Скільки калорій має риба тунця; Морепродукти; справжній форум
Член з 30 березня 2008 р
781 дописів (ø0.17/день)
Доброго ранку,
Я щойно прочитав у таблиці калорій, що тунець на 100 гр. 222 Ккал. Має.
Я думаю, що це багато, тому що я завжди думав, що тунця нежирний. Як це виглядає?
з тунцем у бідоні? Я завжди приймаю його у власному соку, тобто без олії.
Чи має він стільки ж калорій?.?
Член з 30.09.2006
11392 повідомлення (ø2.2/день)
Тунець має щонайменше 15,5 г жиру, минтай, з іншого боку, лише 0,8 г на 100 - це також пояснює калорії.
з найкращими побажаннями
Член з 24.10.2006
313 повідомлень (ø0.06/день)
Ну, я також виймаю його з банки і просто подивився на нього, він має 111 ккал на 100 г, тому я думаю, що він досить худий!
Сподіваюся, я міг вам допомогти!
Учасник з 09.04.2006
8224 дописів (ø1,58/день)
Член з 30 березня 2008 р
781 дописів (ø0.17/день)
Член з 08/06/2004
1468 повідомлень (ø0,25/день)
Я дієтолог, але я думав, що більш жирна риба, зокрема лосось, має відносно велику кількість калорій, але що вони не ходять по стегнах через ці зловісні ненасичені жирні кислоти!? Оливкова олія теж має калорії, але нібито це не робить вас товстим!?
Можливо, хтось справді знає їх речі!?