Синдром негерметичної кишки

Негерметична кишка - це проникний кишечник. Таким чином, шкідливі речовини, такі як токсини, мікроби та алергени, повинні потрапляти в наш організм і тим самим сприяти запаленню, алергії або аутоімунним захворюванням. Однак синдром негерметичної кишки є суперечливим серед медичних працівників.

Чи виникає проникний кишечник внаслідок певних захворювань, чи це причина різних симптомів - від синдрому роздратованого кишечника до аутоімунних захворювань?

Дізнайтеся, що стоїть за синдромом негерметичної кишки, що насправді є проникною стінкою кишечника і як ми можемо зміцнити здоровий кишковий бар’єр за допомогою правильної дієти.

Що таке синдром негерметичної кишки?

У всіх нас є певна кишка - певною мірою. Оскільки наша кишкова стінка являє собою бар’єр для внутрішнього та зовнішнього організму: для організму засвоюються такі важливі поживні речовини, як вітаміни та мікроелементи. Все, що нічого не втратило в нашому організмі, повинно залишатися зовні: токсини, віруси, спори грибів або бактерії, навпаки, не повинні проникати. Цей бар’єр для нас життєво важливий.

Наша слизова оболонка кишечника - це також наша найбільша зона контакту із зовнішнім світом. Це також дає зрозуміти, чому важлива частина нашої імунної системи знаходиться в кишечнику.

При синдромі негерметичної кишки - негерметичній кишці - цей бар’єр порушений. Слизова кишечника, яка в основному пропускає важливі поживні речовини, стає більш проникною. Небажані речовини можуть потрапляти в наш організм і z. Б. викликають запалення. Якщо ці речовини потрапляють у кров, можуть виникати імунні реакції - запалення, алергічні реакції та аутоімунні захворювання (Qinghui Mu et al., 2017) описуються як можливі наслідки.

Вже існують сотні досліджень щодо негерметичних кишок. Синдром виточної кишки - це загальноприйнята назва серед натуропатів та немедичних практиків. Але не дивуйтеся, якщо деякі ортодоксальні лікарі ще не чули про це. Класична медицина використовує термін "кишкова проникність". Однак лікарі та натуропати досі не цілком погоджуються щодо синдрому негерметичної кишки.

Також часто використовують термін дірчаста кишка, але це не зовсім вірно. Оскільки без кишечника, який пропускає важливі поживні речовини, ми не були б життєздатними. Це означає: не існує такого поняття, як в основному “щільний” кишечник.

Порушений кишковий бар’єр - відмітна риса багатьох захворювань

Підвищена проникність слизової оболонки кишечника може спостерігатися при багатьох захворюваннях:

Аутоімунні захворювання, такі як запальні захворювання кишечника, наприклад Б. Хвороба Крона та виразковий коліт
Деякі дослідження показують можливий зв’язок з іншими аутоімунними захворюваннями (вовчак, розсіяний склероз, діабет 1 типу)
Синдром подразненого кишечника
Алергія
Целіакія
Підвищена проникність також може бути визначена у разі ожиріння та цирозу печінки через вживання алкоголю

На сьогодні, однак, ще не повністю вивчено, чи є проникна стінка кишечника причиною чи наслідком чи супутнім симптомом.

Що ми вже знаємо: наш кишковий бар’єр не є фіксованою «межею», а постійно нарощується і руйнується. Неправильний сьогоднішній раціон з великою кількістю цукру, продуктів з білого борошна, оброблених продуктів і одночасно з цим мало клітковини змінює слизову оболонку кишки та флору кишечника - і таким чином збільшує проникність кишечника. Алкоголь, куріння або наркотики також порушують здоровий кишковий бар’єр і підвищують проникність.

Негерметична кишка: діагностика негерметичної кишкової стінки

Поширеним тестом, який може свідчити про синдром негерметичної кишки, є Лактулозна манітолова проба. Цей тест вимірює проникність кишечника (проникність). Лактулоза та маніт - це два неперетравлюваних цукру, які повинні виводитися у незміненому вигляді в здоровий кишечник. Запальні процеси в слизовій оболонці кишечника збільшують проникність стінок кишечника (так звані щільні місця з’єднання), завдяки чому більша кількість цукру проникає в стінки кишечника - і тоді їх більше не можна виявити в сечі. Наприклад, при хворобі Крона коефіцієнт манітолу та лактулози збільшується до десяти разів від норми.

Дієта: зміцнити кишковий бар’єр

Чи з негерметичною кишкою, чи з іншими захворюваннями: здоров’я кишечника відіграє важливу роль у нашому здоров’ї. І навіть якщо синдром негерметичної кишки суперечливий: існує зв'язок між проникною стінкою кишечника та деякими кишковими захворюваннями та аутоімунними захворюваннями. Підвищена проникність кишечника є дуже цінним показанням як для терапевта, так і для пацієнта. Це свідчить про те, що в нашому організмі щось не так - і що ми повинні з цим щось робити. Ми вже знаємо що: Сприятлива для кишечника дієта - найкраща основа для здорового кишечника. Вчені також підтвердили, що здорова кишкова флора та здоровий мікробіом зміцнюють зв'язок у кишечнику (середньо герметичні з'єднання) і, отже, кишковий бар'єр (Qinghui Mu et al., 2017).

Оскільки наша слизова кишечника постійно нарощується і руйнується, ми можемо сприяти нашому здоров’ю кишечника - а отже, і кишковому бар’єру - за допомогою правильного харчування. Найкращі поради:

Віддайте перевагу як мало обробленим і натуральна їжа.
Найкраща основа для вашого раціону: багато овочів і рослинна їжа, який багатий поживними речовинами і клітковиною. Цільнозернові (сорти без глютену при целіакії), а також здорові олії, багаті омега-3 жирними кислотами, такі як лляна олія.
Деяким допомагає, якщо у них проблеми з кишечником пшениця.
Уникайте цукру. Детальніше про те, як жити без цукру, читайте тут.
Пробіотична їжа підтримують здорову кишкову флору: z. B. Квашена капуста (не підігріта), ферментовані овочі як салат, кисломолочні овочеві соки, натуральний йогурт (спеціальні пробіотичні йогурти не потрібні).
Доведено, що стрес послаблює наше здоров’я в кишечнику, а також впливає на кишковий бар’єр. Спробуйте навчитися здорової боротьби зі стресом, а також переконайтеся, що ви добре виспалися і розслабилися, щоб зменшити стрес.
Обговоріть зі своїм лікарем або альтернативним лікарем, чи є він Реабілітація кишечника може бути корисним для вас. Тут ви можете дізнатись більше про те, як можна природно розвивати кишкову флору.

Sequeira et al., Стандартизація тесту на маннітол лактулози на проникність кишечника для мінімізації помилок та підвищення порівнянності, PLoS One. 2014; 9 (6): e99256.

Qinghui Mu et al., Негерметична кишка як сигнал небезпеки для аутоімунних хвороб, Front Immunol. 2017 р .; 8: 598.