Синдром дієтичної та периферичної нейропатії GAPS 2020 - здорова міс
Синдром негерметичного кишечника відіграє важливу роль у багатьох станах, таких як хвороба Крона, виразковий коліт та ГЕРХ. Дотримання суворих правил дієти GAPS може допомогти виправити негерметичний кишечник і загалом відновити здорові функції шлунка. Це може бути особливо корисно для тих, хто страждає периферичною нейропатією, оскільки захворювання часто починається в шлунку.
Відео дня
Про дієту GAPS
Дієта GAPS, також відома як дієта із синдромом кишечника та психології, була розроблена д-ром. Наташа Кемпбелл-Макбрайд, невролог, нейрохірург та дієтолог. Дієта Кемпбелла-Макбрайда базується на ідеї, що функція мозку та фізичні захворювання пов’язані з кишечником, а погана робота шлунка та пошкоджена флора кишечника можуть відігравати роль у багатьох медичних станах, таких як аутизм, ГЕРХ та аутоімунні захворювання. Дієта GAPS має низький вміст лактози, вуглеводів та цукру, а також виключає продукти, що містять клейковину, нездорову їжу та оброблену їжу. У центрі уваги дієти - свіжі овочі, фрукти, риба та свіже м’ясо. Щоденні пробіотики та вітамінні добавки також є важливою частиною дієти GAPS. Метою дієти є оздоровлення пошкодженого кишечника та відновлення здорової кишкової флори в кишечнику.
Про периферичну нейропатію
Периферична нейропатія - це тип пошкодження нервів, який викликає біль і оніміння в кінцівках. Часто периферична нейропатія спричинена дефіцитом вітаміну В12. Оскільки вітамін B-12 всмоктується через шлунок, дефіцит часто обумовлений такими проблемами шлунка, як гастрит, синдроми мальабсорбції та аутоімунні захворювання, такі як хвороба Крона та целіакія. Дефіцит вітамінів, що призводить до нейропатії, також може бути викликаний недоїданням через алкоголізм або неправильне харчування.
Їжа для вашого стану
Люди, у яких розвинулась нейропатія через авітаміноз, пов’язаний із проблемами шлунку, можуть покращити дієту GAPS. Дієта GAPS допомагає відновити здорову функцію шлунка, відновити синдром негерметичної кишки та відновити баланс флори шлунка, що все необхідне для адекватного засвоєння вітамінів. Поки є проблеми зі шлунком, дефіцит В-12 і надалі залишатиметься проблемою для тих, хто має проблеми з всмоктуванням вітамінів. Зцілення шлунка здоровим харчуванням та введення в шлунок більше корисних бактерій допоможе зміцнити загальний стан шлунка та засвоєння вітамінів, зменшуючи ризик дефіциту та невропатії.
ефективність
На момент публікації наукових досліджень щодо ефективності дієти GAPS немає. Едвард В. Лофтус-молодший, лікар клініки гастроентерології та гепатології клініки Мейо, попереджає, що деякі пацієнти почуваються краще на обмежених дієтах, оскільки відсутність перевірених доказів ускладнює рекомендації таких дієт Гастроентеролог Артур Д. Хеллер, доктор медичних наук, припустив, що вирізання джерел палива, таких як зерна та крохмаль, може зробити клітини товстої кишки менш ефективними. Хеллер також зазначає, що прийом антибіотиків та пробіотиків та внесення помірних змін у дієту можуть зробити те саме, що обмежена вуглеводна дієта.
Міркування
Оскільки дієта GAPS обмежує велику кількість продуктів, вам слід проконсультуватися з лікарем або дієтологом, щоб переконатися, що дієта відповідає вашому конкретному стану. Якщо у вас є проблеми зі шлунком, нейропатія або у вас діагностовано дефіцит вітаміну В12, вам слід пройти комплексну діагностику, щоб визначити причину вашого стану, перш ніж намагатися вилікувати себе дієтою. Нарешті, дотримуйтесь будь-яких вказівок лікаря щодо будь-яких ліків та вітамінних добавок, які вам можуть знадобитися, щоб зменшити наслідки периферичної нейропатії.