізичними навантаженнями (наприклад, навантаженнями на роботі). Разом із курінням бур’яну у вас щодня великий дефіцит калорій, а значить, вам точно доведеться їсти більше! У вашому випадку це також може бути фаст-фуд або плитка шоколаду, арахісове масло, горіхи, головне - це продукти з високою калорійністю. Звичайно, ви все одно повинні харчуватися здорово, але якщо за 2 тижні ви схуднете на 8,5 кілограми, слід якомога швидше вжити заходів протидії.
Коли я кинув палити траву і курив, я набрав 5 кілограмів за 4 тижні, хоча я займався кількома годинами щонайменше двічі на тиждень.
Загалом, я рекомендую значно зменшити куріння або взагалі зупинити його, і не обов'язково за станом здоров'я. Куріть на вихідних з хлопцями, щоденне вживання негативно впливає на психіку, впевненість у собі та соціальні контакти.
Я знаю, що тема стара, але, можливо, вона допоможе тому, хто має подібні запитання.