Сироватковий протеїн AlpenPower
Загальна інформація про сироватковий білок
Сироватковий білок, або весь сироватковий білок, є одним з найефективніших білків для спортсменів. Він відомий насамперед своєю високою біологічною цінністю, високою часткою незамінних амінокислот та швидкою здатністю до поглинання. Біологічна цінність дає інформацію про ефективність, з якою харчові білки можуть бути перетворені у власні білки організму. Білок сироватки має біологічну цінність 104 і, отже, найвищу серед усіх окремих білків.
Сироватковий білок особливо підходить для нарощування та підтримки м’язів, але його також можна використовувати для дієт та визначення м’язів. Повний профіль амінокислот, висока біологічна цінність і високий вміст білка в 100 г роблять сироватковий білок найпопулярнішим протеїновим коктейлем для спортсменів. Сироватковий білок витягують, сушать і концентрують безпосередньо з молока за допомогою спеціальних процесів фільтрації. Якість та чистота сильно залежать від процесу виробництва та якості молока. Біосироватковий протеїн від AlpenPower виробляється обережно з органічного пасовищного молока від корів, вирощених способом, відповідним видам за допомогою мікропотокової мікро- та ультрафільтрації. Таким чином, ми можемо запропонувати особливо якісний, 100% екологічний та натуральний сироватковий білок.
| 104-110 |
| 100 |
| 92 |
| 88 |
| 84-86 |
| 80 |
| 77 |
Біологічна цінність їжі
Переваги з першого погляду
✓ Сироватковий білок засвоюється організмом найкращим чином
✓ Може бути легко інтегрований у розпорядок дня
✓ Збільшує потенціал для нарощування м’язів під час тренувань
✓ Активно запобігає руйнуванню м’язової маси
✓ Збільшує спалювання жиру та сприяє метаболізму
✓ Позитивний вплив на захисні сили організму
✓ містить всі незамінні амінокислоти для нарощування м’язів
Сироватковий білок для нарощування м’язів
Білки, вуглеводи та жири є найважливішими макроелементами в раціоні. Організм не може зберігати білки, як вуглеводи та жир. Ось чому він залежить від регулярного прийому. М'язи складаються з 20% білка та приблизно 80% води. Для того, щоб будувати і підтримувати м’язи, тілу потрібні білки. Одноразовий прийом білка не призводить до нарощування м’язів, основу закладають інтенсивні силові тренування. Організм може перетворити цей тренувальний стимул на нарощування м’язів лише за умови достатньої кількості білка. Білок є будівельним матеріалом для м’язів. Тому щоденне споживання білка має становити близько 2 г на кілограм ваги при регулярних тренуваннях.
Здебільшого білки складаються з молекул, що складаються з незамінних та незамінних амінокислот. Незамінні амінокислоти організмом не виробляються, а надходять з їжею. З іншого боку, незамінні амінокислоти синтезуються в організмі. Всього існує 22 амінокислоти, 8 з яких є так званими незамінними амінокислотами. До них належать, наприклад, так звані BCAA лейцин, ізолейцин та валін. Сироватковий білок характеризується особливо високою часткою цих незамінних амінокислот. Окрім високої частки BCAA, сироватковий білок також містить високу частку глутаміну та L-аргініну. Завдяки такому оптимальному діапазону амінокислот сироватковий білок особливо підходить для стимулювання процесів нарощування м’язів.
Сироватковий білок особливо підходить як шейк після тренування
Запас поживних речовин відразу після тренування є необхідним для нарощування м’язів. Приблизно через 60 хвилин після тренування з’являється так зване анаболічне (нарощує м’язи) вікно, в якому організм поглинає поживні речовини і використовує їх для відновлення м’язових процесів.
Сироватковий білок швидко засвоюється організмом і тим самим сприяє процесам нарощування м’язів. Це забезпечує швидке і точне надходження м’язів поживних речовин.
Сироватковий білок у витривалості
Додаткове споживання білка також може бути корисним у спорті на витривалість. Метаболізм стимулюється і таким чином підтримує спалювання жиру, як тільки запаси вуглеводів порожніють. В основному, запаси глікогену у більшості людей порожні через 1,5 години. Після цього жировий обмін використовується як джерело енергії. Однак цей жировий обмін потрібно тренувати ефективно, інакше організм отримує енергію з м’язового білка і в гіршому випадку розщеплює м’язи. Якщо ви, як спортсмен на витривалість, приймаєте сироватковий протеїновий коктейль перед тренуванням, ваші метаболічні функції добре підтримуються, а м’язові білки щадяться. Після тренування сироватковий білок може підтримувати ріст нових м’язів і безпосередньо стимулювати їх.
Сироватковий білок для визначення м’язів (дієта)
Якщо ви хочете зменшити відсоток жиру в організмі, важлива білкова дієта. Це гарантує збереження накопиченої м’язової маси і спалення лише небажаного жиру в організмі. Основною метою максимального підтримання м’язів при зменшенні жиру в організмі може бути підтримка сироваткового білка як високоякісного джерела білка.
обслуговування
Додаткова інформація
СЛІДУЙ ЗА НАМИ
Методи оплати
Ми використовуємо файли cookie для роботи з цим веб-сайтом та для покращення його зручності для користувачів. Перевірте налаштування.
Налаштування файлів cookie та конфіденційності
Ми можемо вимагати файли cookie, встановлені на вашому пристрої. Ми використовуємо файли cookie, щоб повідомити нам, коли ви відвідуєте наші веб-сайти, як ви взаємодієте з нами, покращуєте взаємодію з користувачем та налаштовуєте свої стосунки з нашим веб-сайтом.
Клацніть на заголовки різних категорій, щоб дізнатись більше. Ви також можете змінити деякі налаштування. Зауважте, що блокування деяких типів файлів cookie може вплинути на ваш досвід роботи на наших веб-сайтах та послугах, які ми можемо запропонувати.
Ці файли cookie абсолютно необхідні для надання вам послуг та функцій, доступних на нашому веб-сайті.
Оскільки ці файли cookie абсолютно необхідні для послуг та функцій, доступних на нашому веб-сайті, відмова вплине на функціональність нашого веб-сайту. Ви можете в будь-який час заблокувати чи видалити файли cookie, змінивши налаштування браузера та примусивши блокувати всі файли cookie на цьому веб-сайті. Однак при повторному відвідуванні нашого веб-сайту вас завжди попросять прийняти/відхилити файли cookie.
Ми повністю поважаємо, якщо ви вирішите відмовитись від файлів cookie. Щоб уникнути повторних запитів щодо файлів cookie, дозвольте нам зберегти файл cookie для ваших налаштувань. Ви можете будь-коли скасувати підписку або дозволити інші файли cookie, щоб мати змогу повною мірою використовувати наші послуги. Якщо ви відхилите файли cookie, усі файли cookie, встановлені в нашому домені, будуть видалені.
Ми надамо вам список файлів cookie, які зберігаються на вашому комп’ютері у нашому домені. З міркувань безпеки ми не можемо показувати вам файли cookie, які зберігаються в інших доменах. Ви можете побачити це в налаштуваннях безпеки вашого браузера.
Ми також використовуємо різні зовнішні служби, такі як Google Webfonts, Google Maps та зовнішні постачальники відео. Оскільки ці провайдери можуть зберігати ваші особисті дані, ви можете деактивувати їх тут. Зверніть увагу, що деактивація цих файлів cookie може суттєво погіршити функціональність та зовнішній вигляд нашого веб-сайту. Зміни наберуть чинності після перезавантаження сторінки.
Налаштування веб-шрифтів Google:
Налаштування Карт Google:
Налаштування Google reCaptcha:
Налаштування Vimeo та YouTube:
Ви можете детально прочитати наші файли cookie та налаштування конфіденційності в нашій політиці конфіденційності.