Симптоми передменструального синдрому (ПМС) та терапія


Термін "передменструальний синдром" (ПМС) відноситься до одного Комплекс симптомів фізичних та психічних скарг. Це відбувається регулярно за кілька днів до місячних і зникає, коли починаються місячні.

передменструального

Типові симптоми передменструального синдрому включають дратівливість, болючість грудей та втому. Приходьте як причини гормональні коливання під час жіночого циклу певні режими харчування та способу життя розглянутий.

Визначення: передменструальний синдром

Передменструальний синдром - коротше ПМС - це термін, що використовується для опису характерних симптомів, що виникають регулярно За 4-14 днів до місячних почати. З початком менструації симптоми зазвичай стираються і зникають.

До фізичні симптоми передменструального синдрому (ПМС) включають серед інших

  • Затримка води в організмі
  • Ніжність грудей
  • Болі в животі, голові та спині
  • втома
  • Виснаження

Увімкнено психолого-емоційний рівень ПМС виражає себе, серед іншого

  • Перепади настрою
  • дратівливість
  • депресивні настрої
  • Труднощі з концентрацією уваги
  • порушення сну
  • Безладність
  • тривожність

ПМС може бути від жінки до жінки по-різному виражений бути. Хоча деякі жінки до початку менструальної кровотечі не мають симптомів або майже не мають яких-небудь симптомів, внаслідок цього якість життя значно обмежена.

Приблизно у 5 відсотків постраждалих жінок ПМС має такий сильний вплив на їхнє повсякденне життя, що воно повторюється Конфлікти в приватному та професійному житті приходить. Ця особливо важка форма ПМС сама по собі вважається психічним захворюванням і відома як передменструальний дисфоричний розлад (ПМДС).

Частота ПМС

Синдром протікає в різному ступені та тяжкості близько 75 відсотків усіх жінок дітородного віку на. Особливо жінки старше 35 років страждають на передменструальний синдром та симптоми, пов’язані з ним. Жінки з надмірною вагою страждають частіше, ніж жінки з нормальною вагою. Близько 5 відсотків постраждалих жінок суворо обмежені у своєму повсякденному житті внаслідок розладу.

Причини ПМС

Що саме спричиняє передменструальний синдром, досі остаточно не з’ясоване. Можливо, може кілька причин нести відповідальність.

Гормональні коливання протягом жіночого циклу, які можуть призвести до гормонального дисбалансу між естрогеном та прогестероном. Наприклад, після овуляції в середині циклу рівень прогестерону підвищується, тоді як рівень естрогену падає. Ці циклічні зміни рівня гормонів призводять до затримки води в організмі і, як припускають, також впливають на вироблення та дію нейромедіаторів у мозку.

Інші теорії свідчать про те, що ПМС - це більше психічна хвороба з групи депресії. Ось чому вони також є однією з причин характерних симптомів ПМС

  • сімейна історія психічних захворювань
  • психосоціальні конфлікти типу
    • стрес
    • проблеми стосунків
    • професійні перевантаження

Іншими можливими факторами є a Відсутність фізичних вправ і фізичної підготовленості, а також неправильне харчування із занадто багато

  • цукор
  • алкоголь
  • кофеїн
  • нікотин

Симптоми ПМС

Передменструальний синдром може виникнути в дні, що передують менструації Різноманітність різних симптомів тригер, який різниться від жінки до жінки, а також час від часу. Можливе розрізнення фізичних та психологічних симптомів. З початком менструального циклу ці симптоми зазвичай стихають і повністю зникають у перший-другий день менструації.

Фізичні симптоми

Найпоширенішим фізичним симптомом ПМС є схильність до затримки води (набряків) у тканинах, наприклад у щиколотках і кришках, що призводить до збільшення ваги.

Іншими фізичними недугами є

  • напружені і болісно тягнуть груди
  • Біль у животі та спазми в животі
  • Головний біль і біль у спині
  • Проблеми з кровообігом
  • Зміни апетиту, такі як тяга або втрата апетиту
  • Здуття живота
  • Запор і гази
  • Втома і виснаження
  • Припливи та піт
  • Запаморочливі заклинання

Психічні симптоми

психічні симптоми передменструального синдрому виражаються, серед іншого, в

  • Настрій змінюється між смутком та ейфорією
  • дратівливість
  • Істерики
  • депресивні настрої
  • Тривога
  • Порушення сну та концентрації уваги
  • Безвольність або гіперактивність

Діагностика ПМС

Діагноз в першу чергу заснований на типових симптомах ПМС, які виникають лише за дні до менструації.

З цією метою лікар просить відповідну жінку як частину а Інтерв’ю з анамнезом про їх історію хвороби та індивідуальні скарги. На підставі фізичного огляду лікар може виключити інші причини симптомів, такі як недостатня активність щитовидної залози або настання менопаузи. В рамках лабораторного дослідження рівень гормону також досліджується на предмет можливого дисбалансу.

Лікування ПМС

Лікування передменструального синдрому є спрямованим відповідно до виду та тяжкості справжніх скарг.

У легких випадках спеціальна терапія зазвичай не потрібна. Тут досить, якщо жінка встала достатній сон і фізичні вправи а також a збалансоване харчування повага. Також розслаблюючі заходи як

  • гарячі ванни,
  • Прогулянки або
  • Велоспорт у повітрі,
  • Масажі та
  • Релаксаційні вправи

може бути достатнім для полегшення симптомів, характерних для передменструального синдрому.

В важкі випадки може знадобитися спеціальна терапія ліками.

Ліки

Наприклад, для медикаментозної терапії рослинні добавки назовні

  • Цнотливе дерево
  • Трави Йоханніс
  • Вольфстрапп
  • Екстракт цнотливих грязей
  • Дієтичні добавки, такі як добавки кальцію, вітаміну В та магнію

Біль може бути симптоматичною, серед іншого Ібупрофен лікуватися. Допомагає проти затримки води вимивання наркотиків (так звані діуретики), такі як спіронолактон.

Психологічні скарги, особливо депресивний настрій та сильні перепади настрою, можна вирішити за допомогою препаратів, що підвищують настрій, таких як Антидепресанти для лікування. Крім того, a гормональна терапія з інгібіторами овуляції (протизаплідні таблетки) або гормональними препаратами, які відновлюють гормональний баланс, можуть бути корисними.

прогноз

Неможливо зробити точну заяву щодо прогнозу, оскільки скарги різняться від жінки до жінки та час від часу, і суб'єктивно відчуваються кожною жінкою.

Не кожен передменструальний синдром потребує лікування. Однак недолікований передменструальний синдром може спричинити важкі симптоми, які суттєво обмежують зацікавлену жінку в її приватному та професійному житті. Тому медичне лікування важких форм передменструального синдрому завжди корисне.

З настанням менструального періоду симптоми, як правило, стихають самі по собі, поки через 1-2 дні знову не зникають.