Сир Harzer - це поживне диво без жиру, але з великою кількістю смаку та корисного білка -
Протягом декількох років сир Гарц був у всіх на вустах як струнка їжа, і зараз французький актор і актор Обелікса Жерар Депардьє (62) проводить кампанію за ароматичний сир з низьким вмістом жиру. Harzerkäse належить до групи кисломолочних сирів і є найменш жирним сиром за всю історію, повідомляє медичний журналіст Свен-Девід Мюллер із порталу охорони здоров'я www.imedo.de .
Для багатьох людей сир Гарц є одним із фаворитів покупок завдяки низькій ціні. Інші ніколи не пробували цього кисломолочного сиру і стверджують, що це інтенсивний "смердючий сир". Це стосується максимум чітко дозрілого сиру Гарц. Свіжий харцер - м’яко ароматний. До низькокалорійних сирів належать також нежирний кварк, сир та варений сир з низьким вмістом жиру, а також лімбургерки з восьми-десятьма відсотками жиру в сухій речовині. Якщо ви регулярно їсте нежирний варений сир замість плавленого сиру, а Harzer замість бри, ви економите багато калорій і зменшуєте розмір талії. Але Harzer також ідеально підходить для спортсменів, оскільки він багатий білком.
З поживної точки зору, сир Гарц - це справжнє диво, адже кисломолочний сир вражає надзвичайно низьким вмістом жиру та калорій та високим вмістом білка. Це робить Harzer потужним сиром, корисним для вашого здоров’я та фігури. Харцер наповнює, оскільки містить багато білка. Кисломолочний сир є справжньою вбивцею калорій, оскільки організм споживає багато енергії на білковий обмін, а білок одночасно запобігає страшному йо-йо ефекту.
Багато людей із зайвою вагою бояться м'яких і одноманітних дієт, але сир Гарц ароматний і смачний, і на кухні його використовують багато. Багато недооцінюють Harzer, особливо на теплій кухні. Він ідеально підходить для гратирування та гратинування. Якщо до салату замість фети додати кубики Харцер, ви заощадите багато калорій і зробите для свого тіла багато корисного:
100 грам кисломолочного сиру містять:
менше 0,5 г жиру
28 г яєчного білка (білка)
менше 0,2 г вуглеводів
115 кілокалорій (ккал) або 490 кілоджоулів (кДж)
Додаткова інформація доступна на веб-сайті imedo .
Редактор: Свен-Девід Мюллер (медичний журналіст)