Синтія Пайот, психолог з Phytalliance Phytalliance - моя супутниця для схуднення
Як психотерапія може допомогти вам схуднути ?
Важко говорити про психотерапію на відстані і тим більше стверджувати, що це призведе до схуднення. Але все ж цей пристрій дає змогу висунути щось інше, ніж суто "харчову" проблему. Мета сеансів, які я пропоную, полягає в тому, щоб краще зрозуміти функціонування людини, гальмувати її втрату ваги, пов’язану з її нинішнім чи минулим життям, а також краще зрозуміти її відношення до їжі.
Який вид терапії ви встановлюєте зі своїми клієнтами? Когнітивні, поведінкові тощо. ?
Клінічний психолог за фахом, моя система орієнтації є досить аналітичною, тобто, я висуваю гіпотезу про присутність несвідомого, і в той же час я використовую певні інструменти, більш "біхевіористичні", ніж я мав можливість виявити під час свого досвіду в Канада. Тому у мене немає стандартних сеансів, оскільки я систематично пристосовуюсь до пацієнта, що його "зустрічаю".
На якому етапі програми Phytalliance ви втручаєтесь у клієнтів ?
У 90% випадків спочатку клієнти Phytalliance зустрічаються з моїми колегами-дієтологами. Для мене це важливий крок у процесі схуднення, оскільки він дозволяє їм мати чітко визначені норми харчування та знання про дієту.
Якщо клієнти стикаються з труднощами при складанні свого плану харчування, що вони переживають фази перекусу або якщо, незважаючи на всі зусилля, втрата ваги не настає або ще не розпочата, це все причини, чому вони орієнтуються на моє слухання і моя підтримка.
Як проходить перший сеанс, а потім наступні? ?
Я пропоную та пропоную два типи сеансів.
► Сеанси про харчові імпульси: під час цих сеансів я піддаю пацієнтів механізмам харчових імпульсів і пропоную їм спостережну роботу, щоб знайти відповідні рішення. Завдання - уповільнити або в ідеалі зупинити ці гризки. Зазвичай для спостереження за остаточними результатами потрібно від двох до трьох сеансів.
► Емоційні сеанси: під час цих сеансів для більш особистих, навіть інтимних стосунків, я беру анамнез ваги - тобто діагноз, який дозволяє простежити як історію хвороби пацієнта, так і історію поточної патології - і основні життєві події. Я також запитую свого пацієнта про його відношення до дієти, сну, фізичної активності тощо. мета полягає в тому, щоб визначити, що може уповільнити втрату ваги, щоб запропонувати пацієнтові певний спосіб обійти ці труднощі. Таким чином, не існує заздалегідь визначеної кількості сеансів, оскільки це залежить від кожного пацієнта.
Чи можемо ми поговорити про програму підтримки з питань харчування та персоналізації? ?
Це комплексний догляд за всіма факторами, які можуть брати участь у зниженні ваги: дієта, фізична активність, професійна діяльність, соціальне/сімейне життя, емоційний стан, моральний стан, управління стресом. Кожна людина з різним походженням, різною історією життя, різними ресурсами, нам, очевидно, доводиться працювати лише персоналізовано. Пристосування до унікальності кожного пацієнта залишається важливим та важливим у Phytalliance, щоб допомогти нашим пацієнтам у їх процесі. Те, що добре для одного пацієнта, не буде для іншого.