Сімейні розлади харчування; Сьогодні я переглядаю фотографії і бачу абсолютно нормальну дівчину; копійки
Це знову час. Кожні три-шість місяців у мою поштову скриньку потрапляє електронне повідомлення моєї бабусі (яку я обожнюю), в якій вона рекомендує диво-дієту, абсолютно непрохану та без контексту. Цього разу в пропозиції: якась листівка "здорової дієти" від кардіолога, що супроводжується такими словами:
"Не забудьте перевірити це. ЦЕ ПЕРША ДІЄТА, ЯКА РОБОТАЛА В МЕНІ! Я зовсім не голодний, і з неділі по середу я вже схуд від 63 до 60 кг. Я почуваюся чудово. Щодня я в основному їжу салат, невеликий сніданок та яблуко або апельсин.
Моїй бабці майже 80 років. Вона все життя була красивою, навіть без спорту. Вона маленька, мініатюрна, має жіночні ступні та кисті рук, витончені ноги та струнку шию. Нікому ніколи не спало б на думку описати їх як "занадто жирних". За винятком, можливо, вас самих.
Цікаво, що мені повинен запропонувати цей електронний лист, який - Funfact - також потрапив у СК разом з моєю матір’ю. Що мені теж доводиться худнути? На щастя, окрім кількох спроб дієти в підлітковому віці, у мене ніколи не було розладу харчування, і моя мати була напрочуд пощаджена від цього, що дозволило мені впоратися зі своїм тілом досить здоровим чином і постійними спробами бабусі змусити нас схуднути. в основі задихнувся швидко натиснутою кнопкою "Видалити".
Причина, по якій я публікую цю сімейну історію, незважаючи на її конфіденційність, полягає в тому, що це болить і засмучує мене, коли жінки, такі як моя бабуся, не можуть позбутися свого спотвореного сприйняття тіла до гіркого кінця.
Коли я опублікувала цю історію в Instagram, я отримала сотні повідомлень від інших жінок, які розповідали мені про їхні сімейні розлади харчування (отже, хештег, який ви можете використовувати). Наприклад, одна написала, що її 90-річна бабуся вказала на свою фотографію, дивлячись на старі слайди, і сказала: "Чоловіче, я там був товстий!" Ще одне, що її бабуся стояла на вагах вранці, поки не померла.
Щоб усі ці повідомлення не відразу зникли, я запропонував вам надіслати мені свої історії, щоб я міг їх опублікувати тут. Давайте поговоримо про те, як розлади харчової поведінки не тільки провокуються ЗМІ, але і передаються від жінки до жінки, від покоління до покоління за допомогою різких коментарів та образ.
На мій погляд, перша історія демонструє дуже споріднене, як погляд на власне молоде тіло змінюється роками пізніше після визнання структур, які його непотрібно загострили.
"Як ти виглядаєш, ти ніколи не знайдеш роботи, не кажучи вже про чоловіка!"
“З раннього дитинства я завжди був завзятий, ніж моя сестра - і я, здається, завжди це добре усвідомлював. Коли нас обох відправляли на лікування, оскільки у нас завжди були проблеми з бронхами, я потрапив до групи дієти. Мені було шість років. Отже, це було моє перше вживання дієти, і хоча всі інші діти отримували пудинг на десерт, я погриз своє яблуко.
Навіть у молодості я завжди почувався «набагато товстішим», ніж мої друзі. Я повинен сказати, що з точки зору сьогоднішньої дорослої людини це теж не було мірилом. Усі носили 34, максимум 36 і були популярні серед хлопців.
Насправді не допомогло те, що мама часто пропонувала мені, що я можу «дбати про своє харчування». Розмір 42 вже сильно перебільшений.
Сьогодні я переглядаю фотографії і бачу абсолютно нормальну дівчину. Я хотів би, щоб я сьогодні виглядав так само, як і в 15 років.
Я виріс у середовищі, де мої стосунки з їжею були повністю зруйновані. Мені не дозволяли вставати, поки тарілка не спорожніла, навіть якщо я вже не був голодним. Батько насправді дозволив мені провести цілий день за столом перед тарілкою у поєднанні із загрозою: «Ви не встанете, поки все не з’їсте». Я просидів там кілька годин і відмовився. Поки вони не порушили моєї волі - і все-таки я все з’їв. З тих пір я не наважувався залишати їжу лежати навколо.
З іншого боку була моя мати, яка постійно говорила мені, що `` як я виглядаю '', я ніколи не знайду роботу, не кажучи вже про чоловіка.
Яким би я не був, я ніколи не був достатньо хорошим.
Після розлучення моїх батьків, коли мені було 16 років, я переїла і набрала більше 50 фунтів. Вони більше ніколи не виїжджали. Зараз, у свої 34 роки, я поволі вчусь любити себе незалежно від свого тіла. І це мені важко щодня. Але я працюю над цим ".
Зміст другого електронного листа, який я отримав учора, розкриває типовий образ великої слов’янської родини за обіднім столом і своєю увагою до деталей нагадує соціологічне дослідження.
"У мене завжди є менша порція, менший шматок м'яса"
«Для мене особисто завжди було важко впоратися з цим ідеалом краси, який притаманний слов'янським або східноєвропейським жінкам. Особисто я, мабуть, ніколи не страждав від «класичних» розладів харчування чи проблем з харчуванням, але у мене порушений образ їжі та власного тіла.
Оскільки я пам’ятаю, багато моїх кузенів були одержимі втратою кілограма тут і там, схудненням талії тощо. Потреба вибачитися (не виправдовуватися!) За можливе збільшення - це також частина цього. Особливо перед власними чоловіками, які часто контролюють і коментують збільшення ваги своїх дружин.
Мені ще складніше мати справу з тим фактом, що ця невимовна краса та тиск для схуднення є настільки різким, на відміну від того, як я маю справу з членами сім'ї чоловіків.
У мене завжди є менша порція, менший шматок м’яса. Чоловіки завжди отримують перший і найбільший, і останній шматок м’яса. Мені завжди дорікали, коли я продовжував з а-ля "Чи не здається вам, що ви вже достатньо їли?", "Досить зараз!", "Ви все ще їсте?" Тощо.
Харчування є основною частиною слов'янських сімей. Спілкування майже завжди відбувається за обіднім столом. Ви годинами їсте канапе, м’ясо, супи, солодощі, спілкуючись один з одним.
Тому мені завжди було особливо важко, коли мене регулювали або контролювали в цей центральний момент.
Не кажучи вже про те, що мені також не дозволили висловитись, але це вже зовсім інша бочка, яку вам довелося б тут відкрити.
Мені не тільки не дозволили схопити його до душі, як це робили мій батько, дядьки, брати та тітки, але мені також завжди доводилося дбати про запаси разом з іншими жінками в родині. Зріжте тут ще кілька укусів і приберіть брудний посуд. Очевидно; Я не належав до ядра цієї спільноти. Я, мабуть, ніколи не отримаю це оновлення. За кілька десятиліть, коли я досяг свого зеніту - тобто занадто старого і товстого, щоб виглядати красиво - я, як і мама, і тітки, можу їсти до душі ... До цього я повинен переконатися, що не наважуюсь взяти ще один шматок м’яса або з’їсти чергове печиво.
Цікаво, що ці правила відбуваються виключно - принаймні в моєму випадку - через жінок у моїй родині. Я не пам’ятаю, щоб мій батько колись дорікав мені за харчові звички. Я впевнений, що це було лише так, бо він повністю залишив це завдання моїй матері. Цей тип навчання, а також тренування рефлексу завжди бути готовим негайно, якщо хтось із членів сім'ї чоловіка захотів ще один чай, викладають жінки.
Мені завжди пропонували, що стрункість - це щось гідне похвали, і позитивно було б мати можливість чітко бачити свою талію.
Мої притаманні недоліки, такі як мої великі груди та мої товсті стегна, - це речі, які моя сім’я завжди з подихом приписувала різним тіткам і бабусям.
Я не можу допомогти, але мені все одно потрібно прагнути змінити це.
Східноєвропейський ідеал краси та божевілля для неї - я переконаний - настільки міцно пов'язані з патріархальними структурами та властивим цим культурам сексизмом, що важко розділити ці два ".
Наступний текст показує, що може бути за фасадом “дисциплінованої” харчової поведінки - і що не всі страждаючі анорексією надзвичайно худі.
"Я впевнений, що отримав би знову" доброзичливу пораду ", якби знову набрав вагу"
“У мене були дуже дивні стосунки з їжею дуже рано.
Я все ще пам’ятаю, як, коли мені було приблизно 7 років, я почав накопичувати солодощі, щоб мати змогу їсти їх таємно і наодинці.
Мені було соромно, тому що з самого початку мене навчили не їсти інтуїтивно, а їсти обмежено («Ти товстієш від солодощів!»).
Це було приблизно в тому ж віці, коли я дивився в прямому ефірі, як моя (на той час дуже струнка) мати наступала на ваги, а потім із сумом коментувала, що раніше вона важила набагато менше.
Навіть через кілька років, коли я переїхав до тітки, їжа та фігура завжди були проблемою. Моя тітка має надмірну вагу роками, дуже невдоволена цим і (на мій погляд) порушує харчову поведінку.
Так сумно спостерігати, як вона починає дієти, худне і ночами таємно харчується. Врешті-решт, вона часто закінчується більшою вагою та ще вищим рівнем незадоволеності.
Коли мені було близько дванадцяти років, моя тітка - та інші родичі - постійно говорили мені, що я "повинна дбати про свою фігуру" і що я повинна уникати вживання солодощів між ними (я ніколи, ніколи не була товстою).
Оскільки мені тоді було лише дванадцять років, я, звичайно, не міг зрозуміти, наскільки порушена харчова поведінка моєї тітки, ані зрозуміти, що її "привабливість" базується на індоктринованому ідеалі краси (а саме жінки/люди завжди повинні бути стрункими і будь красивою).
Натомість я почувався нещасним, товстим і ставав дедалі незадоволенішою своєю фігурою. Коли мені було тринадцять, я нарешті впав у розлад харчової поведінки і почав "булімічну дієту". Саме про це написано в моєму старому щоденнику.
На той момент були й інші ситуативні обставини, які ввели мене в розлад харчування! Ці коментарі просто зірвали ствол. Як і багато інших, я довго отримував компліменти про те, як здорово і спортивно я виглядатиму. Мене захоплювали і хвалили за те, що я їв так здорово 'і за те, що я був таким дисциплінованим'. Звичайно, мої харчові звички, як і моя фізична активність, були чим завгодно здоровими.
Однак, оскільки я досить довго мав нормальну вагу, виглядав "добре підготовленим" і досі вважаю, що люди з розладами харчової поведінки лише виснажені, я почав терапію лише в 15 років - і тепер явно маю вагу.
На жаль, незважаючи на терапію та діагноз анорексія, коментарі про моє тіло та мої харчові звички не припинялись.
Насправді, коли мені було 17, я знову почув, що "але досить набрати вагу", і (хто бачив, що це відбувається?) Мені довелося знову "стерегтись", бо інакше у мене ніколи не буде хлопця.
Я, все ще переживаючи харчовий розлад, був на землі.
Мені зараз 22 роки і я більше не живу вдома.
Незважаючи на те, що минув рік, як моя родина востаннє прокоментувала мою фігуру (Ви точно маєте рацію! '), Я впевнений, що отримав би ще одну доброзичливу пораду, якби я знову набрав вагу ".
Наступний погляд особливо цікавий для братів і сестер, які вже звинуватили себе.
"Твоя вина, якщо я товстію!"
«Я народився в 1989 році в Будапешті, Угорщина, єдина дитина моєї матері німця та мого батька угорця. Я виріс разом із батьком у Будапешті до чотирнадцяти років. Потім я переїхав до Німеччини, щоб жити зі своєю матір’ю і зараз живу тут майже 16 років.
Коли мені було вісім, батько зустрів мою мачуху, і вона незабаром переїхала до нас. Коли мені було дванадцять, у неї народилася моя сестра, якій цього року виповниться 18 років.
Мої стосунки з нею хороші. Раніше вона дивилася на мене, сьогодні вона надзвичайно хороший та амбіційний студент, з численними заходами середньої школи (флейта, додатковий курс англійської мови та математики, відвідування фітнес-студії, ранні дайвінг, пізніше легка атлетика, тепер професійні стрибки на батуті та верхова їзда).
На жаль, з початком статевого дозрівання - на жаль, боюся за моїм прикладом, воно почало подряпатись, і протягом декількох років у неї розвинувся чітко впізнаваний харчовий розлад.
Вона зважує їжу, уникає вуглеводів, і в деякі моменти вона каже напівзабавно, напівсерйозно: "Ви винні, якщо я товстію!" - хоча вона має тіло конкурентоспроможного спортсмена.
І як вже згадувалося, вона багато займається спортом, щоб не набирати жиру.
На мою думку, походженням розладу харчової поведінки безумовно є моя мачуха, у якої вона теж є. Насправді їй вдалося п'ять разів пояснити свою нинішню дієту під час наполовину ділової їжі мого батька. Вперше різні люди окремо, потім знову, коли всі слухали. І, звичайно, це лише одна з багатьох ситуацій, коли обговорюється тіло, або перш за все тіло з дефіцитом, яке нібито (!) Не відповідає ідеалу краси.
Написання цих рядків викликає у мене сум і злість. Тому що, хоча я поранився і повинен мати певне розуміння чи розуміння, я переповнений їхнім способом харчування та втрачаю те, що я можу зробити. Як я можу їй допомогти ".
І нарешті, доказ того, що не тільки у жінок можуть розвиватися харчові розлади.
"Я отримав діагноз" орторексія "від свого терапевта"
«Я походжу з австрійської родини, я виріс у сільській місцевості поблизу Зальцбурга. Мій батько має дуже нездорові харчові звички. Він їсть лише один раз на день, постійно зважується, виявляється надто товстим - хоча, ймовірно, у нього недостатня вага.
Я сам довгий час боровся з їжею. Я дуже худа, насправді завжди була. Тому я повинен подбати про те, щоб їсти достатньо. Але мені це дуже важко, і вчора я отримала діагноз «орторексія» від свого терапевта. Я не знаю, наскільки “офіційним” є цей тип розладу харчування, і особисто я б не вважав свою поведінку в їжі порушеною, але їх реакція показала мені, що це, мабуть, не все так нормально. Мій батько завжди робив ганьбування тіла для мене та моєї сестри.
Моя сестра не така худенька, як я, вона в основному не має проблем із харчуванням, але з тих пір, як ми були дітьми, ми наголошували, яка вона "товста" і "важка". Це для неї справді жахливо.
Той факт, що я худорлявий, звичайно, підтримується, як би важко мені не було їсти. Хоча моя мати дуже позитивно налаштована на організм і постійно повідомляє нам це, поведінка мого батька, безумовно, залишає сліди. Ми розмовляли з ним вже не раз, але він не бачить своєї проблеми і відмовляється від будь-якої допомоги чи терапії ".
Відтепер я збиратиму тут подальші подання.
"О, який би прекрасний світ був, якби всі просто почувались так само комфортно і прийнято, як вони"
«Мені сподобалися ваші думки про захоплення дієтою серед поколінь! Це ніколи не було проблемою з моєю мамою і я, і вона не була найтоншою після народження двох дітей.
Лише до того, як кілька років тому у неї діагностували діабет
(але спадковий варіант) і це через
За короткий проміжок часу вона втратила багато ліків
розпочато. І мені насправді зараз це дуже важко. Оскільки
Я завжди намагався не допустити, щоб щось подібне наближалося до мене (я теж не дуже струнка ...), і ніколи раніше не чув про це.
І ось моя мама знову і знову починає говорити про це і задавати питання про мою фігуру. Це жахливо! По-перше, тому, що це показує мені, що це ніколи не зупиняється, незалежно від того, скільки тобі років і коли ти починаєш. А по-друге, тому що тепер - після того, як я все життя міг на це покластися, принаймні в цьому відношенні мати маму за спиною, - я маю зіткнутися з цілим божевіллям «сам по собі» - і навіть «проти» неї.
О, який би був прекрасний світ, якби всі були просто такими
почуватись комфортно і приймати, ким вони є. Але тим важливіше,
що є такі жінки, як ти, які пишуть на такі теми і
Зверніть на це увагу! Дякую!"
Я дякую вам за чесність та довіру, яку ви виявили мені своїми електронними листами. Щось подібне не можна сприймати як належне.
Тим не менше: я не є ні терапевтом, ні психологом, тому я хотів би скористатися цією можливістю, щоб закликати всіх тих, хто співчуває та зазнає побоювань, шукати початкові психологічні консультативні центри, якщо психологічний стрес стає занадто великим. Ти не самотній.
Якщо ви хочете створити власну історію в блозі, ви можете скористатися хештегом #familyeatingdisorder скористайтеся та надішліть мені посилання на нього або залиште коментар.
Підтримайте мене як незалежного виробника ЗМІ на Steady.