Сімейне сузір’я для тіла та душі

В умовах, сформованих нинішніми часами, коли життя ведеться насторожено, а також у такому ритмі ми повинні адаптуватися, щоб бути збалансованим., концепція зцілення зазнала переосмислення відповідно до способу життя сучасної людини.

Щодо цього, метод сімейних сузір'їв став ефективним методом вирішення проблем, з якими ми стикаємося щодня, виявляючи наші глибокі емоції свідомо і несвідомо..

Хвороба, як сигнал про дефіцит організму, також має психогенний корінь, який після виявлення може покращити як самопочуття людини, так і саму хворобу.

Що може зцілити метод сімейних сузір'їв:

Проблеми з тілом:

Страждає на будь-яке захворювання (дисфункції та органічні розлади, захворювання серцево-дихальної системи, хірургічні втручання з післяопераційними наслідками, проблеми опорно-рухового апарату, безпліддя, передчасні пологи, викидні, втрата органу тощо)

Душевні проблеми:

Розлучення або неминуче розлучення, сімейні конфлікти, проблеми в сентиментальному житті, проблеми в ролі батька, труднощі в управлінні втратою (траур, безпліддя, втрата роботи, соціальний престиж), труднощі в досягненні успіху в професії, повторні банкрутства і невдачі в бізнесі, тенденції до саморуйнування (звикання та повторювані негативні моделі поведінки), почуття особистої невдачі, самотність навпіл, страх бути самим собою, страх подолання бар'єрів для запропонованих цілей, страх перед іншими, труднощі у пошуку себе, наслідувати свій потенціал, покликання тощо.

Починаючи з липня, в поліклініці Флореаска будуть організовані майстер-класи сімейних сузір'їв за сприяння пані Психолог Лумініта Панайт.

Який метод сімейних сузір'їв?

Системна терапія сімейних сузір'їв була створений Бертом Геллінгером (психотерапевт і колишній священик-місіонер в Африці), який вважається феноменологічною, психогенеалогічною, екзистенціальною терапією, яка втручається у вирішення складних переживань, в яких ми живемо сьогодні, але коріннями яких є травматичні події нашого минулого або сім'ї, до якої ми належимо частина.

Метод був запроваджений в Англії, в мережі гештальт-терапії, в 1994 році. З 1996 року метод продовжує розширюватися, перетворюючись на один із найефективніших відомих методів терапії, з короткочасним впливом не лише на тих, хто працює, і на систему. сім'ї, частиною якої вони є, а також на представників групи.

В даний час метод сімейного сузір'я широко поширений на всіх континентах і у всіх країнах, які вже застосовуються у певних галузях (сім'я, охорона здоров'я, освіта, політичні питання, духовність, харчування, екологія тощо).

Берт Хеллінгер, керуючись прагненням допомагати людям, а не слідувати суворим ідеологіям, працював з людьми, що належать до кількох культур, виявляючи, що існує спільна база всього людства, яка впливає на долю кожної людини, а саме РОДИНА. Слідуючи своєму досвіду, він дійшов висновку, що сім'я, незалежно від того, до якої культури вона належить, діє за тими ж універсальними законами, і їх невідповідність призводить до прихованої саботуючої динаміки, яка порушує всю її гармонію, постраждавши кожного члена.

Як відбувається загоєння?

Метод сімейних сузір’їв - це системний метод, який звертається не лише до системи в цілому, а до взаємовідносин у системі (сім’я, робоча група, група за професійною категорією тощо), так що будь-яка дисфункціональна частина системи справляє вплив на ціле.

Це означає, що, наприклад, у сім’ї сварки між батьками впливають як на якість стосунків між подружжям, так і на психоемоційний розвиток дитини, або конфлікт на роботі може призвести до зривів у сімейному житті та самозвіту.

Метод сімейних сузір'їв досліджує базальну та часто приховану динаміку в сім'ях та людських групах та пропонує новий погляд на відносини всередині них. У сузір’ях перспектива не індивідуальна, а колективна, оскільки ми усвідомлюємо не лише себе як єдину людину, але й нас, як результат сім’ї, з мережею стосунків у більшій системі. Метою методу є виявлення цієї менш свідомої та несподіваної динаміки системи та проведення здорових меж, заснованих на основних принципах (безумовне членство, повага, рівні права між членами).

3 закони сімейного сузір'я

Метод сузір’я стає ефективним, коли дотримуються всі три його закони (їх також називають «порядками любові»), і він виявляє розлади в системі, робить їх відомими, а також їх наслідки і розпоряджує їх так, щоб людина відчувала поліпшення з облицювання. Три загальноприйняті закони для будь-якої сім'ї у всьому світі (відповідно, система, громада):

Закон належності - кожна людина, зачата та народжена в сім'ї, має природне право належати їй.
Закон порядку - кожен має право мати своє належне місце в тому порядку, в якому вони вступили в сім'ю (наприклад, бабуся і дідусь перед батьками та перед онуками; брати і сестри поважають ранг народження - великий, середній, малий).
Закон рівноваги між даванням/одержанням- кожен учасник має право отримувати та приділяти однакову увагу, любов, цінність тощо. Між поколіннями - батьки дають, а діти отримують. У свою чергу, діти віддають наступному поколінню.

Як працювати з методом сімейного сузір’я?

Термін "сузір'я" не має нічого спільного з космічним простором, астрологією чи іншими науковими посиланнями. «Створення сузір’я», що входить до групи учасників, стосується налаштування образу в просторі, запрошення на різні ролі (наприклад, у ролі «батька», «матері», «бабусі та дідуся» тощо) від групи. Залежно від того, як вони розташовані та їх подальшого руху, окреслюється значущий образ для тих, хто бере участь, і цей образ називається «сузір’ям».

Метод системного сузір’я працює як індивідуально, так і в групах:

Індивідуально підтримуються стосунки терапевта і клієнта, а предмети (ляльки, статуетки, аркуші паперу тощо) використовуються для представлення.
У груповій роботі, клієнт має стосунки з усіма членами групи, вибираючи своїх представників для вирішення проблеми, над якою він обрав роботу. Група виконує роль емоційної та енергетичної підтримки та допомагає клієнту інтегрувати кілька суперечливих частин себе. Сузір'я знаходиться в полі, яку генерує клієнт, але фасилітатор направляє його у пошуку вигідного для нього рішення, яке обслуговує всіх, хто бере участь у сузір'ї, а не лише клієнта.

Як почати: клієнт називає свій намір і за допомогою фасилітатора запрошує представника наміру та сузір'я, надаючи їм роль. Представникам з точки зору своєї позиції пропонується стежити за рухами та висловлювати те, що вони відчувають. За допомогою рухів кожного члена сузір’я клієнт отримує інформацію, необхідну йому для вирішення його проблеми. Рухи представників у сузір'ї клієнта є частиною поля, породженого індивідуальним та сімейним несвідомим клієнтом, яке також називають "морфогенетичним полем" (Рупперт Шелдрейк).

Морфогенетичне поле - це назва, дана формі будь-якої живої системи, дана природою і яка має тенденцію мати унікальну структуру, незалежну та саморегулюючу (приклади - поле рослин, тварин, середовища існування рослин, будь-якої живої істоти, включаючи людину з власний сімейний клімат). У будь-якому морфогенетичному полі будь-який сигналізований дефіцит має тенденцію до усунення, відтворюючи себе в невеликому масштабі таким же чином (наприклад, якщо частина організму відсутня, реальний образ з’являється з цією нестачею, але на енергетичному рівні він з’являється в цілому).

Хто може взяти участь?

Будь-яка доросла людина, яка стикається з однією з вищезазначених проблем і яка бажає покращити якість життя та розвиток особистості. У той же час можуть брати участь люди, у яких є члени сім'ї з різними вадами та хочуть допомогти їм.

Які переваги від участі в групі?

Людина, яка самостійно працює з цим методом, відчуває за короткий час поліпшення своєї життєвої ситуації.

Майстерня сімейного сузір’я приносить користь не тільки людині, яка працює над проблемою, але і всій групі. Емпатія та безпека, що надаються умовами участі в групі, змушують усіх людей підтримувати та отримувати пряму та опосередковану користь від роботи інших.

Створена в групі енергія стає опорою для кожного учасника, і це зміцнює впевненість та відкритість до себе та інших. Метод сузір’їв також закликає навчитися нести відповідальність за власні почуття та труднощі, викликані життєвими викликами, і гідно протистояти їм, є щонайменше одне рішення для кожної зіткнутої перешкоди і принаймні один гарний урок за кожним досвідом.

По суті, бути реалістом (бути відкритим для правди як у власній сім’ї, так і в життєвих ситуаціях), а також позитивно (підтримувати свою надію), хоча це здається важким, є найбільш конструктивним ставленням, яке допомагає нам ми перевершуємо себе і розвиваємось як люди.

Досвід роботи в: психологічне консультування дитини, підлітка, дорослого, пари, сім’ї та групи