Сирий пиріг з кокосовою олією, фініками та кешью Sano Vita
Автентичний огляд, спосіб життя, мода, краса, реальне життя тощо
Неперероблена їжа є чудовим джерелом їжі, зберігаючи при цьому біохімічні якості продуктів. Кулінарія в сирому вигляді - це не дієта, оскільки у багатьох з нас складається неправильне враження, а здоровий спосіб життя, який призводить до повного балансу всіх аспектів нашого життя. Основна ідея РАВ-дієти полягає у формуванні відповідального, свідомого та гармонійного способу життя.
Ви повинні знати, що я не мав уявлення про все це. Ми не знаємо про харчову цінність жменьки сухофруктів або про те, як легко організм перетравлює їжу, не завантажену хімікатами та термічно оброблену. До цього часу для мене сухофрукти були закускою, здоровим десертом, який можна було запропонувати своїй дитині. Але тепер я довідався, що вони є джерелом енергії, приносячи здоров’я та рівновагу в організм. І їх поєднання - абсолютна насолода.
Інгредієнти для сирої терпкої основи
- 1 чашка фініків без кісточок
- 1 склянка вівсяних пластівців
- 2 столові ложки порошку рожкового дерева або чорного какао
У блендері подрібніть мюслі, щоб отримати борошняну консистенцію, додайте фініки, щоб утворилася клейка текстура, і нарешті порошок ріжкового дерева. Змішувати до отримання однорідної суміші.
Помістіть отриману суміш у форми з міні-олова або у великий піддон, щоб сформувати основний лист. Поставте в холодильник на 2-3 години.
Карамельний крем інгредієнт
- 1 склянка кеш'ю
- 5 столових ложок меду (для веганського способу життя використовуйте кленовий сироп або підсолоджувач)
- 4 столові ложки кокосової олії
- 1 стручок ванілі
Інгредієнти для кокосового крему:
- 1 банка з кокосовим молоком
- 1/4 склянки сирої кеш'ю замочують у воді на кілька годин
- 2 столові ложки меду
- 1 чайна ложка лимонного соку
- 1/2 склянки кокосової олії Sano Vita
Крем отримують змішуванням інгредієнтів у блендері, поки все не перетвориться на дрібну і однорідну пасту. Його ділять на форми і залишають охолоджуватися знову на півгодини.
Для прикраси можна використовувати будь-яку ягоду: чорницю, полуницю, малину тощо.
Про сирі інгредієнти
Чесно кажучи, я вперше готую такий десерт, але смак мене повністю підкорив. Я ніколи не уявляв, що ти можеш приготувати щось таке смачне без багатьох годин на кухні та без увімкнення духовки. Я постійно бачив RAW-солодощі на різних сайтах, але не міг їх зробити, або тому, що інгредієнти були настільки смачними, що вони не могли потрапити в рецепт, або я не міг знайти всі необхідні продукти.
Сано Віта, вибирай, щоб бути здоровим
Я також говорив про SanoVita у своєму блозі. Я виявила їх продукцію, коли стала мамою, і з тих пір залишаюся їм вірною. Ви можете придбати їх в Інтернеті на веб-сайті sanovita.ro, або з супермаркетів, або з магазинів здорового харчування. Зазвичай я купую в Auchan або в магазині, який продає таку продукцію, але замовлення в Інтернеті також мають свою перевагу. До того ж вони дуже красиво упаковані.
Торт, який я сьогодні вам представив, - це поєднання двох сирих тістечок. Композитну основу з фініків та кеш'ю можна використовувати самостійно для створення сирих цукерок. Вам просто потрібно сформувати кульки, пропустити їх через кунжут, какао або кокос для елегантної презентації, і ви зможете отримати фантастичний десерт.
Ці органічні, сирі продукти без хімічних добавок допомагають нам залишатися здоровими, з тонусом на найвищому рівні і максимально обходячи хворобу. Насправді пропозиція SanoVita щедра і складається з продуктів безпосередньо від природи, природних, органічних та здорових.
Кешью, джерело енергії
Антиоксиданти в кеш'ю допомагають запобігти хворобам і підтримувати нормальні функції нашого організму. Завдяки високому вмісту незамінних жирних кислот кешью допомагає запобігати серцево-судинним захворюванням, а клітковина запобігає розладу кишкового тракту.
У той же час деякі сполуки кешью зменшують всмоктування холестерину в кишечнику.
Завдяки вмісту вітамінів групи В, фосфору та магнію, вживання горіхів кеш'ю може поліпшити інтелектуальну працездатність та пам’ять та допомогти нормальному функціонуванню нервової та м’язової систем.
Магній - ще один елемент, що міститься в кешью. Це збільшує засвоєння кальцію, що особливо корисно для дітей, що ростуть, але також для літніх людей.
20-30 грам кеш'ю на день рекомендується особливо людям, які страждають фізичним виснаженням внаслідок різних видів діяльності, активним дітям та спортсменам.
Замочившись у воді на кілька годин, він може перетворитися на дрібний вершковий сир або молоко кешью і є абсолютно смачним у наших дитячих тортах.
Кокосовий улуй Сано Віта
Ця олія вважається функціональною їжею, еліксиром краси та здоров’я всіх часів. Його цілющі та косметичні властивості принесли йому репутацію чудодійного інгредієнта в наших рецептах. У банку Sano Vita знаходиться 100% кокосове масло першого віджиму, органічне, холодного віджиму, отримане зі свіжих кокосових горіхів, вибране вручну з органічних культур.
Жирні кислоти в ньому використовуються організмом як безпосереднє джерело енергії. Кокосова олія прискорює метаболізм і сприяє схудненню.
Кокосове масло використовується в харчових цілях, але його багато характеристик роблять його основним інгредієнтом косметичних рецептів, особливо тих, що використовуються для живлення та зволоження шкіри та волосся.
Фініки без кісточок Сано Віта
Дати божественні. Вони завжди були моїми улюбленими, а ті, що від Sano Vita, дуже смачні. Довгий час вони були частиною пакету дитячого садка мого сина.
Користь фініків у нашому раціоні незліченна. Сьогодні я згадаю лише про стимулювання кишкового транзиту, поліпшення серцевих проблем, анемії, статевої дисфункції тощо...
Багаті вітамінами, мінералами та клітковиною ці смачні фрукти містять кальцій, сірку, залізо, калій, фосфор, марганець, мідь та магній, які дуже корисні для нашого здоров’я та здоров’я наших близьких.
Для здорового та збалансованого харчування потрібно лише 2-3 фініки на день.
Кокосове молоко Sano Vita, супер їжа
Властивості кокосового молока дивують. Отриманий лише з м’якоті плодів кокосового горіха, з оптимальним вмістом води, жирів, вуглеводів, білків, вітамінів та мінералів, серед іншого, сприяє зміцненню здоров’я кісток, поліпшенню артриту та стимулюванню імунної системи, зокрема, будучи джерелом енергії.
Органічні продукти характеризуються високою харчовою цінністю завдяки високому вмісту вітамінів і мінералів, майже завжди вищим, ніж ті, що обробляються хімічними речовинами.
Тенденція споживання органічних продуктів у всьому світі постійно зростає, споживач усвідомлює важливість того, що він ставить на тарілку, це позитивний фактор, корисний для нашого здоров'я.
Отже, ось як ми можемо перетворити сиру їжу з органічних культур на наших союзників для покращення та збереження здоров’я.
Протягом 22 років на румунському ринку Sano Vita пропагує здорову дієту, приносячи нам лише продукти з органічних культур, призначені для підтримки здорового способу життя.