Скільки калорій має шаорма; Вночі

шаорма

Оскільки в попередній статті (Найкраща шаорма) хтось запитав мене, скільки калорій має шаорма, я напишу в цій публікації деякі подробиці про цю страву.

На 100 грам шаорми:

Калорії: 238
Білок: 8.2
Ліпіди: 14.4
Вуглеводи: 18,9
Клітковина: 1,7

На 200 грам шаорми:

Калорії: 476
Білок: 16.4
Ліпіди: 28,8
Вуглеводи: 37,8
Клітковина: 3.4
(* Зазвичай цифри вище подвоюються і збільшуються залежно від кількості)

Тепер це залежить від того, що ми маємо на увазі:
- за смаком: це дуже добре.
- як здоров'я: це зовсім не здорово.

Він містить широкий асортимент продуктів, з цієї точки зору це добре, але незначною мірою вони також здорові. Я не рекомендую меню, яке базується на шаормі, ви голодні, але не добре замінювати здоровий суп шаормою, наприклад.