Симптом алергії на пилок; мій типовий, що робити; полегшити її

Алергія на пилок турбує більше 25% французів. Як розпізнати алергію на пилок і як її лікувати? Які обтяжуючі чинники? Якої поради уникати цього? Відповіді з доктором Дельфін Принс, алергологом.

симптом

  • Визначення
  • Види пилку
  • Періоди
  • • Пилок дерев
  • • Пилок трави
  • • Трав'янистий пилок
  • • Попередження про пилок
  • Симптоми
  • Препарати
  • • Ефірні масла
  • • Десенсибілізація
  • Забруднення
  • • Метеорологія
  • • Глобальне потепління
  • • Модифікація ландшафту
  • • Уникайте амброзії
  • Перехресні алергії на їжу
  • Практичні поради

Визначення

"Пилок - це чоловічі репродуктивні елементи рослин. Вони вивільняються, щоб забезпечити запліднення. Запилення відповідає транспортуванню пилкового зерна до рильця жіночої квітки", - пояснює доктор Дельфін Принс.

Види пилку

Існує два основних типи пилку:

  • Пилок вітру (анемона, вітер). Вони мають сильну алергенну силу. Вони у великій кількості викидаються рослинністю і розносяться вітром на десятки, а то й сотні кілометрів. Їх невеликі розміри дозволяють легко потрапляти в дихальні шляхи. Це такі основна причина алергічних реакцій.
  • Ентомофільний пилок (ентомос, комахи). Їх переносять від квітки до квітки комахи. Вони відіграють другорядну роль у спрацьовуванні алергії, яка головним чином відповідає за місцеву алергію, наприклад, алергію на зрізані квіти або професійну алергію.

Період алергії на пилок

"Не всі пилки є алергенними. Різні алергенні пилки є послідовно викидається в повітря назовні з січня по жовтень ", вказує алерголог.

Сезон пилку дерев

Запилення дерев починається в січні і зберігається до кінця квітня, іноді пізніше. Ми розрізняємо 6 основних сімей алергенного пилку:

  • Betulaceae: береза, граб, вільха, фундук
  • Платани: платан
  • Fagaceae: дуб, бук, каштан
  • Salicaceae: тополя, верба
  • Cupressaceae: кипарис, туя, ялівець
  • Олеацеї: ясен, оливковий, бирючина

"Більшість порід дерев присутні у більш-менш значних кількостях по всій Франції. Деякі з них більш характерні для Півдня Франції та середземноморської облямівки: кипариса, платану та оливкового дерева", - коментує доктор Принс. Ми можемо навести як приклад серед дерева з найбільш алергенним потенціалом:

  • Пилок кипарису: "Він може бути присутній з грудня на півдні Франції, де він є основною причиною респіраторної алергії. Класично він присутній до кінця червня. Завдяки послідовне запилення різних видів кипарисів, симптоми можуть бути присутніми цілий рік. За кількістю пилку було зафіксовано до 6000 зерен кипарисового пилку/м3. Під час цих інтенсивних піків на поверхнях осідає жовтий пил. Тоді ми говоримо про "сірчаний дощ", зауважує фахівець.
  • Пилок берези та білокутні.
  • Пилок фундука: запилення може бути раннім, з кінця січня та протягом лютого, особливо, якщо погода хороша.
  • Пилок берези: головна, що відповідає за реакцію на пилок дерев на північному сході Франції та в паризькому регіоні, її можна знайти навіть на півдні Франції. Його запилення триває кілька тижнів з березня по квітень, і воно виділяє велику кількість пилкових зерен.

Сезон пилку трави

Відповідають за класичну «сінну лихоманку», трави - це велика сім’я, до якої входять більше 10 000 видів. Вони присутні по всій Франції. Вони ростуть скрізь, на луках, у лісі, на узбіччях доріг, на газонах, у полях, а також у містах. основний алергенний пилок трав є:

  • Кормові трави: півник, тимофіївка, райграс, блюграс, типчак, квактуха.
  • Зернові трави: пшениця, ячмінь, кукурудза, овес, жито.
  • Декоративні трави, висаджені за своїм декоративним характером: трава пампаса, овсяниця, лисиця, фенталь

"Пилок трави відповідають за понад 50% алергії пилок, і ми спостерігаємо послідовне запилення різних видів. Це запилення відбувається з середини квітня, в тому числі на півночі Франції. Потім ми спостерігаємо пік запилення з середини травня до кінця липня, зміщений до кінця серпня в горах. Все частіше через більш м'яких осінніх температур воно триває до кінця вересня або навіть жовтня ", - уточнює доктор Принс.

Сезон пилкових трав

Це багаторічні рослини, що складаються з приблизно 50 000 видів, які зустрічаються в містах, вздовж доріг або доріжок.
Процитуємо найвідоміші: амброзія. Ця рослина, імпортована з Північної Америки, спочатку розповсюдилася в регіоні Рона-Альпи, але зараз має тенденцію поширюватися по всій Франції, розповсюджуючись уздовж шосейних доріг та на необслуговуваних землях.
"Його запилення починається приблизно в середині серпня з піками у вересні і триває до жовтня. Це викликає епізоди риніту та астми дуже виснажливими", зазначає фахівець.

Попередження про пилок

"Національна мережа аеробіологічного нагляду дозволяє вам після простої реєстрації згадувати види, на які у вас алергія щотижня отримувати прогнози алергічного ризику електронною поштою від вибраних вами відділів", зазначає алерголог.

Карта пилку 2020: трави зменшуються, амброзія зростає

Якщо пилок трави зменшується майже скрізь у Франції, за винятком гір, то амброзія листя чорнобривців посилиться в серпні і триватиме до вересня. Карта пилку, фотографії амброзії та поради щодо профілактики.

Симптоми

Пацієнти з пилковим ринітом щороку одночасно страждають одними і тими ж проявами, тривалість та інтенсивність яких з часом можуть збільшуватися:

  • Алергічний риніт: прояви впливають на ніс, горло, вуха. Ми спостерігаємо свербіж (ніс, горло, небо, вуха), чхання, нежить, закладеність носа з надзвичайною втратою запаху. "Коли вони інтенсивні, ознаки алергічного риніту можуть заважати сну, повсякденній діяльності та нести відповідальність за проблеми втоми та концентрації", - уточнює алерголог.
  • Алергічний кон’юнктивіт: прояви вражають очі.
  • Сльозотеча, почервоніння очей і свербіж дуже часто супроводжують алергічний риніт.
  • Астма: алергічний пилковий риніт може супроводжуватися астмою. Майже кожна друга алергія на пилок має епізоди кашлю, задишки, хрипів, характерних для астматичного захворювання. Пацієнти не завжди усвідомлюють, що ці симптоми є ознаками астми, і не приймають належного лікування.

"Не чекайте консультацій: пилкова алергія вимагає швидкої діагностики. Запропоновані методи лікування дозволяють швидко зняти алергію та уникнути погіршення проявів", зауважує доктор Принс.

Ліки для лікування алергії на пилок

"Лікування алергії включає 3 пачки", - каже доктор Принс:

  • Заходи уникнення полягають у униканні контакту з його алергеном. Тут важко запобігти запиленню рослинності.
  • Симптоматичне лікування, яке включає прийом ліків, може полегшити ваші симптоми. Залежно від людини, ознаки можуть бути присутніми протягом декількох днів або навіть декількох тижнів чи місяців. Залежно від цього, ці процедури слід приймати пунктуально або щодня, іноді навіть починаючи їх перед початком сезону пилку. "Не соромтеся проконсультуватися зі своїм лікарем, який підбере лікування відповідно до ваших потреб", - радить алерголог.

Сімейства використовуваних наркотиків:

Місцеві методи лікування:

  • Очні краплі: краплі в очі
  • Краплі в ніс: промивання носа фізіологічним розчином часто корисні. Місцеві кортикостероїди (ліки, виготовлені з кортизоном) допоможуть у боротьбі із запаленням носа.
  • Слід уникати назальних протинабрякових препаратів, відповідальних за звикання та ефект відскоку, або навіть серцево-судинні ефекти. В крайньому випадку, їх можна приймати лише короткочасно і лише після медичної консультації.

Інгаляційні методи лікування астми: вони бувають 2 типів:

  • Лікування кризи типу Вентолін, яке проводиться спеціально, коли з’являються Ваші симптоми.
  • Тривале лікування кортикостероїдами, які часто призначають вранці та ввечері, коли ознаки астми частішають.

"Якщо у вас астма, важливо взяти або відновити (якщо вам це потрібно лише в сезон пилку) ваш DMARD. як вам призначено. Якщо напади не зникають, незважаючи на лікування, або якщо у вас астма вперше, швидко проконсультуйтеся з лікарем, щоб встановити або адаптувати інгаляційне лікування ", попереджає фахівець.

Пероральне лікування:

  • Антигістамінні препарати: застосовуються всередину, вони блокують активність гістаміну, хімічна речовина, що виділяється нашими клітинами під час алергічної реакції, що викликає запальну реакцію, що викликає симптоми.
  • Пероральні кортикостероїди: Ваш лікар призначить їх вам, якщо це необхідно, на короткий час, якщо попередні методи лікування не допомагають симптомам.

Не рекомендується лікування:

Назальні протинабрякові засоби в таблетках

Ефірні олії при алергії на пилок ?

"Через свою сильну алергенну силу ефірні олії можуть погіршити ознаки алергії, зокрема астми", застерігає фахівець.

Десенсибілізація

"Також називається імунотерапія алергенами (ITA), це індивідуальне лікування призначений алергологами, полягає у прийомі невеликої дози пилку (-ів), на який ви реагуєте щодня як ліки. Це дає можливість назавжди відновити нормальну реакцію організму при контакті з алергенною пилком і, отже, відсутність симптомів ", пояснює лікар-алерголог. Це можливо у дорослих та у дітей від 5 років. пацієнтам:

  • Якщо ми ідентифікували (за допомогою шкірних тестів та аналізу крові) відповідну пилок (пилки).
  • Якщо симптоми залишаються неприємними, незважаючи на прийом симптоматичного лікування.
  • Якщо у вас така ситуація, ви можете записатись на прийом до алерголога, щоб визначити корисність цього виду лікування для вас або для вашої дитини.

Пилок алергія і забруднення

розвиток пилкового риніту, який спостерігається протягом останніх тридцяти років, супутній постійному прогресуванню хімічного забруднення. Забруднення міст, зокрема вплив дизельних частинок, погіршує токсичність пилку, послаблюючи поверхню зерен і дозволяючи виділяти алергенні білки. Забруднювачі також є дратівливими факторами, які спричиняють збільшення гіперреактивності бронхів, носа або очей.

Метеорологія

Інтенсивність запилення змінюється з року в рік залежно від погоди та регіону. Кліматичні умови є визначальними:

  • Спека і вологість збільшують концентрацію пилку.
  • Холод, посуха або сильні дощі зменшують їх.
  • Сонце та вітер дозволяють поширювати ці пилкові зерна.
  • "Грози: Давно зростає кількість людей, які страждають на напади астми відразу після грози, включаючи тих, хто ніколи не хворів на астму. Електричні заряди розривають пилкові зерна і сприяють вивільненню алергенних білків", - додає доктор Дельфін Принс.

Глобальне потепління

"Зміни, що стають все більш м'якими, і більш спекотне літо сприяють більш раннім, інтенсивнішим і довшим сезонам пилку. У горах цвітіння просувається до вершин. Зараз ми знаходимо пилок з півдня Франції.
на півночі країни ", вказує алерголог.

Модифікації ландшафту

Посилення алергії на пилок також пояснюєтьсямасивна поява алергенних видів в ландшафті, особливо міському. Концентрація пилку в атмосфері може бути такою, що алергія перестає вражати лише атопіків (людей, генетично схильних до алергії), а загалом загальну популяцію. Ці види можна вибрати з ландшафтних причин. Ми можемо навести:

  • Розвиток використання декоративних трав.
  • Посадка кипарисових та кедрових живоплотів, недорогого і швидко зростаючого дерева, на півдні.
  • Масова посадка берез, дерев з декоративними білими стовбурами, в північних міських парках.

Як окремим особам, так і муніципалітетам рекомендується диверсифікувати насадження та обмежити площі найбільш алергенних видів. "Щоб отримати додаткову інформацію, ви можете проконсультуватися з Національною мережею аеробіологічного нагляду (RNSA), яка дає вам поради щодо посадки", - вказує алерголог. Або бачите, як і у амброзії, їх периметр поширюється, незважаючи на бажання обмежити
їх розповсюдження.

Як уникнути поширення амброзії ?

  • Витягування та косіння потрібно проводити до дати цвітіння, як правило, у липні.
  • Освоєння перелогових земель може запобігти поширенню трави.

Ви можете вжити заходів у боротьбі з амброзією. Платформа "сигналізація амброзії" допомагає вам визначити і дозволяє вам
звітувати про рослини амброзії.

Алергія на амброзію: пік, до чого, що робити ?

Пилок амброзії розростається у вересні. Він високоалергенний, достатньо кількох зерен на кубічний метр повітря, щоб викликати алергію. Які симптоми? Що робити ? Які методи лікування? Відповіді з доктором Софі Сілкрет-Гріу, лікарем-алергологом.

Перехресний пилок та харчова алергія

Інформаційний бюлетень

Практичні поради для тих, хто страждає алергією на пилок

Деякі основні заходи можуть зменшити вплив:

  • Полощіть волосся на ніч перед сном, щоб запобігти накопиченню пилку, що накопичився протягом дня, на подушці і викликати алергічні реакції.
  • Носіть сонцезахисні окуляри та шапку.
  • Не тріть очі.
  • Уникайте косити газон.
  • Провітрюйте домашнє вікно рано вранці.
  • Уникайте куріння, оскільки тютюн погіршує алергічні реакції.
  • Уникайте басейну, оскільки хлор атакує слизові оболонки носа та очей.
  • Не сушіть білизну на вулиці.
  • Носіть маску під час садівництва.
  • Привід закритих вікон.
  • Уникайте фізичних навантажень на вулиці, особливо якщо у вас астма.
  • Студентам, які страждають алергією на пилок, рекомендується проконсультуватися зі своїм лікарем перед здачею іспитів, оскільки піки пилку зазвичай трапляються саме в цей час.
  • На свято: віддайте перевагу морському узбережжю, оскільки концентрація пилку нижча. Уникайте гори, де запилення трав все ще важливо влітку.

Ще більше щоденних порад щодо протидії алергії на пилок:

10 порад щодо зменшення симптомів алергії на пилок

Це повернення пилку і, отже, алергії! Набридло чергувати хустки і чхати? Ось наші поради щодо полегшення (трохи) алергічних симптомів.

Дякую доктору Дельфін Принс, алергологу.