Сім ворогів вашої сперми
Забруднення
Багато речовин, які присутні в нашому середовищі, можуть впливати на якість сперми. В недавньому іспанському дослідженні дослідники виявили, що молоді чоловіки, які живуть у сильно індустріальних регіонах, мають більше дефектів якості сперми, ніж ті, хто був менш схильний до забруднення (1). В пам'ятці: ендокринні руйнівники, які перешкоджають сперматогенезу.
Пестициди
Багато з цих речовин є ендокринними руйнівниками, які порушують гормональний баланс і можуть зменшити фертильність чоловіків. У 2008 році голландські дослідники оглянули дослідження впливу пестицидів на фертильність чоловіків (2). Вони повідомляють, що більшість досліджень, опублікованих за останні десять років, показують, що вплив пестицидів впливає на якість сперми та збільшує час, необхідний для настання вагітності у відповідних пар. Дослідження, опубліковане в лютому 2009 р., Підтверджує ці побоювання (3). Дослідники стежили за парами, які відчували труднощі із зачаттям. Розпитуючи чоловіків про вплив різних продуктів у їхньому середовищі, вони виявили зв'язок між впливом пестицидів та зниженням родючості.
Важкі метали
Деякі дослідження показали, що чоловіки, які зазнали високого рівня ртуті, можуть мати більше проблем із народжуваністю. Ртуть завдає шкоди мембранам сперми та зменшує їх життєздатність (4). Нещодавно дослідники виявили сильний зв'язок між впливом молібдену, важкого металу, що використовується в промисловості, та зниженням родючості (5). Кадмій також може бути у списку важких металів, що впливають на чоловічу фертильність. Недавнє дослідження показує, що тканини яєчок особливо чутливі до цієї речовини (6).
Фталати
Недавнє французьке дослідження показує, що ці речовини, що використовуються у виробництві пластмас та упаковки, можуть мати дуже негативний вплив на фертильність чоловіків (7). Вплив цих сполук під час внутрішньоутробного розвитку мав би серйозні наслідки для фертильності. Дослідники показали, що вплив MEHP, сполуки сімейства фталатів, протягом періоду розвитку репродуктивної системи у плода чоловічої статі зменшував кількість клітин, що продукують сперму, на 40%. Це перше дослідження, яке показало без упереджень токсичність фталату на фертильність чоловіків, на думку авторів. Вже в 2008 році американські дослідники показали, що чоловіки, які мали високий рівень фталатів у сечі, мали сперму низької якості, що може зменшити їх фертильність (8).
Сигарета
Соєві боби
Питання все ще обговорюється в наукових колах, але гіпотеза про те, що надмірне споживання сої може порушити фертильність чоловіків, була підкріплена американським дослідженням, опублікованим у липні 2008 року, яке показало, що чоловіки, які їдять сою або один з її продуктів, що отримуються раз на 2 дні мати вдвічі більше сперматозоїдів, ніж інші (10).
Ожиріння
Було відомо, що повним жінкам було важче завагітніти. Все більше досліджень показують, що це міркування також стосується чоловіків і що надмірна вага може вплинути на якість сперми та зменшити фертильність.
Читайте також книгу: Дієтологія родючості Лаеттітія Агулло
Щоб дізнатись більше про родючість, також прочитайте такі статті:
Бібліографія
(1) М. Лопес-Тейон, М. Ельбайле, Дж. Г. Альварес, Географічні відмінності у якості сперми у популяції молодих здорових добровольців з різних регіонів Іспанії. Andrologica, том 40 випуск 5, сторінки 318-328, опубліковано в Інтернеті: 12 вересня 2008 р
(2) Roeleveld N, Bretveld R. Вплив пестицидів на фертильність чоловіків Curr Opin Obstet Gynecol. 2008 червня; 20 (3): 229-33
(3) de Fleurian G, Perrin J, Ecochard R, Dantony E, Lanteaume A, Achard V, Grillo JM, Guichaoua MR, Botta A, Sari-Minodier I. Використання анкети для співвіднесення фактів професійного ризику та сперми, про які повідомляється самостійно Якість у клінічній практиці. Дж. Андрол. 2009 19 лютого.
(4) Arabi M, Heydarnejad MS. Вплив ртуті in vitro на сперматозоїди від нормоспермних осіб. Pak J Biol Sci. 2007 1 серпня; 10 (15): 2448-53.
(5) Meeker JD, Rossano MG, Protas B, Diamond MP, Puscheck E, Daly D, Paneth N, Wirth JJ. Кадмій, свинець та інші метали щодо якості сперми: свідчення людини щодо молібдену як чоловічого репродуктивного токсиканта. Про перспективу здоров’я. 2008 листопад; 116 (11): 1473-9. Epub 2008 1 липня
(6) Siu ER, Mruk DD, Porto CS, Cheng CY Пошкодження яєчка, спричинене кадмієм Toxicol Appl Pharmacol. 2009 21 лютого.
(7) Фталати непарного розвитку статевих клітин у яєчку плода людини in vitro без зміни у виробництві тестостерону. Lambrot R, Muczynski V, Lécureuil C, Angenard G, Coffigny H, Pairault C, Moison D, Frydman R, Habert R, Rouiller-Fabre V. Environment Environment Perspect. 2009 січня; 117 (1): 32-7. Epub 2008 9 вересня
(8) Вірт Джей Джей, Россано М.Г., Поттер Р., Пушек Е., Дейлі, округ Колумбія, Панет Н, Кравець С.А., Протас Б.М., Діамантовий депутат. Пілотне дослідження, пов’язане з концентрацією метаболітів фталатів у сечі та якістю сперми. Syst Biol Reprod Med. 2008 травень-червень; 54 (3): 143-54
(9) Colagar AH, Jorsaraee GA, Marzony ET. Куріння сигарет і ризик чоловічого безпліддя. Pak J Biol Sci. 2007 1 листопада; 10 (21): 3870-4.
(10) Вживання соєвої їжі та ізофлавону щодо показників якості сперми серед чоловіків із клініки безпліддя. Chavarro JE, Toth TL, Sadio SM, Hauser R. Hum Reprod. 2008 листопад; 23 (11): 2584-90. Epub 2008 23 липня