Синхронний масаж - Yogawiki

Синхронний масаж, форма аюрведичного масажу абхьянги, при якому два аюрведи-терапевти роблять масаж одночасно. Це має дві переваги. З одного боку, синхронний масаж займає лише 40 хвилин замість 60 хвилин, а отже, займає менше часу, і терапевтам в цілому потрібно менше сил. З іншого боку, клієнт відчуває стільки вражень, що його розум може лише вимкнутись, і він ще більше скочується в релаксацію.

синхронний

Зміст

  • 1 Аюрведичний масаж Абх'янга
  • 2 синхронізованих масажу
  • 3 режими дії синхронного масажу
  • 4 Основні показання до синхронного масажу
  • 5 Подальші показання до синхронного масажу
  • 6 протипоказань до синхронного масажу
  • 7 попередня обробка (пурвакарма)
  • 8 Подальше лікування
  • 9 Послідовність синхронного масажу
  • 10 Благополуччя при масажі
  • 11 Див. Також
  • 12 веб-посилання
  • 13 семінарів
    • 13.1 Семінари з аюрведичного масажу

Аюрведа Абх'янга масаж

Абхьянга - традиційна форма помазання для зовнішнього вибору та підготовки до ліквідаційних заходів. Зазвичай проводиться у вигляді погладжуючих масажів. Це можна зробити в двох положеннях або в семи позиціях. Абх'янга може включати інші методи масажу, такі як Мардана (масаж під тиском), Самвахана (масаж голови), Карнапурна (наповнення вух маслом) та мармуровий масаж (масаж життєво важливих точок). Абх'янга можна використовувати як підготовчу терапію до Панчакарми, але також як самостійну форму терапії, яка, однак, також повинна супроводжуватися підготовкою (Пурвакарма) та подальшим лікуванням (Паскатакарма).

Синхронний масаж

Форма масажу така ж, як і проста Абх'янга, але її виконують 2 терапевти. Це створює значно приємніший ефект для пацієнта, оскільки пацієнта масажують з двох сторін паралельно. Це, звичайно, скорочує час масажу приблизно до 6 хвилин на кожну позицію (загалом 42 хвилини). Оскільки для цього потрібні два терапевти, вартість цього масажу набагато вища.

Що стосується ефекту, масаж є кращим, оскільки він має дуже заспокійливу дію, покращує кровообіг, усуває головний біль, ожиріння та втому, збільшує м’язову тканину і відповідно містить усі ефекти індивідуального масажу. Пацієнт може краще сконцентруватися на масажі і відпустити.

Ефекти синхронного масажу

  • Масаж діє на всі три системи кровообігу (лімфатичну систему, кровообіг і нерви), особливо на лімфатичну систему
  • Надає антиоксидантну дію
  • Збільшує відтік лімфи
  • Знижує високий кров'яний тиск, біль, напругу, гістаміни
  • Збільшує кількість амінокислот
  • Врівноважує такі стани Вати, як стрес, груба і суха шкіра, проблеми зі сном, нервозність
  • афродизіак
  • Снехана (олія), Самшамана (врівноваження), Брихамана (поживна), Сантапарна (збільшення тканини)

Найважливіші показання синхронного масажу

Згідно з Аюрведе, показаний синхронізований масаж

  • Заходи омолодження (Расаяна)
  • Підготовка до ліквідаційних заходів
  • Зв’язувати токсини в тканинах
  • Для балансу дош, особливо у штатах Вата
  • Зниження стресу, стимуляція імунної системи, живильні заходи
  • Реконвалесценція
  • Подальше лікування (Паскатакарма)

Подальші показання до синхронного масажу

Вата-стани, нервово-психічні, ревматичні, психосоматичні захворювання, алергії, антрофія, анемія, імунна недостатність, втрата тканин, післяопераційні, пренатальні та постнатальні, геріатрія, расаяна, попередня обробка панкакарми, для вагітних - лише щадні масажі.

Протипоказання до синхронного масажу

можливо з маслами капха: підвищена капха, ожиріння, діабет, розлад шлунку, лихоманка, за словами Вамана та Віречани

Попередня обробка (Пурвакарма)

  • Слід визначити індивідуальну конституцію, а Пачану та Діпану - відповідно.
  • Ні в якому разі не слід запору у пацієнта. В іншому випадку слід ввести більшу дозу Трифали
  • Кровообіг пацієнта повинен бути стабільним, інакше масаж повинен бути більш підбадьорливим.

Догляд

Після трьох процедур можна провести Васті або Басті (Ніруха), або Насю, а в певних випадках також легке очищення. В ідеалі слід провести сім процедур. Якщо проводиться лише Абх'янга, згодом можна ввести легке проносне, а потім наростити препарати Расаяни. Потовиділення слід проводити після Абх'янги. В ідеалі - в потовій каюті. Інші варіанти - Широдхара (голова), Сека (тіло) та інші делікатеси Керали.

Послідовність синхронного масажу

Масаж найкраще проводити вранці, інакше з 16:00 до заходу сонця. Масаж слід виконувати щонайменше від 3 до 7 разів, щоб досягти його повної ефективності.

Благополуччя при масажі

Лекція Сукадєва 2015

Всім повинно бути зрозуміло, що більшість людей, які приймають масаж, хочуть покращити своє самопочуття. І в чому його краса, масаж покращує самопочуття різними способами. З одного боку, лише дотик - це те, що сприяє добробуту. Сьогодні ми знаємо, що люди мають певну потребу контактувати з іншими. Тому відразу порада: якщо у вас стосунки, то особливо часто торкайтеся свого партнера. Ми знаємо, що пари довше залишаються разом, якщо частіше торкаються один одного, це підвищує добробут.

І коли двоє людей почуваються комфортно разом, вони воліють залишатися разом. Тому так, є дискусія, якщо масаж повинен бути складнішим, це може також нашкодити, наприклад, якщо ви хочете розчинити гелі або певну напругу або якщо ви хочете усунути будь-які закупорки, то бувають і більш масові Масажні рухи та техніки, і вони також можуть мати своє місце.

Тим не менш, я маю на увазі, що масаж в основному повинен мати на меті покращення самопочуття з самого початку. І там завжди добре, у будь-якому випадку починайте масаж м’яко, акуратно закривайте його і фактично звертайте увагу на самопочуття свого клієнта з першої хвилини до останньої хвилини, коли ваш клієнт перебуває на вашій практиці.

Переконайтеся, що він чи вона почуваються комфортно, переконайтесь, що він або вона можуть розслабитися, переконайтеся, що коли він або вона входить у практику, що це корисно для благополуччя, хто б не був клієнтом отримує, привітний, посміхається, будь то ви чи хтось інший. Переконайтеся, що тут є, можливо, приємний трав’яний чай, можливо, надворі лунає тиха музика, може бути ніжне запашне масло, приємні стінки, приємна температура.

Приймаючи клієнта, привітайте його по-доброзичливому, посміхніться йому в очі, киньте головою, скажіть: «Добре, що ти тут. Як я можу вам допомогти? »Отже, є такі маленькі жести, які там корисні. Це не займе багато часу, але ці дрібниці допоможуть вам почувати себе краще, а це допоможе зробити масаж сильнішим.

Масаж має розслаблюючу дію, але навколишня зона також має розслаблюючу дію; не дарма масаж дуже часто роблять у дуже приємній атмосфері поза техніками реабілітаційного масажу, не дарма практики тайського масажу ростуть як гриби. Існує майже стандартизована концепція того, як створити атмосферу, сприятливу для добробуту.

Тож подивіться, як ви можете сприяти добробуту. Природний, розслаблений дотик, розслаблене оточення і природність, ваші стискання також повинні розслабитися. Ваше енергетичне випромінювання повинно також сприяти добробуту, ваш настрій повинен також сприяти добробуту, щоб ви також могли бути корисними для благополуччя вашого клієнта, ви також повинні подбати про своє власне благополуччя. Не в ім’я «Я хочу творити добро» ніде, не турбуючись про власний добробут. Подбайте про своє благополуччя, подбайте про благополуччя вашого клієнта, і тоді у всіх буде добре.