СИРОЖНА ДІЄТА Схудніть на 10 фунтів за 10 днів!

Ви пробували нескінченну кількість дієт, але, здається, жодна з них не працює на ваш організм? Дієтологи знайшли ідеальне рішення для швидкого та здорового схуднення. Йдеться про сирну дієту, яка, якщо ви неухильно її дотримуватиметесь і не будете відхилятися протягом десяти днів дієти, ви схуднете на 10 кілограмів.

День 1:
Сніданок - твердий сир (20 гр), йогурт (200 гр), яблуко.
Обід - твердий сир (20 гр), три великі помідори, «ланка» зелені.
Перекус - твердий сир (20 гр), огірки (100 гр).
Вечеря - варена куряча грудка без шкіри (100 гр).

День 2:
Сніданок - варена картопля (200 гр), твердий сир (30 гр).
Обід - салат із 100 г капусти та 100 г редьки.
Перекус - склянка молока, твердий сир (20 гр).
Вечеря - варена морква (200 гр), твердий сир (20 гр).

День 3:
На сніданок - горохове пюре (з сіллю) (150 гр), чашка чаю без цукру.
В обід - варена спаржа (з сіллю) (200 гр), твердий сир (20 гр).
На обід між обідом і вечерею - твердий сир (20 гр), огірки (200 гр).
На вечерю - варена квасоля (100 гр), твердий сир (15 гр).

День 4:
Сніданок - твердий сир (20 гр), йогурт (20 гр), солодкий перець (200 гр).
Обід - варена цвітна капуста (солона) (100 гр).
Перекус - твердий сир (40 гр), лист салату (6 шт.).
Вечеря - варена яловичина або кролик (100 гр).

День 5:
На сніданок - твердий сир (20 гр), помідори (100 гр), кефір (200 гр).
Опівдні - баклажани, тушковані з часником (солоні) (200 гр), твердий сир (20 гр).
На обід між обідом і вечерею - твердий сир (20 гр), свіжий огірок (100 гр).
На вечерю - корінь селери (50 г), відварна індича грудка без шкіри (100 г).

Це меню буде повторено двічі, враховуючи, що дієта складає десять днів.

---