Симптоми під час вагітності Симфізарний біль

Федеральний центр медичної освіти

симфізарний

  • Familienplanung.de
  • вагітність
  • Вагітність
  • Недуги та хвороби
  • скарги
  • Біль у симфізі

Симфіз (лобковий симфіз) - це передній зв’язок між двома половинками малого тазу. Він складається з хряща і відчувається під монком лобком. Досить багато вагітних жінок відчувають біль у цей момент під час руху, особливо під час ходьби або підйому по сходах, стоячи на одній нозі, одягаючи взуття або коли вони обертаються лежачи. Тиск на симфіз також може бути болючим.

Біль у симфізарі часто виникає у вагітних, у яких є друга або додаткова дитина, як правило, з середини вагітності. Біль може поширюватися на стегна і ноги. Іноді вони настільки сильні, що важко пересуватися. Часто жінки також мають болі в спині.

Після пологів симптоми зазвичай зникають. Однак у деяких жінок пізніше все ще виникають проблеми з цим.

Як це відбувається?

Завдяки гормонам вагітності хрящі, сухожилля та зв’язки в малому тазу м’якші, ніж зазвичай. Розрив симфізу під час вагітності збільшується на три-чотири міліметри. Це розширить таз під час підготовки до пологів. Однак повсякденні рухи можуть призвести до болючого зміщення тазових кісток: біль викликається потягуванням за дуже чутливу окістя. Потім говорять про послаблення симфізу.

Що робити?

Якщо у вас болить область симфізу, захист і полегшення у повсякденному житті стоять на першому місці. Ваш лікар може написати вам, що ви непрацездатні.

Уникайте рухів, які доставляють вам біль, особливо різких рухів і стрибків, а також односторонніх рухів у тазостегновому суглобі, таких як розведення або підняття прямої ноги. Також уникайте підйомів по можливості, якщо це можливо.

Спробуйте, як ви можете почувати себе комфортно для сну за допомогою подушок, наприклад між колін. Перевертаючись у ліжку, бажано тримати зігнуті та зімкнуті коліна. Намагайтеся уникати покладання всієї ваги на одну ногу під час одягання.

Існують різні методи лікування болю в симфізі. Ваша акушерка може показати вам щадні вправи, які зміцнять тазові м’язи. В основному, тренування тазового дна також може допомогти, оскільки ці м’язи сприяють стабільності тазу.

Багатьом вагітним жінкам із проблемами симфізу зручно носити пояс для підтримки вагітності або поясний пояс, що чинить тиск на таз. Є дані, що цілісний ремінець з нееластичного матеріалу може бути кращим. Носіння ліфа або пояса не шкодить майбутній дитині.

також читайте

Коли йти до лікаря?

Якщо симптоми важкі, допоміжні засоби може призначити лікар. Також можливо призначення спеціального фізіотерапевтичного лікування. Бажано запитати у вашої медичної страхової компанії, які витрати будуть покриті.

Є дані, що голковколювання також може полегшити біль у симфізісі. Існують лише слабкі дані окремих невеликих досліджень щодо ефективності інших терапевтичних методів, таких як краніосакральна терапія, остеопатія або йога.

Ніколи не слід приймати знеболюючі препарати під час вагітності без медичної консультації і не постійно - навіть якщо вони доступні у вільному продажу.

Значення для народження

Під час пологів таз розширюється, оскільки симфіз також трохи поступається. У разі симфізарного болю положення лежачи на животі з розведеними ногами часто дуже незручне. Бокове положення з подушкою між ніг і чотириноге положення - хороші позиції під час пологів, оскільки симфіз лише трохи підкреслено.

Після народження біль у симфізі може тимчасово посилюватися, але через кілька тижнів вона знову зникає. При важких пологах розрив симфізу може статися у дуже рідкісних випадках. Потім потрібна іммобілізація тугим ременем та постільним режимом, щоб хрящ знову зростався.

Останнє оновлення цієї сторінки: 22 квітня 2019 р