Символіка проблем із вагою
Тіло самовиражається знову і знову, також через масу його тіла. Моя мета на цій сторінці - допомогти вам почути це, зрозуміти це, щоб ви могли зберегти, знайти або повернути вагу, з якою ви цілком згодні. Пам’ятайте, що знання, чому ваше тіло хоче вийти вперед, є важливим у будь-якому процесі зцілення чи еволюції, але далеко не достатньо. Причин проблем із вагою безліч, і незалежно від тих, що стосуються вас, кожна з них заслуговує на виявлення та особливо звільнення. Вашу емоційну пам’ять потрібно очистити, очистити від будь-яких рівнянь, почуттів чи переконань, які заважають вам повернутися до гармонії. Інакше ви зможете прийняти більш збалансовану дієту, займатися спортом, краще спати, можливо, ви навіть зможете наблизитися до ваги, яка вам підходить, але дуже швидко ваше тіло запам'ятає вас, а ваші зусилля будуть марними.
Емоції перетворюються на кілограми
Всесвітня організація охорони здоров’я визначила порогові значення для розрахунку індексу маси тіла (ІМТ). При ІМТ від 25 до 30 ми говоримо про надмірну вагу, від 30 до 40 це відповідає ожирінню, а вище 40 - це масивне ожиріння. Обчисліть свій ІМТ тут Але найголовніше - це правильна для вас вага, як фізична, так і психологічна. Дієта, яка має занадто багато калорій або споживає занадто багато жиру, цукру або алкоголю, може призвести до надмірної ваги. Тривалий прийом більше їжі, ніж потрібно організму, спричинить дисбаланс, який буде відчуватися на масі тіла. Це далеко не єдині причини, які можуть призвести до цього розладу. Причини надмірної ваги є багатофакторними, і кожна з них повинна бути оцінена для подолання.