Силові рецепти з рисом МУЖЧИНИ ЗДОРОВ’Я

Рецепти Express Power з рисом

Експрес-страви reis-fit пропонуються як рис басмати та як верхній довгозерний рис. Рис попередньо обережно розпарити, щоб він вийшов ідеально всього за 2 хвилини. Її можна швидко приготувати в мікрохвильовці або просто перемішати в каструлі та коротко приготувати. Експрес-рис складається лише з натуральних інгредієнтів. Обидва продукти підходять для веганської дієти і не містять глютену.

Азіатський лосось у пергаменті на рису та Пак Чой

Азіатський лосось у пергаменті на рису та пакхої - справжня енергетична їжа. Омега-3 жирні кислоти, що містяться в лососі, є ідеальним живильним середовищем для нейромедіаторів та нервових клітин, а отже, покращують здатність мислити та концентруватися, а також пам’ять. Пак Чой може захищати клітини організму від шкідливих зовнішніх впливів і уповільнювати старіння клітин завдяки високій частці фітохімікатів.

Порада:. Ви не любите коріандр? Тоді просто використовуйте інші трави, такі як петрушка або кріп. Кедрові горіхи можна замінити арахісом або кунжутом. Цей рецепт не містить глютену та лактози

---