Синдром вигорання (перевтомна хвороба) Лікарні та медичні центри "Аркадія"
Як ми розпізнаємо синдром вигорання?
У постраждалої людини спостерігається стан хронічного емоційного виснаження, втоми, низький рівень інтересу та мотивації, труднощі з концентрацією уваги та негатив. Може з’явитися відчуття некомпетентності, невдачі, задоволення та професійної ефективності.
Всі ці прояви можуть також впливати на особисте життя, впливаючи на стосунки пари, статеві функції та стосунки з іншими.
Хто схильний до розвитку синдрому вигорання?
Професії, які можуть спричинити синдром вигорання належать до найрізноманітніших.
Однак синдром спостерігався, зокрема, у:
- працівники охорони здоров’я, соціальної допомоги, міліції, освіти;
- люди на керівних посадах та особи, що мають багато обов’язків;
- опікуни людей з особливими потребами (людей похилого віку, хронічно хворих або інвалідів).
Однак не у всіх людей, які потребують сервісних послуг, розвивається синдром вигорання.
Здається, що люди з найвищим ризиком це ті, хто не має можливості подолати стрес, який без належної соціальної/сімейної підтримки та з певними специфічними рисами особистості (перфекціонізм, сором'язливість, невпевненість чи емоційна нестабільність).
Синдром вигорання це реальність сучасної епохи, і їй сприяють певні специфічні аспекти, пов'язані з природою поточних професій, складністю та вимогами, що пред'являються до роботи, відсутністю досвіду чи надмірною спеціалізацією працівника, великим навантаженням та недостатньою оплатою праці - усі основні фактори тригер.
Крім того, невпевненість, підвищена конкурентоспроможність, але також особливості кожної роботи (робочі зміни, тиск, ризикована діяльність, робота з людьми) можуть сприяти хронічному стресу тощо.
Які ускладнення синдрому вигорання?
Синдром вигорання було описано як таке, що має кілька фаз.
Перший етап починається з a особистий тест на перевантаження щоб задовольнити всі вимоги.
З часом це перевантаження призводить до хронічної втоми, виснаження, зниження працездатності, негативних емоцій, зниження мотивації та соціального відсторонення.
Людина розчарована, відчуває нездатність впоратися з роботою, але не може здатися з фінансових причин. Організм може реагувати на хронічний стрес, який вчасно не коригується психосоматичні реакції: проблеми з травленням, серцево-судинна система, головний біль, безсоння, зловживання алкоголем, порушення харчування, зниження імунітету, гормональні зміни або діабет.
Синдром виснаження може спричинити такі психічні захворювання, як: хронічне безсоння, депресія, тривожність, зловживання алкоголем або наркотиками та навіть самогубство.
Що таке лікування синдрому вигорання?
Лікування синдрому вигорання включає повну оцінку випадку, діагностику та прийняття відповідних терапевтичних заходів. Оцінка включатиме психіатричне та психологічне інтерв'ю, клінічне обстеження загального стану здоров'я та низку лабораторних досліджень.
У цьому випадку для вимірювання рівня стресу можна використовувати конкретну анкету, яка називається анкетою Інвентар Маслаха. Він містить 25 питань, структурованих у 3 виміри: емоційне виснаження, знеособлення та зниження особистих досягнень.
Втручання при синдромі вигорання здійснюється за допомогою загальних та конкретних заходів для боротьби зі стресом, психотерапії, методів релаксації, лікування психічних симптомів, корекції біологічного дисбалансу.
Важливо, щоб наявність синдрому вигорання було своєчасно усвідомлено та оперативно проведено лікування, щоб ефективно запобігти виникненню психічних та психосоматичних розладів.