Сироватковий протеїн Ультрафільтрований концентрат сироваткового протеїну »
Ультрафільтрований концентрат сироваткового білка, багатий білком, з низьким вмістом вуглеводів і жирів
Товар успішно додано до кошика для покупок!
Що таке сироватковий протеїн?
Сироватковий протеїн - це ультрафільтрований концентрат сироваткового білка, ідеальна добавка для тих, хто хоче розвинути м’язову масу. Сироватка - це рідина, яка отримується в процесі виготовлення сиру, тому отриманий з неї порошок представлений природними білками.
Чому вибирати сироватковий протеїн порівняно з іншими білковими добавками? Однією з головних причин є висока ефективність сироваткового білка, який навіть є найбільш підходящим для бодібілдингу. Сироватковий протеїн пропонує інші переваги тим, хто цікавиться спортом та ростом м’язів.
На відміну від інших типів білків, сироватковий протеїн має на 25% вищу концентрацію BCAA, тобто 3 незамінні амінокислоти: лейцин, ізолейцин та валін. Вони допомагають збільшити м’язову масу, зменшити м’язові болі, що виникають після тренувань, і зменшити втому при фізичних вправах або фітнесі. Крім того, сироватковий протеїн корисний для організму, оскільки містить неденатурований імуноглобулін (близько 10%), корисний для імунної системи.
Скільки сироваткового білка нам слід їсти?
Ідеальна щоденна кількість сироваткового протеїну залежить від того, скільки білка ви вже вживаєте. Добре дотримуватися вказівок, зазначених на упаковці. Ви можете приймати від 1 до 3 порцій сироваткового протеїну на день. Одна порція означає 2 міри по 56 г кожна, яку вживають з водою або холодним молоком (300 мл).
Для кого рекомендується сироватковий протеїн?
Сироватковий протеїн підходить як для чоловіків, так і для жінок у багатьох ситуаціях. Ось кілька причин, щоб вибрати сироватковий протеїн:
Збільшення м’язової маси
Сироватковий протеїн ідеально підходить для людей, які відвідують тренажерний зал для отримання сильніших і чітко визначених м’язів. Щоб насолоджуватися більш розвиненими м’язами, вам потрібно споживати більше білка, ніж ваше тіло використовує під час тренування.
Втрата ваги
Цю добавку до сироваткового білка можуть вживати люди, які хочуть схуднути, оскільки дієта з високим вмістом білка може збільшити обмін речовин і зменшити апетит.
Запобігання втраті м’язів
Сироватковий протеїн також корисний для тих, хто хоче запобігти втраті ваги - нормальному процесу зі старінням організму.
Висока продуктивність і швидше відновлення
Ще однією перевагою сироваткового протеїну є поліпшення фізичних результатів під час тренувань та скорочення часу відновлення між ними - причини, чому ця добавка ідеально підходить для спортсменів та спортсменів.
Коли використовується сироватковий протеїн?
Щоб якомога більше скористатися позитивними ефектами сироваткового протеїну, важливо правильно вибрати час, коли ви їх споживаєте. Це багато в чому залежить від того, з якою метою ви приймаєте добавки. Якщо ви зосереджені на збільшенні м’язової маси, тоді добре споживати порцію сироваткового протеїну після тренування. Раніше вважалося хорошим приймати білкові добавки в 15, не більше 60 хвилин після тренування. Однак останні дослідження показують, що ви можете споживати їх пізніше, щонайбільше через 2 години після занять спортом.
Для високої продуктивності та швидшого відновлення найкраще приймати білкові добавки, такі як сироватковий протеїн, під час тренувань.
У цьому інтернет-магазині ви можете знайти сироватковий протеїн за чудовою ціною. Ви можете вибрати різні аромати та пропозиції щодо кількості та упаковки. Виберіть підходящі для вас сироваткові добавки!
Ультрафільтрований концентрат сироваткового білка, какао (для ароматизації шоколаду), ароматизатор, кармінний барвник (для ароматизації полуниці), підсолоджувачі: сукралоза (Е 955), ацесульфам калію (Е 950), соєвий лецитин.
| Енергетична цінність | 229 Ккал (967,2 КДж) |
| білка | 43,1 г. |
| вуглеводи з яких Цукри | 3,2 г. 3 г. |
| жири з яких насичені жирні кислоти | 4,7 г. 3,5 г. |
| клітковина | 0,6 г. |
| Натрію | |
| Кальцій | 271 мг (33,9% *) |
| Калій | 285 мг (14,3% *) |
| Фосфор | 224 мг (32% *) |
| Магній | 38 мг (10,1% *) |
| аланін | 2064 мг |
| аргінін | 1158 мг |
| Аспарагінова кислота | 4608 мг |
| цистеїн | 1032 мг |
| Глутамінова кислота | 7374 мг |
| гліцин | 804 мг |
| гістидин | 780 мг |
| ізолейцин | 2437 мг |
| лейцин | 4530 мг |
| лізин | 3924 мг |
| Метіонін | 780 мг |
| фенілаланін | 1381 мг |
| пролін | 2442 мг |
| серин | 2287 мг |
| треонін | 3120 мг |
| триптофан | 601 мг |
| тирозин | 1308 мг |
| валін | 2466 мг |
| * RDA - Рекомендований щоденний прийом | |
Змішайте 2 міри (56 г) сироваткового протеїну в 300 мл води або молока. Рекомендується від 1 до 3 порцій на день: вранці, після тренування або в будь-який час протягом дня, щоб задовольнити ваші щоденні потреби в білках.