Скановані тіла Жінка вагою 114 кг проти
Неважливо, як я виглядаю, важливо завжди довіряти собі, добре почуватись у своїй шкірі. Це фраза, яку багато людей говорять собі, коли мають кілька зайвих кілограмів. Перш за все, поява перед дзеркалом ставить чоловіка поруч із реальністю і викликає у нього занепокоєння. Після однієї або декількох невдалих дієт людина схильна перетворити свою первинну відмову на прийняття. Психічне незадоволення багаторазове, і щоденні муки часто прикрашаються вищевказаною фразою. Деякі навіть в кінцевому підсумку почуваються добре у своїй шкірі. Деякі жінки називають себе "пухкими", навіть якщо схудли на сто кілограмів. Вони щасливі, вони виглядають щасливими, повноцінними та ситими. Повний життя. А може, ні.
Ось цікаве зображення, яке показує відскановані тіла двох жінок, одна з яких - 114 кілограмів, відповідно інша - 54 кілограми:
Ми спостерігаємо розподіл жирової тканини в організмі, що змінює положення верхніх кінцівок. Вага вимагає суглобів, зменшуючи суглобовий простір в колінах і створюючи зародковий затік (популярні Х-подібні ноги). Тібіо-круральний суглоб змінений (щиколотки). Жир також відкладається в черевній порожнині, на рівні сальника. Печінка збільшена, ймовірно, стеатотична (завантажена ліпідами). Шлунок поступово збільшується, даючи значно сильніше відчуття ситості. Кишечник значно більший.
Ми трохи відриваємось від образу і, окрім цих змін, говоримо вам, що ожиріння вбиває. Велика талія безпосередньо корелює з ризиком серцево-судинних захворювань. Певна частка холестерину, що називається ЛПНЩ, утворює атеромні бляшки, блокуючи артерії, що зрошують серце, що може призвести до інфаркту. Інші інсульти завжди можливі і потенційно смертельні. Ожиріння вбиває більше, ніж будь-який інший стан у всьому світі. У ожирілої людини проблеми з диханням, рухами, гормонами.
І головна проблема - це харчування. Звичайно, ми не можемо не згадати хвороби, які викликають ожиріння, такі як хвороба Кушинга. Є ще одна дискусія. Важливим є те, що ожиріння зазвичай виникає у абсолютно здорових людей, молодих людей, які забувають, що означає їсти здорово, трохи займатися спортом, пити рідину. На TED харизматичний Джеймі Олівер виступив з дуже цікавою презентацією, якій ми маємо багато чому навчитися:
Це варіант. Ми вирішуємо, що ми хочемо з нами статися. Звичайно, набагато простіше взяти миску попкорну і літр соку, в якому є півкілограма цукру, зручно сісти на диван і подивитися фільм, ніж їсти здоровий салат, мучивши нас. ще трохи зробити, випити води, яка не має смаку соку, і робити якісь вправи протягом півгодини. Все це додасть вам зовсім іншого настрою.