Скільки калорій має млинець з 1 бананом та 1 яйцем (їжте, худніть)

5 відповідей

Банан 100г = 96 ккал
Розмір одного яйця M (приблизно 55 г) = 85 ккал

181 ккал + |-
(Залежить від того, наскільки великими були банан та яйце)

P.s Це дуже добрий смак, до речі, знаю, що коли я іноді відчуваю тягу до млинців!
Якщо ви хочете вдосконалити смак, можете додати смачний білковий порошок зі смаком шоколаду або какао-порошок (органічний):)

Млинці діаметром 30 см - це, звичайно, трохи більше 3 см.

відносно багато. оскільки в банані порівняно багато, приблизно 90 на 100г. Натомість зробіть собі справжній млинець, принаймні він смачний. Я також зробив трохи з бананом, на смак він справді багатий. коли у мене стиглі банани, я натомість кладу їх у торт. це справді смачний смак поглянути на шеф-кухаря через рецепт: D

Вони можуть бути різними, тому вони не можуть дати точної відповіді

Банан приблизно 112 калорій за штуку, середнє яйце приблизно 85 калорій!
Отже, близько 200:)

подібні запитання

Його іноді називають синім хокайдо, саме тому він має 69 калорій на 100 грам?

Привіт, у мене є кілька запитань, і ми просто їли донер-кебаб (м’ясо, салат, помідор, гострий), я з’їв один, а сьогодні вранці лише половину банана. Скільки калорій я зараз маю приблизно. Чи було погано, що я його з’їв зараз, і чи хороша ідея сьогодні нічого не їсти, бо вистачає половини банана та шашлику, так? І, будь ласка, скажіть мені, скільки калорій в ньому було приблизно половина банана та шашлику. Заздалегідь дякую за корисні коментарі.

Привіт:) Я завжди ввечері їм хліб з ковбасою та щось зелене. З цього тижня я їв лише банан, виноград і шматочок сиру ввечері. Чи краще, якщо я буду їсти це і надалі, тож вуглеводів ввечері не буде? І яка вечеря має більше калорій, тому більше в неї входить?

Я зараз худну. Сьогодні я спожив 1510 ккал і спожив 921 ккал через додаткові вправи. Це означає, що у мене 589 ккал. Хіба цього недостатньо? Чи можете ви відняти калорії, які ви спалили під час фізичних вправ, від з’їдених калорій?

---