Сир з яблуком та корицею
Додаткові поради
- Щоб заощадити калорії, ви також можете використовувати замість молока мінеральну воду.
- Якщо під рукою немає яблука, просто візьміть інший вид фруктів, наприклад, апельсин, банан або персик.
Калорії: приблизно 270 ккал
інгредієнти
- 1/2 чайної ложки гуарової гумки амапур
- Кварк 250г, нежирний рівень
- Постріл нежирного молока (1,5% жиру)
- 1 чайна ложка меду
- ½ терте яблуко
- 1 щіпка кориці
- близько 15 г подрібненого мигдалю
підготовка
- Помістіть гуарову гумку амапур, кварк та молоко в миску середнього розміру та перемішайте ложкою до кремового крему.
- Яблуко вимити, нарізати терткою на тертці і все добре розмішати.
- Приправте кварк медом, корицею та подрібненим мигдалем.
Використовувані продукти Amapur
Гуарова камедь
Зареєструйтесь на розсилку зараз і отримайте знижку 10%!
У вас є які-небудь запитання щодо концепції amapur або замовлення?
Ми доступні для вас по телефону з понеділка по п’ятницю з 15:30 до 17:00.