Сирий веган
Що означає сире веганство?
Тенденція споживання сирої їжі виникла через усвідомлення того, що необроблена їжа набагато багатша мінералами та вітамінами і легше засвоюється.
З іншого боку, оброблені та приготовані продукти містять невелику кількість ферментів. В організмі людини є обмежена кількість ферментів. Оскільки в обробленій та приготованій їжі є невелика кількість, організм змушений споживати власні ферменти. Це має негативні наслідки, зменшує енергію та передає загальний стан втоми.
У довгостроковій перспективі ми усвідомлюємо, що зменшення вмісту ферментів в організмі може мати набагато серйозніші наслідки. Деякі з цих наслідків - це непереносимість певної їжі, емоційна нестабільність, безсоння тощо.
Зрозуміло, що деякі люди шукають альтернативи, щоб допомогти їм перейти від оброблених продуктів до дієти, заснованої на необроблених, багатих на поживні речовини продуктах харчування.
То що означає термін сировина?
Визначення можуть відрізнятися, але загальновизнане визначення говорить, що сира їжа - це сира або готова їжа при температурі нижче 48 градусів Цельсія. Вони не піддаються хімічній обробці, пастеризації, гомогенізації чи генетично модифікованим.
На закінчення, сира їжа - це натуральна їжа у своєму природному стані. Сюди входять натуральні овочі та фрукти, горіхи - горіхи, насіння, безглютенові злаки, а також ферментовані продукти. Існує безліч продуктів, і існує незліченна кількість ресурсів, що підтримують цей необроблений рух.
Ви повинні стати сирим веганом?
Необов’язково приймати виключно сиру дієту, щоб скористатися якостями сирої їжі. Просто вводити більше щоденної їжі в їжу - це хороший початок.
Важливо також якомога більше уникати обробленої їжі. Споживання сирих продуктів призведе до зменшення споживання натрію, підвищення рівня енергії та загального стану здоров'я.
Вони також є на ринку сирі-веганські тортури, 100% натуральний, без цукру та без випічки.