Симулятор їзди аналізує сидіння
Комп’ютерно-керований симулятор верхової їзди призначений для поліпшення положення сидячи на коні та, зокрема, для виявлення слабких сторін тіла. Яку користь отримали вершники від нового штучного коня?
Скаче Жан-Поль. І нікуди не дівається. У нього теж хутра немає. Натомість справжнє сідло та ліцензія Сидіння для вершників покращити. Жан-Поль - новий Симулятор катання Фрауке Беренс, Сидіння експерта з Везендорфа в Нижній Саксонії. Він виявляє, чи вершник сидить криво, уповільнюючи коня, чи тягне поводи різною мірою. Редактор CAVALLO Кетрін Флессер наважилась на пробну поїздку і повернула додому багато нових знань.
Перш ніж сісти в сідло Жана-Поля, Фрейк Беренс спочатку уважно розглядає вершника. Я повинен стати прямо і сказати, де я застряг. У мене немає фізичних скарг - дві розірвані зв’язки в гомілковостопних суглобах були багато років тому. Вчене Фізіотерапевт відзначає невеликий нахил тазу. "Ви знаходите це дуже часто, ніхто не є абсолютно прямим", - каже вона. Я навіть отримую похвалу за свої м’язи. Пощастило!
Відео: редактор CAVALLO тестує симулятор катання
Симулятор їзди показує помилки в сидінні
Цей перелік, який у медицині називають анамнезом, є загальним для Фрауке Беренс. Сходи ведуть до спини Жана-Поля. Він носить виїзне сідло та шкіряні поводи. Коричневий пропонує a великий репертуар банди. Він опановує ходьбу, робочу рись, середню рись, зібраний галоп, робочий галоп і середній галоп, а також переходи від гуляючого, рисового, рисового і білого рису.
Що він не може: Імітуйте діагональний рух спини ззаду ліворуч спереду праворуч при обертанні тіла коня. Він не вимірює допоміжні засоби для стегон, а сидіння та допоміжні засоби. "Я можу повторювати його рухи скільки завгодно часто", - каже Фрейк Беренс. "Це перевага в порівнянні з відеоаналізом та тренуванням сидячи на власному коні: ви не можете відтворити рухи один на один з конем", - говорить Фрауке Беренс.
Експерт сидіння Виміряйте кілька властивостей для сидіння: Симулятор верхової їзди показує, як рухається вагове навантаження вершника на спині коня і наскільки добре тримається вершник у тяжкості уявної лінії вуха, плеча, стегна та щиколотки. Це також показує, сидите ви ліворуч чи праворуч. Тренажер вимірює, керує або гальмує вершник - тобто наскільки добре він або вона розмахує разом з рухом або сидить проти руху. Він також фіксує дію лівої та правої поводи.
Жан-Поль передає Відмова сидіння на діаграмі. Це виявляє скорочення м’язів або нахили таза. "Аналіз показує, як пов'язані індивідуальні рухи вершника в тазу, кисті та верхній частині тіла", - говорить Беренс. Вершник може перевірити суб'єктивне сприйняття безпосередньо на екрані та легше запам'ятати нове сприйняття. У цьому допомагає дзеркало, в якому вершник може бачити себе збоку.
Після прогулянки на тренажері на програмі фізіотерапевтичне лікування.
Відео: редактор CAVALLO тестує симулятор катання
Перевіряється активність бульбоподібної залози
Ми починаємо з послідовності кроків, і я повинен слідувати рухам Жана-Поля. Ви незнайомі, але приходьте справжні рухи коня зовсім близько. У тазі я відчуваю вісімку, яка характеризує крок. Однак незвичним є те, що кивальний рух відсутній. Шия у Жана-Поля жорстка, і мені важко ходити руками.
Поводи легко клацаються. діаграма показує: Моя вага досить рівномірно навантажує спину Жана-Поля, є лише кілька незначних висипань, які Фрейк Беренс приписує моїм укороченим косим м’язам живота. Другий рядок показує, що я сиджу, тримаючи верхню частину тіла трохи позаду руху.
Право-ліве завантаження сіднична горбистість відображає те, що мій інструктор з верхової їзди коригує на кожному тренувальному занятті: я сиджу більше на правій сідничній горбистості і пряжую ліве стегно. Мої руки показують рівну лінію, хоча у мене інше відчуття. Останній рядок на схемі показує: Я сиджу, дрейфуючи. Тоді настав час рисим і галопом. Тут проблеми з сидінням стають більш очевидними: правильна клубова м’яз сильніше підкреслена, рух мого тазу вперед і назад може бути набагато кращим при рисі.
Верхня частина тіла стабільна, але не рухається ділянками. Резюме Фрейк Беренс: "Імпульс руху коня дуже добре проходить по вашому тілу, але ваші м’язи роблять занадто багато роботи". Тож я повинен навчитися відпускати середню позицію. Щоб полегшити це, мені доводиться сідати на килимок. У Frauke Behrens профілактичне лікування передбачене програмою кожного тренування на сидінні.
Редактор CAVALLO Кетрін Флёсер у сідлі симулятора їзди Жан-Поль. Діаграма на екрані показує, наскільки плавно рухається вершник.
Відео: редактор CAVALLO тестує симулятор катання
Повторно визначте відчуття тіла вершника
Фізіотерапевт розслаблює мої укорочені косі м’язи живота і намагається зняти напругу. Моя область плечей і шиї також є проблемною зоною. Це впливає на багатьох вершників, які сидять за партами на роботі. Мобілізований на наступному кроці Фрейк Беренс мої суглоби, особливо в малому тазу. Вся процедура не болюча, але не завжди і приємна. Деякі ваші дії заглиблюються в проблемні зони. Приблизно через півгодини мене звільняють, і мені дозволяють пройти два кола по кімнаті, щоб відчути, як це відчувається. "Після такого лікування у вас з'являються нові відчуття тіла", - каже Фрауке Беренс.
Я почуваюся трохи хитко, наче щойно встав рано вранці. Але якось добре. Мій таз відчуває себе більш гнучким, я можу легше повертатись. Такий Профілактичні процедури Для вершників багато спеціалістів з сидіння зараз пропонують спеціалістів з сидіння, за умови, що вони мають досвід у фізіотерапії - навіть без тесту на сидіння на тренажері. Тоді я знову бачу Жана-Поля, перш ніж нарешті сісти на справжнього коня. Діаграми показують: я сиджу рівномірно на Ігрові бульбочки і гойдатися краще під час руху.
Це допомагає Подивіться в дзеркало. "Переконайтеся, що ваша верхня частина тіла і ноги нижче стегна нерухомі і що ви рухаєте лише своїм ядром" Я також неодноразово чув цю підказку від тренера: я не повинен стільки працювати верхньою частиною тіла, а краще залишатися гнучким у попереку тазу. Оскільки Жан-Поль ходить на місці, я можу дуже добре спостерігати за собою в дзеркалі і, нарешті, здійснити цей наконечник сидіння. Маленький підтверджує, що навчання дало свої результати Тестова поїздка на фрізькому жеребці Інті Фрауке Берен.
Нарешті, вершник може перевірити своє нове відчуття тіла на фрізькому жеребці Ynte.