Сир з компотом з волоських горіхів і ожини рецепт ЇЖТЕ РАЗУМНІШЕ

Сир з компотом з волоських горіхів та ожини - Вишукане поєднання солодких фруктів та ароматної шавлії. Фото: Ян Шюман

горіхів

Здоровий, тому що

Розумна підказка

Харчові цінності

Сир має відносно багато магнію. Разом із високим вмістом білка це робить його улюбленим у періоди стресу, оскільки мінерал зміцнює нерви та мозок. Ожина є одним з найефективніших природних засобів проти старіння: Їх висока частка антиоксидантів, вітамінів Е та А протидіє передчасним ознакам старіння.

У нашому варіанті сир - це осінній сніданок. Однак, залежно від пори року, для компоту з волоських горіхів і фруктів можна також використовувати малину, вишню, яблука або полуницю.
До речі, цей сир з компотом з волоських горіхів та ожини важко перемогти з точки зору стійкості, оскільки всі інгредієнти ви можете отримати з Німеччини. Якщо ви сумніваєтесь, подивіться на упаковку, щоб побачити, звідки саме береться ваша їжа.