Size Zero робить те, що обіцяє програма схуднення
Size Zero - це не тільки суперечливий розмір сукні, але й назва дієтичної програми Джуліана Зієтлов. Він обіцяє вам отримати тіло своєї мрії за 70 днів. Але що це таке? Ми уважно розглянули дієту.
Дієта з нульовим розміром дає багатьом жінкам надію: чи можливо тіло, про яке мріється через десять тижнів? Для інших вираз "нульовий розмір" дзвонить у тривожні дзвінки, оскільки назва не звучить як здоровий спосіб схуднення. Тут ви можете дізнатися, що стоїть за нульовою дієтою.
5 природних засобів для зниження апетиту, які допоможуть вам схуднути
Швидко худніть за допомогою програми Size Zero - ось як вона повинна працювати
Персональний тренер Джуліан Зітлов спеціалізувався на трансформації тіла і разом зі своєю дружиною Аліною Шульте розробив концепцію нульової дієти спеціально для жінок. Це онлайн-програма навчання та харчування, в якій ви можете швидко схуднути, принаймні так стверджують винахідники дієти: Через десять тижнів ви, мабуть, повинні бути в найкращій формі та бажаній Фігура бікіні досягти.
Size Zero: Індивідуальна програма харчування та фізичних вправ
Програма розміру нуль складається зі спорту, харчування і мотивація разом. Спочатку вам слід вибрати між початковою або просунутою спортивною програмою, залежно від того, наскільки ви спортивні. Потім ви будете активовані для тренувальних відео та отримаєте власну програму тренувань. Ви повинні робити 30-хвилинну програму вправ п’ять днів на тиждень. Нарощування м’язів і тонування тіла тут відіграють важливу роль.
Другим компонентом програми дієти з нульовим розміром є харчування. Ваша харчова поведінка повинна бути оптимізована за допомогою індивідуально складеного плану харчування з точними кількостями, яких ви повинні дотримуватися. Size Zero в основному подає продукти з високим вмістом білка: нежирне м’ясо, рибу, зелені овочі та цільнозерновий хліб. Білковий порошок також є важливим компонентом дієти з нульовим розміром. Ви також отримаєте для цього підручники та ідеї рецептів. Щотижня тренування стають все складнішими, а план харчування жорсткішим, щоб ви могли швидко схуднути.
Третя складова нульового розміру - це мотивація. Це також передається через відео. Вам пропонується подолати свої межі та досягти своєї мети дисципліновано. Сторінка "Нуль розміру" у Facebook також мотивує. Тут показані фотографії до і після, які справді вражають.
Size Zero або Size Zero Gym?
Ті, хто хоче схуднути, можуть вибрати між двома програмами:
Розмір нуль: Тут програма розроблена таким чином, що ви можете тренуватися, не виходячи з дому, крім тренажерного залу. Центральним елементом спортивного обладнання тут є гантель. Ця програма особливо підходить для початківців.
Розмір Zero Gym: Ця програма від Size Zero призначена для відвідувачів спортзалу. Крім того, веб-сайт Size Zero повідомляє, що перед початком тренувальної програми Size Zero вам слід було займатися спортом.
Швидко худніть за допомогою Size Zero, але позбудьтеся великих грошей
Основним недоліком цієї програми схуднення є ціна. За участь потрібно заплатити 299 євро. Для цього ви будете активовані на size-zero.de та в додатку. Сюди включені плани харчування, відео про тренування, плани харчування, рецепти та доступ до "ексклюзивної групи Facebook".
Корисно знати: доступ до веб-сайту та додатків активується не лише протягом десяти тижнів, але і постійно.
Висновок: чи варто худнути з нульовим розміром?
Програма вимагає великої дисципліни та наполегливості. Тому що лише якщо ви зможете це продемонструвати, ви насправді можете пройти програму і стати Ефект Джоджо не піддається. Метою цієї програми схуднення є абсолютне тіло мрії. Це означає важку працю, адже швидке схуднення - це не дитяча гра.
Фото: shutterstock.com/ chaoss
Навіть якщо назва "Нульовий розмір" спочатку здається лякаючою і нагадує анорексичну манію, програма схуднення - це не радикальне лікування, а повна зміна способу життя. Здорове харчування та достатня кількість фізичних вправ - це основна увага «Size Zero» і, отже, є основою для успішного та довгострокового схуднення.
Клацніть тут, щоб переглянути профіль Google+ fem Gesundheit Google+