Синдром Рейно ЇЖТЬ РОЗУМНІШЕ
При синдромі Рейно руки блискавично мерзнуть. У більшості випадків холодні руки нешкідливі, але вони також можуть бути ознакою хвороби. Прочитайте найпоширеніші причини застуди пальців у блозі Live Smarter!
Холодні руки вказують на те, що їх кровопостачання в даний час погане - наприклад, коли нам холодно. Тому що коли холодно, судини в кінцівках спочатку звужуються, щоб кров могла підтримувати серцевину тіла в теплі. Результат - холодні руки, холодні ноги, холодні вуха і холодний кінчик носа. Коли тіло знову нагрівається, судини розширюються і кров може відтікати назад - вона поколює і іноді болить.
Але холодні руки є не просто зимовим явищем. Особливо часто жінки холодні пальці цілий рік.
Не просто холод відповідає за те, що судини в наших руках стискаються і дають їм охолонути. Тут велике слово має вегетативна нервова система. Він не тільки контролює гормональний баланс і циркуляцію, а й регулює тепло. У разі таких факторів, як стрес або страх, кровопостачання в руках може зменшитися, і ми можемо застудити руки.
Якщо у вас лише зрідка холодні руки, які швидко відновлюються в теплі, вам не доведеться хвилюватися. Але холодні руки можуть мати інші причини та симптоми таких захворювань Синдром Рейно а також вираження нездорового способу життя.
Причини холодних рук
Холодні руки від нездорового способу життя
Якщо дитина захворіла, вечірка з колегами тривала довше або по телебаченню пізно показували захоплюючий фільм, наступного дня ми відчуваємо втому не лише через свинцеві повіки, але часто через те, що руки в нас холодні. Якщо додати такі фактори, як вживання алкоголю, куріння або стрес, кровотік ще більше зменшується: Плавники залишаються крижаними.
Більше фізичних вправ, більше сну, а також Відмова алкоголь та сигарети нехай пальці швидко швидко зігріються.
Холодні руки від низького кров'яного тиску
Є Кров'яний тиск низько, стінки судин не можуть пульсувати в достатній мірі, а транспорт крові «зупиняється». Цей ефект особливо помітний на кінцівках: ступні, кисті і кінчик носа холодні.
Холодні руки від слабкого серця
Холодні руки можуть бути ознакою того, що серцевий м’яз ослаблений і вже не може перекачувати достатню кількість крові до тіла.
Холодні руки через гіпотиреоз
Також підфункція щитоподібна залоза і гормональний дисбаланс, що в результаті цього, може змусити вас швидше завмерти загалом.
Холодні руки від недоїдання та аварійних дієт
Хто коли-небудь робив дуже одностороння дієта знає: не тільки страждає ваш настрій, але й температура в пальцях падає. Оскільки організм реагує на зменшення споживання калорій, знижуючи обмін речовин.
Радикальні дієти або розлади харчування порушують рівновагу багатьох процесів в організмі. Холодні руки - лише один із багатьох симптомів дефіциту та порушення обміну речовин.
Холодні руки від синдрому Рейно
(Фото: Oona Mathys) Маріанна називає це «моїми трупами рук», коли її пальці раптово стають крижаними та блідими. 30-річний хлопець страждає від цього Синдром Рейно: Незалежно від того, торкається вона крижаного скла або виходить на холод без рукавичок, її тіло надзвичайно реагує на подразник холоду.
При синдромі Рейно в організмі спостерігається надзвичайна судинна реакція, при якій пальцеві артерії раптово скорочуються, кров витікає з рук, а руки бліднуть або навіть синіють. Це може зайняти до півгодини, щоб судини знову розслабилися і кров повернулася до рук.
Особливо молоді жінки страждають цим синдромом, який, крім холоду, може бути спровокований бурхливими емоційними реакціями або стресом. Чому судини надмірно реагують, ще остаточно не досліджено; так званий первинний синдром Рейно зазвичай зникає самостійно з віком.
Це допомагає постраждалим захистити руки від подразників холодом; наприклад, надівши рукавички в холодні дні перед виходом із закритих кімнат. Серветка між склом і рукою захищає вас від холодних напоїв. Куріння повинно бути абсолютно табу для тих, хто страждає судинними розладами.
Той, хто виявляє синдром Рейно, повинен в якості запобіжного заходу проконсультуватися з лікарем. Оскільки це також може бути симптомом серйозного захворювання, наприклад аутоімунних захворювань, неврологічних захворювань або пошкодження нервів в області кисті.
Коли холодні руки є проблемою для лікаря?
Той, хто постійно страждає від застуди пальців, повинен проконсультуватися зі своїм сімейним лікарем. Оскільки постійно холодні руки також можуть бути ознакою серцевих проблем, проблем зі щитовидною залозою, неправильного харчування та загальних порушень кровообігу.
Особливо важливо бути обережним, якщо руки також поколюють, набувають синюватий колір, набрякають або шкіра змінюється.