Sionneau - Форум Порожнеча Ци селезінки та ваги
Кількість повідомлень: 119
Приєднався 2011-07-11
так само
побачити свого практикуючого ще раз
деякі загальні зауваження:
тепер слід розглянути причину булімічного епізоду ?
вегетаріанство не є хорошим рішенням, для підняття селезінки краще віддавати перевагу дієті, поживної в невеликому обсязі.
жодної монодієти! (ніякої дієти чи дієти взагалі!)
вага - це лише симптом, і це не повинно бути вашим головним завданням. Ви повинні відновити внутрішній баланс, тоді фунти зникнуть, інакше ви потонете в системі йойо
якщо ви порожні від того, що, на вашу думку, заняття спортом допоможе вам мати більше? така логіка, чим більше ми витрачаємо, тим більше ми стаємо багатшими ?
трохи спорту без примусу дозволяє циркулювати ци досить, йога, циконг - це добре
інакше трохи повільної ходьби, спокійно дихаючи, теж добре.
сон важливий (якість і кількість)
Опубліковано 15 січня 2013 р. 19:34 ПІСЛОДНЯ No3
Кількість повідомлень: 3
Приєднався 2012-08-12
Дякую вам обом за відповіді!
Вони просвітлюють мене щодо мого прогресу, мені важко аналізувати себе ...
Те, що ви говорите, абсолютно правильне.
Тож я знову побачив свого практикуючого, який сказав мені, що моя система слабка, але він не хоче мені нічого призначати, поки я не знайду рівноваги в собі.
Намагаючись вчинити правильно на своєму боці, тому я тепер уникаю занадто великої кількості круп або ж добре готую (сьогодні вранці я взяв кашу з коричневого рису) і намагаюся їсти більше білка.
Я вегетаріанець, тому що не люблю м'ясо і з молодості маю проблеми з рибою, що змушує мене думати, що це також призвело до того, що я отримав травму чи дефіцит ...
Який вид риби/м’яса мені найбільше підходить? За кілька останніх днів я змусив себе трохи взяти креветки та яйця.
Чи є у вас якісь пропозиції/рецепти?
Я багато читав про користь супу з кісткового мозку, а як щодо одномісячного лікування? ?
Мені здається, що він багатий мінералами та відновлюється згідно прочитаних статей.
Я також модерував спорт, який зараз є нічим іншим, як йогою з розрахунку 3 рази на тиждень.
На даний момент моя вага стабілізується на рівні + 5 кг моєї звичайної ваги, я сподіваюся мати позитивний вплив як фізичний, так і моральний протягом наступних тижнів.
Ваша підтримка дуже вдячна:)
З нетерпінням чекаю вас,
Опубліковано 15 січня 2013 р. 19:37 ПІСЛОДНЯ No4
Кількість повідомлень: 3
Приєднався 2012-08-12
- Я забув сказати, що намагаюся лягати спати також раніше, і не їжу після 6 або 6:30 вечора.
Щодо булімічного епізоду, я впав у нав’язливість до їжі, оскільки був у стосунках, де я дуже страждав (мій партнер був жорстоким і забороняв мені мати друзів/контактів…); тепер я намагаюся поважати своє тіло і зцілювати його від того, що воно пережило, усвідомлюючи.
Опубліковано 16 січня 2013 р., 08:28 # 5
Кількість повідомлень: 119
Приєднався 2011-07-11
Еммануель
продовжуйте так і перш за все наберіться терпіння: для відновлення потрібен час
в дієтології існує маловідоме правило: щасливі люди худнуть !
для відпочинку їжте гаряче, зробіть собі хороший суп ввечері (дійсно, якщо він трохи гострий, то краще) лягайте рано спати і насолоджуйтесь позитивними речами, які може запропонувати життя
весна вже майже тут (10 лютого), наступний рік - зміїний і тому ідеально підходить для отримання гарної селезінки !
Опубліковано 16 січня 2013 р. 8:43 ВРАНКУ №6
Кількість повідомлень: 119
Приєднався 2011-07-11
фредерік
захоплююче як завжди але .
з точки зору семантики, скажімо, що рух виробляє ян не заважає:
рух нічого не виробляє (крім певних вправ ци кон з адаптованим диханням)
рух циркулює ци! якщо є Ян, тоді Ян циркулює і з'являється на поверхні, якщо ци циркулює, Ян циркулює і канали живляться
(До речі, так говорять ваші китайці: якщо є ян, рух виробляє ян. Якщо немає ян, він вичерпується)
у сучасній французькій мові товар розуміється в обмеженому розумінні: там, де нічого не було, є щось, що викликає плутанину
Опубліковано 16 січня 2013 р., 08:52 # 7
Кількість повідомлень: 119
Приєднався 2011-07-11
я повертаюся пізніше
Опубліковано 16 січня 2013 р. 10:54 # 8
Кількість повідомлень: 119
Приєднався 2011-07-11
протистояти тобі ?
ні в якому разі, але трохи обговорити так, і якби врешті-решт я щось дізнався, був би в захваті
але у мене напружений день
і я також повинен перейти за посиланням, яке ви мені пропонуєте
а потім я повертаюся, щоб виправдатись
Опубліковано 16 січня 2013 р. 17:25 # 9
Кількість повідомлень: 119
Приєднався 2011-07-11
повернення
Я перечитав статті і думаю, що принаймні розумію загальне значення (це займе деякий час, щоб витягти кістковий мозок, особливо той, що стосується диференціації венбупай).
Це не змінює моєї думки: я розумію, чому кажуть, що рух породжує ци, але я все ще думаю, що виражаючи це таким чином, це викликає плутанину ....
(думка, яку слід взяти, чого вона варта)
для моєї історії селезінки:
це інша точка зору, ніж та, яку ви згадали
В основному ця конкретна відповідність між знаком і каналом (я прийняв точку зору Філіппа Сіоне, я намагаюся більше не використовувати термін меридіан) приходить до мене з книги Фобера і Крепона: Китайська хронобіологія
так добре, це не класичне джерело, але:
з одного боку, це збігається з дослідженнями, які я робив на yiking (якщо це вас цікавить, я докладно розповім, інакше це марно)
З іншого боку, на практиці це "працює" напрочуд добре в більшості випадків для людей, які консультуються зі мною. Корінь проблеми - це проблема з ураженим каналом. Я навіть починаю спрогнозувати дні "менш добре", звичайно, мені знадобиться багато часу, щоб вистачило пляшок, щоб це мало сенс .
коли те, що я мав на увазі, отримуючи селезінку знову, звичайно, піднімало ян та/або ци селезінки ....
ось
Опубліковано 17 січня 2013 р., 5:12 # 10
Кількість повідомлень: 3
Приєднався 2012-08-12
Дякую Фредеріку та Танукі за відповіді:)
Справді, завжди цікаво підходити до різних точок зору і, зрештою, дуже збагачувати.
Всі ваші аналізи справді говорять зі мною, і я опиняюсь у ваших словах, я відчуваю, що все це ідеально відповідає моїй ситуації і є дуже значущим та доречним.
Тож я наголошую на продуктах Ян, і сьогодні ввечері я зробив собі гарний гарбузовий суп зі спеціями.
Однак я помітив, що сьогодні я почувався дуже слабким, млявим, неможливо спати, а язик чорний.
Це трапилося зі мною кілька місяців тому, тоді я відчув, ніби моя енергія, моє життя тікає поза мною, порожнє і просто ідея встати мене виснажує ...
Потім це закінчилося приблизно через два тижні.
Але менструація не проявлялася протягом двох місяців, а повернулася лише минулого місяця, протягом 3 днів; Чекаю наступних на наступний тиждень.
Так, терпіння тут є союзником, лише іноді у мене виникає відчуття, що я справді на межі краху, і мені цікаво, чи одна дієта в довгостроковій перспективі трансформує ті фактори накопичення та дефіциту Яну, які ви описуєте, чи ні будьте мудрими також приймати відвар.
Читаючи різні книги та статті, я дійшов висновку, що наступна формула може допомогти:
-Відвар для відновлення Ян-
Fu Zi 9гр (отруйний, отже, за умови кипіння 1-2 години)
Ган Цзян (імбир сушений) 6гр
Rou Gui (Кориця) 3гр
Рен Шень (женьшень) 6гр
Бай Чжу (білі атрактилоди) 9гр
Фу Лінг (Порія) 10гр
Чен Пі (сушена цедра мандарина) 6гр
Чжи Ган Цао (Смажена лакриця в меді) 4,5 гр
Чи вважаєте ви, що це підходить для мене і може покращити мій стан? Чи є у вас інші рецепти/відвари/таблетки, які б мені запропонували?
У мене є Китайський квартал поблизу місця проживання, щоб я міг (як правило) легко отримати доступ до цих трав або знайти підготовлену формулу.
Як ви справедливо стверджуєте, моральний дух теж має велике значення, тому я тримаю свій розум позитивним і сподіваюся !
Ви не уявляєте, наскільки цінна ваша підтримка та ваші відповіді; Я відчуваю, що мене розуміють і підтримують. Велике спасибі і сподіваюся, що прочитаю вас ще раз, сподіваюся!
Опубліковано 17 січня 2013 р., 8:43 ранку # 11