Скільки калорій має хліб з маслом Свіжа кухня

Для хорошого бутерброда не потрібно багато: скибочка свіжого хліба та трохи вершкового масла. Залежно від ваших уподобань, ви можете використовувати білий хліб, змішаний хліб або хліб з цільного борошна.

Скільки калорій має бутерброд?

Хліб з маслом має в середньому між 112 ккал і 172 ккал у калоріях - залежно від виду хліба та кількості вершкового масла. У наступній таблиці наведено більш точний огляд:

Порівняння калорій Баттерброт

Тип хліба (по 1 скибочці)	Калорії на гірку з 5 г вершкового масла	Калорії на гірку з 10 г вершкового масла
Пумпернікель (40 г)	112 ккал	149 ккал
Тост хліб (30 г)	113 ккал	150 ккал
Змішаний пшеничний хліб (40 г)	125 ккал	162 ккал
Білий хліб, пшеничний хліб (40 г)	131 ккал	168 ккал
Хліб житній (45 г)	132 ккал	169 ккал
Хліб житній змішаний (45 г)	132 ккал	169 ккал
Багатозерновий хліб (45 г)	135 ккал	172 ккал

[Джерело: Die Große Wahrburt/Egert Таблиця калорій та харчових цінностей]

Чому бутерброд завжди падає на бік масла?

Хто цього не знає - хліб з маслом випадає з вашої руки і, як правило, опиняється стороною масла на підлозі. Явище вивчали багато вчених. Результат: висота падіння та розмір скибочок хліба відповідають за те, що великий відсоток хліба та масла, що падає з висоти обіднього столу, потрапляє на бік масла.

---