Сім тижнів з
Запитання - Поради - Пропозиції - Рецепти - Фотографії - Будь ласка, надішліть:
j. boysen 123 @ xyz mobilebildung 456. abc org
Рецепти кожного тижня посту
Скласти 40 рецептів для повсякденного приготування з 5 березня по 19 квітня трохи складно. Зрештою, кожен рецепт повинен містити інгредієнти справедливої торгівлі та регіону. Іноді інгредієнти добросовісної торгівлі нібито "лише" додають смаку. Випробувати нові комбінації приправ для капусти та коріння може бути досить привабливо А ще є 6 неділь, які традиційно відіграють особливу роль під час церковного посту. Ми вшановуємо це, допомагаючи "недільному смаженню" знову шанувати і не відмовляючись від м'яса в недільних стравах.
Ви можете знайти рецепти для окремих тижнів посту через підменю (див. Праву колонку).
"7 тижнів з" зимовим календарем
- Який овочі має взимку сезон?
- Котрий Їжа є там чесний торг купити?
Є два запитання щодо них Посібник із придбання "7 тижнів із зимою" інформація з одного боку. Тут ви можете подивитися його та роздрукувати для вашої сумки для покупок.
На зображенні: три альтернативи крему для гарбузового супу.
Для рослинних інгредієнтів існує альтернатива на рослинній основі - спробуйте!
Вершкове масло: Маргарин, арахісове масло, мигдальне масло
Яйце: Замінник яєць із магазину здорової їжі, соєве борошно, камедь рожкового дерева або: Змішайте дві столові ложки борошна з половиною чайної ложки олії, двома ложками води і половиною чайної ложки розпушувача (відповідає приблизно великому яйцю)
Сир: Імітація сиру на основі сої або рису (без тофу)
Замінник сиру для запіканок і піци: дві пюре горіхів кеш'ю, два лимона, щіпка солі, половина цибулини і половина зубчика часнику в блендері з невеликою кількістю води до вершкового соусу
Молоко: Соєве, рисове, мигдальне або вівсяне молоко
Крем: Соєвий або вівсяний крем (для приготування їжі або випічки; однак, його не можна збивати, як збиті вершки) або кокосового молока (також можна збити)
Крем-крем, сметана або кварк: пюре з тофу або густого соєвого крему
Йогурт: Йогурт із соєвого молока
Желатин: Агаровий агар, пектин, борошно маранта, кукурудзяний крохмаль або картопляне борошно
Гарно виготовлений аркуш для випічки без продуктів тваринного походження можна знайти на веб-сайті організації з захисту тварин PETA і називається "Найвища веганська папір для випічки".
Попільна середа, 5 березня: Листя салату з баранини, крем із червоної сочевиці та масляний буряк
6 березня: Фруктовий гарбузовий суп
Всесвітній день молитви, 7 березня: Суп з єгипетської сочевиці
8 березня: Квасоля пальми з шавлією та полентою
Неділя 9 березня: Курка в арахісовому соусі, овочеве каррі та рис
10 березня: Пенне з савойською капустою
11 березня: Кіноа з марокканським соусом
12 березня: Млинці з вишневого гороху з тихоокеанськими спеціями в овочах
13 березня: Червона сочевиця каррі з кокосом і рисом
14 березня: Енчілада з квасолею та гарбузом
15 березня: Насі Горенг з горіхами кеш'ю
Неділя 16 березня: Яловичина з картоплі Каррі
17. Березень: Локшина для запіканки (веганська)
18 березня: Веганські весняні рулети Салат з постелейну зі свіжою корицею та апельсиновим соусом
19 березня: Овочевий суп з лободи
20 березня: Швидке панорамування
21 березня: Капустяний суп
22 березня: Рис каррі із сухофруктами
Неділя, 23 березня: Боботі - запіканка з фаршу
24 березня: Рагу з картоплі з індійської савойської капусти (веганське)
25 березня: Салат з баранини з буряком, пастернаком, топінамбуром та пиріжками з кіноа
26 березня: Брюссельська капуста кіш
27 березня: Салат з манго-цикорію та крем-пастернак (веганський)
28 березня: Морквяний кус
29 березня: Бразильська чорна квасоля з рисом
Неділя, 30 березня: Свиняче філе в пряній кавовій скоринці
31 березня: Спагетті з кіноа з песто з щавлю
1 квітня: Екзотичний суп з ріпи (веганський)
2 квітня: Червона капуста сочевиця каррі з імбирною райтою
3 квітня: Запіканка з гарбуза та картоплі з "мигдальним сиром" (веганський)
4. квітня: Салат з китайської капусти з чуттям манго та барвистими пастернаковими талерами
5 квітня: Макарони з песто з дикого часнику
6 квітня, неділя: Картопляна посилка з буряковим різотто та оцтовим яблуком (веганське)
А на вихідні: Гарбузовий хліб - це більше схоже на торт
7 квітня: Нут з в’яленими помідорами та рисом
8 квітня: Запіканка з ріпи з хлібною скоринкою
9 квітня: Шпинат з йогуртовим соусом
10 квітня: Суп з цибулі-порею та арахісу
11 квітня: Букатіні з брюссельською капустою
12. квітня: Запіканка з кіноа
Неділя, 13 квітня: Тушкована курка в йогуртовому кокосовому соусі
& Грецький курячий суп з лимоном
14 квітня 2014 р .: Морквяно-апельсиновий суп (веганський)
15 квітня 2014 р .: Червона лобода з овечим сиром
16 квітня 2014 р .: Вегетаріанські голубці з рисом або картопляним пюре
Великий четвер, 17 квітня 2014 р .: Сочевиця з ревеню (веганська) та тофу з манго та ревеню (веганська)
Страсна п’ятниця, 18 квітня 2014 р .: Суп з китайської капусти, індійський (веганський варіант)
Велика субота, 19 квітня 2014 р .: Овочі моркви та цибулі-порею в горіховому соусі
Великодня неділя, 20 квітня 2014 р .: Ягня Роган Джош