Скільки калорій має скибочка сухарів?

Сухарі - що це?

Сухар - це пиріг з дріжджового тіста, який спекли двічі. Він виготовляється з борошна, молока, масла (або маргарину), цукру, яєць, дріжджів та солі.

скільки

Готовий хліб нарізають скибочками, а потім знову смажать, що робить його сухим і хрустким. Давні греки та римляни вже знали цей спосіб зберігати хліб для довших подорожей.

У наш час сухарі їдять як легку їжу при проблемах зі шлунком. Суха випічка також подобається малюкам.

Скільки калорій в 1 скибочці сухарів?

1 скибочка сухарів важить приблизно 10 г. і тим самим доставляє Калорій 37 ккал.

Калорії та харчові цінності з 1 скибочки сухарів

Енергія: 37 ккал
Білок: 1 г.
Жир: у слідах
Вуглеводи: 7 г.
Харчові волокна: 1 г.
Натрій: 26 мг
Калій: 16 мг
Кальцій: 4 мг
Магній: 2 мг
Залізо: 0,2 мг		 Вітамін А: 0 мкг
Вітамін Е: у слідах
Вітамін С: 0 мг
Фолієва кислота: 0 мкг

[Джерело: Die Große Wahrburg/Таблиця калорій та поживних речовин Егерта]